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비타민 D의 면역증강 및 암 예방효과 2015.04.02해당카페글 미리보기
끼고 사는 성인, 일이나 일상에 쫓겨 햇볕을 제때 쬘 수 없는 사람들을 위해서는 매일 하루 권장량인 200-600IU를 섭취하는 것이 좋다. 비타민 D의 하루 권장량에 대한 적정 수준에 대한 여러 연구들이 진행 중에 있지만, 대부분의 연구에서 암의 예방을...
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건강음식 - 야외활동 적은 겨울, 비타민D 풍부한 식탁 만들기 2014.02.05해당카페글 미리보기
밝혀지고 있는데요. 그 대표적인 기능으로 암 발생 위험 감소가 있어요. 실제로 미국 보스턴 의대 홀릭박사 연구결과 비타민 D 하루 권장량(50㎍)만 섭취하면 전립선, 유방, 대장암의 발생위험을 각각 30~50% 줄일 수 있답니다. 3. 대사 증후군 예방...
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비타민 D 얻는 7가지 방법 2020.03.02해당카페글 미리보기
그다지 많이 들어있지 않다. 미국 식품의약국(FDA)은 성인 400IU, 어린이는 200IU의 비타민 D를 하루 권장량으로 제시하고 있다. 이와 관련해 일상에서 비타민 D를 얻을 수 있는 방법을 소개했다. 1. 햇빛 햇빛만 잘 쬐어도 하루에 필요한 비타민 D의 80%...
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비타민 D의 면역증강 및 암 예방효과 2022.02.20해당카페글 미리보기
끼고 사는 성인, 일이나 일상에 쫓겨 햇볕을 제때 쬘 수 없는 사람들을 위해서는 매일 하루 권장량인 200-600IU를 섭취하는 것이 좋다. 비타민 D의 하루 권장량에 대한 적정 수준에 대한 여러 연구들이 진행 중에 있지만, 대부분의 연구에서 암의 예방을...
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건강음식 - 야외활동 적은 겨울, 비타민D 풍부한 식탁 만들기 2014.02.16해당카페글 미리보기
밝혀지고 있는데요. 그 대표적인 기능으로 암 발생 위험 감소가 있어요. 실제로 미국 보스턴 의대 홀릭박사 연구결과 비타민 D 하루 권장량(50㎍)만 섭취하면 전립선, 유방, 대장암의 발생위험을 각각 30~50% 줄일 수 있답니다. 3. 대사 증후군 예방...
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건강음식 - 야외활동 적은 겨울, 비타민D 풍부한 식탁 만들기 2014.02.05해당카페글 미리보기
밝혀지고 있는데요. 그 대표적인 기능으로 암 발생 위험 감소가 있어요. 실제로 미국 보스턴 의대 홀릭박사 연구결과 비타민 D 하루 권장량(50㎍)만 섭취하면 전립선, 유방, 대장암의 발생위험을 각각 30~50% 줄일 수 있답니다. 3. 대사 증후군 예방...
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건강음식 - 야외활동 적은 겨울, 비타민D 풍부한 식탁 만들기 2014.02.12해당카페글 미리보기
밝혀지고 있는데요. 그 대표적인 기능으로 암 발생 위험 감소가 있어요. 실제로 미국 보스턴 의대 홀릭박사 연구결과 비타민 D 하루 권장량(50㎍)만 섭취하면 전립선, 유방, 대장암의 발생위험을 각각 30~50% 줄일 수 있답니다. 3. 대사 증후군 예방...
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비타민 D 얻는 7가지 방법 2022.08.12해당카페글 미리보기
그다지 많이 들어있지 않다. 미국 식품의약국(FDA)은 성인 400IU, 어린이는 200IU의 비타민 D를 하루 권장량으로 제시하고 있다. 이와 관련해 일상에서 비타민 D를 얻을 수 있는 방법을 소개했다. 1. 햇빛 햇빛만 잘 쬐어도 하루에 필요한 비타민 D의 80%...
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야외활동 적은 겨울, 비타민D 풍부한 식탁 만들기 2014.10.04해당카페글 미리보기
밝혀지고 있는데요. 그 대표적인 기능으로 암 발생 위험 감소가 있어요. 실제로 미국 보스턴 의대 홀릭박사 연구결과 비타민 D 하루 권장량(50㎍)만 섭취하면 전립선, 유방, 대장암의 발생위험을 각각 30~50% 줄일 수 있답니다. 3. 대사 증후군 예방...
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비타민D…뼈를 건강하게 한다. 2011.11.22해당카페글 미리보기
그다지 많이 들어있지 않다. 미국 식품의약국(FDA)은 성인 400IU, 18세 이하 어린이는 200IU의 비타민D를 하루 권장량으로 제시하고 있다. 비타민D는 칼슘의 흡수를 높여 뼈를 건강하게 하는 역할을 하며, 부족할 경우에는 여러 종류의 암, 심장병, 당뇨병...