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5kg 감량하는 다이어트 요리법 2006.12.30해당카페글 미리보기
위한 추천 식품이다. 오이 단호박 샐러드(20Kcal) - 1인 기준 재료 오이(작은 것) 1개, 단호박 50g, 소금 약간 이렇게 만드세요! 1. 오이는 껍질째 소금으로 깨끗이 문질러 씻은 다음 길이대로 반을 갈라 속의 씨를 파낸다. 2. 단호박은 껍질을 벗기고...
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5kg 감량 식단 대공개 2007.06.19해당카페글 미리보기
위한 추천 식품이다. 오이 단호박 샐러드(20Kcal) - 1인 기준 재료 오이(작은 것) 1개, 단호박 50g, 소금 약간 이렇게 만드세요! 1. 오이는 껍질째 소금으로 깨끗이 문질러 씻은 다음 길이대로 반을 갈라 속의 씨를 파낸다. 2. 단호박은 껍질을 벗기고...
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숙취 해장국 만드는 법 2005.05.12해당카페글 미리보기
않지만 분쇄기로 갈아 키친타월에 올려 꾹꾹 눌러 기름기를 빼주면 고운 가루가 보슬거려 쓰기에 좋다. 추천 메뉴 → 간 검은깨 연두부국 만들기 통통하게 볶은 검은깨는 가루를 내어 체에 밭쳐 고운 속가루만 받아낸다. 연두부는 큼직하게 떠서 체에 밭쳐...
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칼로리 낮추는 다이어트 음식 2004.10.28해당카페글 미리보기
위한 추천 식품이다. 오이 단호박 샐러드(20Kcal) - 1인 기준 재료 오이(작은 것) 1개, 단호박 50g, 소금 약간 이렇게 만드세요! 1. 오이는 껍질째 소금으로 깨끗이 문질러 씻은 다음 길이대로 반을 갈라 속의 씨를 파낸다. 2. 단호박은 껍질을 벗기고...
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간편하게 차리는 추석요리-한 단계만 줄여도 일손이 확 준다! 2004.09.17해당카페글 미리보기
가지를 추천한다. 나물도 하고, 쇠고기가 들어간 찜도 있고, 전도 부치고 격식은 갖추면서 조리법을 살짝 바꿔보자. 기름기 많은 재료를 저칼로리 재료로 바꾸는 것이 포인트. Idea 1 나물은 간단히 적은 양으로 두 가지만 준비한다. 대신 나물과 함께...
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5kg 감량하는 다이어트 요리법 2006.12.30해당카페글 미리보기
위한 추천 식품이다. 오이 단호박 샐러드(20Kcal) - 1인 기준 재료 오이(작은 것) 1개, 단호박 50g, 소금 약간 이렇게 만드세요! 1. 오이는 껍질째 소금으로 깨끗이 문질러 씻은 다음 길이대로 반을 갈라 속의 씨를 파낸다. 2. 단호박은 껍질을 벗기고...
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다시마, 체질 개선은 물론 다이어트 효과까지 2003.09.23해당카페글 미리보기
후 분쇄기에 갈아 가루로 만든다. 3. 가루로 먹을 때는 하루에 세 번, 식전 30분마다 3g 정도씩 물과 함께 먹으면 된다...다시마는 피부의 신진대사를 높여 여드름, 잡티에 효과적이다. 믹서에 다시마와 물을 넣고 갈아 끈적하게 된 것을 팩모양으로...
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천연화장품 2015.12.03해당카페글 미리보기
벗겨 분쇄기에 곱게 간다. ② 감자는 껍질을 벗겨 강판이나 믹서로 곱게 간 뒤, 면보자기로 즙을 짠다. ③ ①의 땅콩가루와 ②의 감자즙을 한데 섞어 팩재를 만든다. 가루녹차 화장품 만들기 살균·모공 수축·보습에 탁월 DIY웰빙 중에 가장 큰 인기를...
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▶다이어트 재료·저칼로리 조리법·일주일 다이어트 식단 우리회원중 한카페에서 퍼온글입니ㅣ다^^ 2002.09.13해당카페글 미리보기
위한 추천 식품이다. 오이 단호박 샐러드(20Kcal) - 1인 기준 재료 오이(작은 것) 1개, 단호박 50g, 소금 약간 이렇게 만드세요! 1. 오이는 껍질째 소금으로 깨끗이 문질러 씻은 다음 길이대로 반을 갈라 속의 씨를 파낸다. 2. 단호박은 껍질을 벗기고...
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다이어트 리시피 2006.02.23해당카페글 미리보기
위한 추천 식품이다. 오이 단호박 샐러드(20Kcal) - 1인 기준 재료 오이(작은 것) 1개, 단호박 50g, 소금 약간 이렇게 만드세요! 1. 오이는 껍질째 소금으로 깨끗이 문질러 씻은 다음 길이대로 반을 갈라 속의 씨를 파낸다. 2. 단호박은 껍질을 벗기고...