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한국인 93%는 꼭 봐야할 비타민 D의 효능 2022.03.17해당카페글 미리보기
호르몬인 세로토닌은 기분을 고조시켜 주는 호르몬으로 밝은 빛에 노출되면 상승하고 햇빛에 노출되지 않으면 줄어듭니다. 80여명의 노인을 대상으로 한 연구에 따르면 비타민D 수치가 가장 낮은 사람은 건강관리를 받은 사람들에 비해 11배나 우울증에...
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마음을 망치는 음식 마음을 살리는 음식 (비타북스) 10 2011.10.24해당카페글 미리보기
각종 부작용이 따를 수 있다. 《마음을 망치는 음식 마음을 살리는 음식》은 약물 치료의 대안으로 영양요법을 제시하고 있다. 영양요법은 기존의 가시적인 효과만을 노린 약물치료와는 달리 우울증의 원인을 영양소의 결핍에서 찾고, 증상을 통해 원인을...
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한국인 93%는 꼭 봐야할 비타민 D의 효능 2022.03.17해당카페글 미리보기
호르몬인 세로토닌은 기분을 고조시켜 주는 호르몬으로 밝은 빛에 노출되면 상승하고 햇빛에 노출되지 않으면 줄어듭니다. 80여명의 노인을 대상으로 한 연구에 따르면 비타민D 수치가 가장 낮은 사람은 건강관리를 받은 사람들에 비해 11배나 우울증에...
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우울증에 대한 한의학적 자연요법 2013.02.04해당카페글 미리보기
친화적으로 부작용없이 우울증도 치료하고 기타 자신의 건강도 함께 좋아지는 매우 훌륭한 치료법이라고 자부한다. 또한 현재...법들과 일맥상통하고 있다. 예컨데 오메가쓰리, 비타민영양제, 미네랄등 천연성분은 인체의 장기기능의 균형을 잡아주고 이를...
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한국인 93%는 꼭 봐야할 비타민 D의 효능 2022.03.17해당카페글 미리보기
호르몬인 세로토닌은 기분을 고조시켜 주는 호르몬으로 밝은 빛에 노출되면 상승하고 햇빛에 노출되지 않으면 줄어듭니다. 80여명의 노인을 대상으로 한 연구에 따르면 비타민D 수치가 가장 낮은 사람은 건강관리를 받은 사람들에 비해 11배나 우울증에...
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우울증 불면증 간단하게 고치는 방법 2010.11.09해당카페글 미리보기
미네랄 영양제 중에 식물에서 추출한 것들이 있기도 하다. 세로토닌이 다량으로 들어 있는 약초를 잘 발효시켜 섭취하게 되면 뇌속으로 빠르게 흡수가 되어 빠르게 세로토닌이나 말레토닌을 말들어 내서 우울증이나 불면증치료에 좋은 효과가 나타나는 것...
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한국인 93%는 꼭 봐야할 비타민 D의 효능 2022.03.17해당카페글 미리보기
호르몬인 세로토닌은 기분을 고조시켜 주는 호르몬으로 밝은 빛에 노출되면 상승하고 햇빛에 노출되지 않으면 줄어듭니다. 80여명의 노인을 대상으로 한 연구에 따르면 비타민D 수치가 가장 낮은 사람은 건강관리를 받은 사람들에 비해 11배나 우울증에...
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우울증 보다 더 위험한 것. 2008.10.03해당카페글 미리보기
의한 부작용이 그렇다. 2007년 5월에 미국 식품의약청(FDA)은 모든 제약회사의 항우울증 치료제에 그 약을 복용할 때 자살충동이 증대 된다는 경고문구를 새로 추가할 것을 명령했다. 아래 첨부한 첫번째 동영상 뉴스파일은 미국학교에서 집단 살인을 했던...
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비타민 D 2017.12.24해당카페글 미리보기
도파민과 세로토닌, 베타-엔도르핀이 분비돼 기분이 좋아짐을 느낄 수 있다. 그렇다면 우리 몸에 적정한 수준의 비타민 D는 어느 정도일까. 한국영양학회가 발표한 ‘한국인 영양 섭취 기준 2010’에 따르면 50세 미만은 200IU, 50세 이상은 400IU 이상...
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우울증 불면증 치료방법[결론] 수정본 2011.05.16해당카페글 미리보기
자살하는 부작용이 나타나는 것으로 보여진다. 또한 약물을 오래도록 복용하다보면 인체는 세로토닌을 아예 만들수가 없게되어 우울증을 아예 고칠 수가 없게 된다. 그리고 우울증약은 장기복용시 그 효능이 다 떨어져서 더욱 심각한 증세가 나타나게 되어...