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독감 예방에 도움 되는 음식 2023.10.09해당카페글 미리보기
도움을 주는 녹황색 채소 중 하나입니다. 브로콜리에는 면역력에 좋은 비타민C, 미네랄, 플라보노이드가 많이 들어있습니다...것으로 알려져 있습니다. 무 우리에게 익숙한 무는 10대 슈퍼푸드로 꼽힙니다. 무에는 비타민C와 소화효소, 항암 성분으로...
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아침공복 최고의 음식 5가지 !!! 2023.11.09해당카페글 미리보기
세계 10대 수퍼푸드중 하나인 "귀리"는 건강에 아주 좋으며, 영양가 높고 활용법도 다양한데요 우선 귀리에는 베타클루칸이라는 섬유질이 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮추고 수용성 섬유질로 인한 심장 질환을 예방합니다. 체내에 활성산소가 많이 쌓이면...
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아침공복 최고의 음식 5가지 2023.10.23해당카페글 미리보기
세계 10대 수퍼푸드중 하나인 "귀리"는 건강에 아주 좋으며, 영양가 높고 활용법도 다양한데요 우선 귀리에는 베타클루칸이라는 섬유질이 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮추고 수용성 섬유질로 인한 심장 질환을 예방합니다. 체내에 활성산소가 많이 쌓이면...
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아침공복 최고의 음식 5가지 2023.10.24해당카페글 미리보기
세계 10대 수퍼푸드중 하나인 "귀리"는 건강에 아주 좋으며, 영양가 높고 활용법도 다양한데요 우선 귀리에는 베타클루칸이라는 섬유질이 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮추고 수용성 섬유질로 인한 심장 질환을 예방합니다. 체내에 활성산소가 많이 쌓이면...
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제목 (278) 평생 들어도 듣기 좋은 말 9가지. 2023년 10월 19일 목요일 아침입니다. 2023.10.19해당카페글 미리보기
섞어서 10분에서 한 시간 쯤의 간격으로 수시로 조금씩 먹었다고 한다. 그랬더니 놀랍게도 그날부터 즉시 위장의 통증이 사라졌다. 강력한 진통제로도 듣지 않던 통증이 씻은 듯이 없어진 것이다. 이것을 먹으면 병이 나을 수 있겠다는 생각이 들어서 조금...
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아침공복 최고의 음식 5가지 2023.09.26해당카페글 미리보기
세계 10대 수퍼푸드중 하나인 "귀리"는 건강에 아주 좋으며, 영양가 높고 활용법도 다양한데요 우선 귀리에는 베타클루칸 이라는 섬유질이 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮추고 수용성 섬유질로 인한 심장 질환을 예방합니다. 체내에 활성산소가 많이...
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*아침 공복 최고의 음식 5가지 2023.10.27해당카페글 미리보기
세계 10대 수퍼푸드중 하나인 "귀리"는 건강에 아주 좋으며, 영양가 높고 활용법도 다양한데요 우선 귀리에는 베타클루칸이라는 섬유질이 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮추고 수용성 섬유질로 인한 심장 질환을 예방합니다. 체내에 활성산소가 많이 쌓이면...
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함께 먹으면..안되는 음식 / 좋은음식 2024.02.17해당카페글 미리보기
주고, 면역력을 길러주는 등의 우리몸을 건강하게 해주는 유익균이라고 할 수 있는데, 몸에 좋은 유익균이라도 균의 일종이니, 항생제를 복용하고나서 4~5시간 지난 후 유산균을 복용하는 것이 좋습니다. ◇ 종합비타민 + 고용량 비타민C - 비타민을...
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의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식5가지 2024.01.05해당카페글 미리보기
세계 10대 수퍼푸드중 하나인 "귀리"는 건강에 아주 좋으며, 영양가 높고 활용법도 다양한데요 우선 귀리에는 베타클루칸이라는 섬유질이 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮추고 수용성 섬유질로 인한 심장 질환을 예방합니다. 체내에 활성산소가 많이 쌓이면...
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의사들도 추천하는 아침 공복 최고의 음식 5가지 2023.10.21해당카페글 미리보기
세계 10대 수퍼푸드중 하나인 "귀리"는 건강에 아주 좋으며, 영양가 높고 활용법도 다양한데요 우선 귀리에는 베타클루칸이라는 섬유질이 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮추고 수용성 섬유질로 인한 심장 질환을 예방합니다. 체내에 활성산소가 많이 쌓이면...