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각 부위의 근육 명칭 및 근육만들기 공략법 2012.11.08해당카페글 미리보기
덮여서 발쪽으로 연결된 근육이 가자미근입니다. 보통 종아리 운동시, 일어 서서 실시하면은 비복근에 강한 자극을 주고, 앉아서...자극을 많이 주게 됩니다. 종아리도 발달이 느린 부위로서 자주해주는 것이 좋으며, 까치발을 들고 내리는 동작들이...
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조선왕조 문무백관의 관제-관직명칭-2 2024.01.03해당카페글 미리보기
차발(差發)하는 일을 관장하는데, 영(令) 1명 종6품이고, 녹사(錄事) 2명 권무(權務)이다. 남부·서부·북부·중부(中部)는 모두 동부의 예(例)에 모방하게 한다. 사온서(司?署)로부터 오부(五部)에 이르기까지 사리(司吏)는 모두 사선서(司膳署)와 같으니...
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10월11일.小활문어,오징어,활붕장어,봄암꽃게,갑오징어,참소라,하모샤브.회,해삼내장,암꽃게 간장게장,꽃게살무침,대하,小갑오징어,홍가리비 2023.10.10해당카페글 미리보기
아파트 명칭이라도 간단하게 남겨주시면 실수 없이 발송해드립니다. ♣[주문서] 1. 주문자 성함. 연락처 : 2. 구매 상품명. 수량 : 3. 받는 분 성함. 연락처: 4. 배송지 주소 : 5. 입금자 : 6. 남기실 말씀: 7. 택배사는 cj대한통운(1588-1255) / 로젠택배...
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각 부위의 근육 명칭 및 근육에 대한 이해 2010.01.07해당카페글 미리보기
덮여서 발쪽으로 연결된 근육이 가자미근입니다. 보통 종아리 운동시, 일어 서서 실시하면은 비복근에 강한 자극을 주고, 앉아서...자극을 많이 주게 됩니다. 종아리도 발달이 느린 부위로서 자주해주는 것이 좋으며, 까치발을 들고 내리는 동작들이...
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조선왕조 문무백관의 관제-관직명칭-2 2024.01.03해당카페글 미리보기
차발(差發)하는 일을 관장하는데, 영(令) 1명 종6품이고, 녹사(錄事) 2명 권무(權務)이다. 남부·서부·북부·중부(中部)는 모두 동부의 예(例)에 모방하게 한다. 사온서(司?署)로부터 오부(五部)에 이르기까지 사리(司吏)는 모두 사선서(司膳署)와 같으니...
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부위의 근육 명칭 및 근육에 대한 이해 2010.01.25해당카페글 미리보기
덮여서 발쪽으로 연결된 근육이 가자미근입니다. 보통 종아리 운동시, 일어 서서 실시하면은 비복근에 강한 자극을 주고, 앉아서...자극을 많이 주게 됩니다. 종아리도 발달이 느린 부위로서 자주해주는 것이 좋으며, 까치발을 들고 내리는 동작들이...
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각 부위의 근육 명칭 및 근육에 대한 이해 2014.07.24해당카페글 미리보기
대한 명칭 삼각근 (어깨근육) 양 어깨에 참외 반쪽이 붙은 것과 같이 볼록하게 뽕이 나온 부분입니다. 그래서 흔히 어깨뽕이라고 하기도 하는데, 주로 위쪽으로 밀어 올리거나 들어 올리는데 작용하는 근육입니다. 어깨 근육은 전면, 후면, 측면의 3...
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10월12일.小활문어,오징어,활붕장어,봄암꽃게,갑오징어,참소라,하모샤브.회,해삼내장,암꽃게 간장게장,꽃게살무침,대하,小갑오징어,홍가리 2023.10.11해당카페글 미리보기
아파트 명칭이라도 간단하게 남겨주시면 실수 없이 발송해드립니다. ♣[주문서] 1. 주문자 성함. 연락처 : 2. 구매 상품명. 수량 : 3. 받는 분 성함. 연락처: 4. 배송지 주소 : 5. 입금자 : 6. 남기실 말씀: 7. 택배사는 cj대한통운(1588-1255) / 로젠택배...
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조선왕조 문무백관의 관제-관직명칭-2 2024.01.03해당카페글 미리보기
차발(差發)하는 일을 관장하는데, 영(令) 1명 종6품이고, 녹사(錄事) 2명 권무(權務)이다. 남부·서부·북부·중부(中部)는 모두 동부의 예(例)에 모방하게 한다. 사온서(司?署)로부터 오부(五部)에 이르기까지 사리(司吏)는 모두 사선서(司膳署)와 같으니...
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각 부위의 근육 명칭 2009.11.21해당카페글 미리보기
대한 명칭 삼각근 (어깨근육) 양 어깨에 참외 반쪽이 붙은 것과 같이 볼록하게 뽕이 나온 부분입니다. 그래서 흔히 어깨뽕이라고 하기도 하는데, 주로 위쪽으로 밀어 올리거나 들어 올리는데 작용하는 근육입니다. 어깨가 발달하면 역삼각체형을 형성해서...