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[미래영양학] 21.미네랄은 정신건강에도 중요했구나. 2024.08.22해당카페글 미리보기
있다. - 땅을 건강하게 지키는 것이 우리의 행복과 미래를 보장해 줄수 있는 길이다. ◆ 식품속에서 사라져버린 미네랄 - 미네랄...과일의 소비를 줄여야한다. - 미네랄은 에너지원이 아니라 인체를 이루는 구성요소이다. 뼈, 치아, 혈액, 모발, 손톱...
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적은 손가락지압법으로 건강하기 ~~~~~(기) 2024.06.09해당카페글 미리보기
40, 50대는 바로 효과 보는 손마사지 방법 10가지 손과 발에 인체의 경혈이 모여있다는거 모두 아시죠? 간단한 손마사지로 건강을 지키는 방법을 전해드려요^^ 특히 중년이라면 꼭 수시로 해보시길 바랍니다 ▶ 1. 손톱 양옆 누르기 - 뒷목 관리 엄지와...
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수행과 육체 마음 정신 건강을 위한 수인법(手印法) 원리 2024.07.11해당카페글 미리보기
위한 수인 양손 1, 3, 4, 5번째 손가락 끝을 같은 손가락끼리 붙이고 양손 2번째 손가락 3번째 마디 손톱 부분을 붙인다. (2) 정신 최고의 건강을 위한 수인 양손 1, 4, 5번째 손가락 끝을 같은 손가락끼리 붙이고 양손 2, 3번째 손가락 3번째 마디 손톱...
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손과 발 건강 비밀 2023.01.25해당카페글 미리보기
싶은 부분이 생기면 지체 말고 치료를 서두르자. 우리 몸의 건강, 내 두 손 안에 달렸다. 하얀색 손톱 --> 신장병, 당뇨병을 의심 건강한 사람의 손톱 색깔은 엷은 핑크빛. 하지만 몸에 이상이 생길 경우엔 손톱 색부터가 달라진다. 먼저 손톱에서 붉은...
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손톱으로 예견해 보는 건강 - 손톱에 건강정보가 있다. 2005.09.10해당카페글 미리보기
들어있기 때문에 피부나 머릿결처럼 인체의 건강상태를 진단할 수 있는 좋은 척도가 되는 것이다. 손톱의 주성분은 케라틴이라 불리는 단백질로 건강한 손톱을 위해서는 양질의 단백질이 모세혈관을 통하여 잘 공급되어야 한다. 그러나 모세혈관이 막혀...
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120세 건강상식~ 2024.07.15해당카페글 미리보기
양배추는 건강습관(健康習慣)에도 좋고 포만감(飽滿感)을 충분(充分)히 주는 최고의 음식이라 할수 있습니다. 네번째 : 감자 아침 공복에 감자는 매우 훌륭한 음식인데요. 알칼리성 식품(食品)으로 위 점막을 보호(保護)하고 칼륨이 풍부해 체내 나트륨...
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120세 건강상식~ 2024.07.15해당카페글 미리보기
양배추는 건강습관(健康習慣)에도 좋고 포만감(飽滿感)을 충분(充分)히 주는 최고의 음식이라 할수 있습니다. 네번째 : 감자 아침 공복에 감자는 매우 훌륭한 음식인데요. 알칼리성 식품(食品)으로 위 점막을 보호(保護)하고 칼륨이 풍부해 체내 나트륨...
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120세 건강상식~ 2024.07.15해당카페글 미리보기
양배추는 건강습관(健康習慣)에도 좋고 포만감(飽滿感)을 충분(充分)히 주는 최고의 음식이라 할수 있습니다. 네번째 : 감자 아침 공복에 감자는 매우 훌륭한 음식인데요. 알칼리성 식품(食品)으로 위 점막을 보호(保護)하고 칼륨이 풍부해 체내 나트륨...
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▶ 음식 건강 이야기피부에 좋은 음식-32 2022.10.18해당카페글 미리보기
건강을 보여주고 젊음을 과시한다. 그런 머리결을 위해서는 닭고기를 먹는 것이 좋다. 닭고기에는 머리결과 피부, 손톱의 건강에 아주 중요한 영양분이 들어있기 때문이다. 이런 영양분이 적으면 머리결이 갈라지고 광택이 사라지게 된다. 따라서 건강한...