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초보 달림이들을 위해... 2012.07.06해당카페글 미리보기
아무래도 마라톤은 자기 극복/자기와의 싸움이니 조금의 부상이 오면 이겨 낼려고 합니다..이까이거 하다 보면 왼쪽의 결함이...자신 있을때까지... 그리고 달림이 한테 안전 장치는 운동화 인데요..적어도 1년에 3켤레 정도 구비를 해야 한다고 합니다...
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송아지 잡으로 경주로 출격합니다! 2016.10.13해당카페글 미리보기
위원장님의 추천으로 첫 발을 내딛은 '정석근마라톤사관학교!' 그처럼 간절히 바라던 체계적인 훈련과 동기, 선배님들의 끈끈한 정을 느끼고, 감독님의 세심한 배려에 감탄하다보니 힘든 순간이 언제였는지도 모르게 벌써 수확의 계절을 맞이하게...
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순례기 28일차-나는 방랑자라오 2021.01.18해당카페글 미리보기
그 운동화 옆에 몇자 글자가 적혀있기래 읽어보니 The Nailed? Pilgrim 2015 나보다 조금 먼저 앞서 간 사람이 신발을 벗어놓고 간 듯한데 Nailed....못박힌 순례자? 자신만의 순례의식을 한 것일까? 길 오른쪽으로 성당이 중앙에 있는 마을이 보이고...
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"참 소중한 당신" 1월호에 제 글이 실렸읍니다. 2013.01.06해당카페글 미리보기
꼽아 보니 아무래도 신발이 중요할 것 같아 스포츠용품점에가서 점원에게 내가 마라톤을 시작하는데, 내게 맞는 신발을 추천해 달라고 부탁하여 처음 산 운동화가 프로선수들이 신는 바닥이 아주 앏고 제일 가벼운 운동화였습니다. 이 운동화가 시행착오...
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뽁쓍아와 함께한 경주 1박 2일 2008.10.20해당카페글 미리보기
있는 추천집인 쌈밥집 갔는데 겁내 불친절........... 그러나 밥이 좋아서 좋았습니다. 그리고 뽁쓍아가 계산하는데 전 먼저 나가려니까 주인 아저씨가 "커피 먹고 가요 커피 커피" 이러길래 커피 자판기(무료) 앞에 갔으나 사실 커피 자체를 즐겨먹진...
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그때는 그랬는데..... 2008.12.01해당카페글 미리보기
한동안 마라톤에 미쳐 날뛰던 시절이 있었는데 2006년 6월에 뇌경색이 약하게 왔다갔습니다. 운동을 엄청 좋아하고 산에서도 살다싶이 했는데 뇌경색이란것이 오네요~~~ 아주 약하게 왔다갔고 또한 응급치료도 빨리해서 지금은 정상인과 다름없어요. 그후...
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90일간의 유럽여행88- 모든 여행을 마치고, 서울2 2011.10.13해당카페글 미리보기
샀다. ㅋ 유럽여행에서 신었던 운동화는 뉴벨런스 제품으로 평발인 나에게 딱 맞는 운동화다. 잠실에 있는 런닝화 전문점인 플릿러너에서 달리는 동영상까지 찍으면서 분석에 의해 추천받은 맞춤신발로 이 신발로 뛰면, 평소에 잡히던 발 안쪽 물집이 전혀...
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정종수 2014년 뜀꾼 회장으로 추대 [뜀꾼 송년모임] 2013.12.04해당카페글 미리보기
회원이 추천. 대표로 선물 "인생수업"을 받는 가장 멀리서 온 박복진 회원 어부인 5명 수상 수상자로는 매사에 모범이 되게 참석...을 수상한 장상용 회원, 중국 출장중 식중독으로 거의 불가능한 상태에서 귀국해 춘천마라톤에서 첫 출전한 김유일 회원...
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몸에 좋은 등산 다이어트 등산 2015.09.08해당카페글 미리보기
웬만해선 추천하고 싶지 않다. 얼마나 힘든지 알고 싶다면 영화 <캐스트 어웨이>를 관람하라. 3. 갑작스러운 폭우에 갇혔을 때 “오마이갓” 산마루에 갇힌 당신, 엎친 데 덮친 격으로 돌풍이 불어 닥치고 눈보라가 날리기 시작한다. 어쩌다가 가볍게 떠난...
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동마를 응원하며 병아리 정서영이 모두에게 드리는 편지 2017.03.17해당카페글 미리보기
그러던 어느날 정신을 차려야 겠다고 느끼고 지인의 추천으로 우연히 마라톤을 접하게 되었는데, 생전처음 느끼던 지옥같은 기분...접수했습니다. 그게 바로 고구려 마라톤 이었고, 러닝화도 없던 저는 일반 운동화를 신고 대회를 나갔고, 출발~ 하는 동시...