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김장 2016.11.07해당카페글 미리보기
갖춘 만능식품. 철분이 무보다 4배가 많아 빈혈예방. 식이섬유도 풍부하게 들어있어 콜레스테롤을 저하시켜 동맥경화예방 칼슘과나트륨,미네랄이 풍부해서 골다공증 예방. 섬유질이 풍부해서 변비예방. [2] 간암이 발생되는 실험쥐에 무청을 먹이고 사육한...
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초보에게 도움되는 주방 도구 2006.05.05해당카페글 미리보기
이 만능 뚜껑은 다양한 크기의 프라이팬에 두루 사용할 수 있고, 중간 부분이 유리라 팬에 올려진 재료의 상태를 체크할 수 있어 편리하다. 냄비 크기에 상관없는 삼발이 고구마, 감자, 밤 등 모든 찜요리에 두루 사용한다. 접는 정도에 따라 크기가...
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담백한 맛이 일품 감자옹심이 2013.12.08해당카페글 미리보기
찌개에도 두루 들어가는 만능의 채소인 셈이다. 이 감자를 이용해 수제비처럼 만들어 먹는 색다른 요리가 하나 있다. 이른 바...감자옹심이를 해 먹거나 팔기도 한다. 감자옹심이를 만드는 방법은 그다지 어렵지 않다. 먼저 감자를 채칼로 갈거나 분쇄기...
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초보에게 도움되는 주방도구 2008.05.04해당카페글 미리보기
이 만능 뚜껑은 다양한 크기의 프라이팬에 두루 사용할 수 있고, 중간 부분이 유리라 팬에 올려진 재료의 상태를 체크할 수 있어 편리하다. 4.병 닦는 스펀지 보리차를 끓여 먹든 정수기 물을 받아 먹든 물병 청소는 반드시 해야 한다. 의외로 물병 속에는...
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초보에게 도움되는 주방도구 2007.12.28해당카페글 미리보기
이 만능 뚜껑은 다양한 크기의 프라이팬에 두루 사용할 수 있고, 중간 부분이 유리라 팬에 올려진 재료의 상태를 체크할 수 있어 편리하다. 4.병 닦는 스펀지 보리차를 끓여 먹든 정수기 물을 받아 먹든 물병 청소는 반드시 해야 한다. 의외로 물병 속에는...
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면역력 높이는 다섯가지 친교요리 2021.11.09해당카페글 미리보기
알려진 만능 식품이다. 둘째. 여름철 면역력 증진에 그만, 고구마 생채 주변에서 쉽게 구할 수 있는 고구마. 여기에는 항산화 성분이 많고 특히 고구마의 속이 노란색을 내는 성분은 베타카로틴이라고 하여 체내 흡수 후 비타민 A로 바뀌게 되는 영양식...
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면역력 높이는 다섯가지 친교요리 2021.11.09해당카페글 미리보기
알려진 만능 식품이다. 둘째. 여름철 면역력 증진에 그만, 고구마 생채 주변에서 쉽게 구할 수 있는 고구마. 여기에는 항산화 성분이 많고 특히 고구마의 속이 노란색을 내는 성분은 베타카로틴이라고 하여 체내 흡수 후 비타민 A로 바뀌게 되는 영양식...
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된장찌개와 노각김치 2015.08.11해당카페글 미리보기
버섯 → 만능된장 베이스를 끊인후 바지락, 두부 □ 강된장 찌개 o 재료 : 우삽겹 또는 등심, 무, 쌀 뜬물, 된장, 고추장, 설탕 o 만드는 순서 → 우삽겹 또는 등심을 채 썰음 → 뚝배기에 넣고 가열 빨간색이 변하고 기름이 배면 → 무(채썰기)가 숨이...
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집밥 백종원 "백가네 된장찌개 특급 레시피 일급비밀 공개 2015.06.26해당카페글 미리보기
투하 오른손으로 국자를 잡고 만능 된장베이스를 넣어주고 보글보글 끓이면 백선생이 끓인 완벽한 된장찌개 맛 대령이요~~ 기본...찌개 레시피 되겠습니당~ 소고기 불고기를 넣고 무를 채칼을 이용 썰어넣은 뒤 고추장 조금 설탕 조금 그리고 된장 한스푼...
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냉면무김치 2017.06.24해당카페글 미리보기
없어서 채칼 쓰는거 넘 고역임 ㅠ 그냥 칼로 할껄 ㅋㅋㅋㅋㅋ 볼 하나에 무가 가득 찼네요 근데 요거 양념넣고 휘휘 몇번 저으면 금새 숨이 팍 죽습니다 양념은 소금, 설탕, 식초, 고춧가루 고춧가루 싫으면 빼도 됩니다 파마늘은 냉면김치 만드는법...