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위와 장을 행복하게~ 자연밥상 건강법 2010.10.26해당카페글 미리보기
원장 요리 | 청미래유기농뷔페 02-422-0567 기후 변화의 징조가 점차 분명해지는 가운데 올 여름의 열기는 참으로 길었다. 가을을 맞이하는 문턱이 더욱 높아진 10월은 지난 여름 내내 시달린 심신에 생명의 기운을 불어 넣고 다독거려 줄 때다. 더위와...
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박민주의 다이어트 요리 101 & 스타 15인의 군살빼기 .. 2007.11.26해당카페글 미리보기
운동법 Part 1_ 요리연구가 박민주의 효과만점 다이어트 식단 & 요리 레시피 신애라, 채시라, 하희라의 요리 선생으로 알려진 박민주씨가 일년 만에 30kg을 빼고 몰라볼 만큼 날씬해진 비결은 순전히 자신이 개발한 다이어트 식단에 있다. 건강하고 날씬한...
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박민주의 다이어트 요리 101 & 스타 15인의 군살빼기 .. 2007.12.29해당카페글 미리보기
운동법 Part 1_ 요리연구가 박민주의 효과만점 다이어트 식단 & 요리 레시피 신애라, 채시라, 하희라의 요리 선생으로 알려진 박민주씨가 일년 만에 30kg을 빼고 몰라볼 만큼 날씬해진 비결은 순전히 자신이 개발한 다이어트 식단에 있다. 건강하고 날씬한...
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식물성 단백질로 건강 지키는 다이어트식단 2005.12.27해당카페글 미리보기
평소 요리에 관심이 많은 김세아. 박민주 선생에게 배운 다이어트 음식과 운동으로 날씬한 몸매를 유지하고 있다. ▶ 청국장 특유의 냄새가 덜해 생으로 먹을 수 있는 생청국장. 쌈장 대신 먹으면 좋다고 7월의 다이어트 식단 요일 월 화 수 목 금 토 일...
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관리회계(02강좌) 과제, 경영학부 전광해, 한지훈, 송원용 2006.11.10해당카페글 미리보기
4 쇠미역 쌈밥과 멸치젓 쌈장 송원용 2 06.11.08 3 채소 쌈밥과 해물 쌈장 송원용 0 06.11.08 2 쌈밥 송원용 0 06.11.08 1 월남쌈밥튀김 송원용 0 06.11.08 28 카레라이스 송원용 1 06.11.12 27 [양식]치킨도리아덮밥 한지훈 0 06.11.12 26 소스 돈까스...
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샐러드요리 4 2006.12.27해당카페글 미리보기
상세한 요리법이 나옵니다 연어샐러드 훈제연어 300g, 양상추 ½개, 노랑 파프리카 ½개, 사과 1개, 양파 ½개, 프렌치드레싱(올리브오일 ½컵, 식초 3½큰술, 설탕 3큰술, 소금 1작은술, 흰 후춧가루... 우메보시드레싱 샐러드 보리순·팽이버섯 50...
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식물성 단백질로 건강 지키는 다이어트 2005.12.28해당카페글 미리보기
평소 요리에 관심이 많은 김세아. 박민주 선생에게 배운 다이어트 음식과 운동으로 날씬한 몸매를 유지하고 있다. ▶ 청국장 특유의 냄새가 덜해 생으로 먹을 수 있는 생청국장. 쌈장 대신 먹으면 좋다고 7월의 다이어트 식단 요일 월 화 수 목 금 토 일...
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평일도 2006.03.12해당카페글 미리보기
매달리는 법이 없다. 해수욕장 입장료도 받지 않는다. 다만 쓰레기 종량제 봉투만 판다. 백사장에 제발 쓰레기를 묻지 말라는 뜻이다. 누구보다 깊고 깊은 평일도 사랑에 빠져 사는 그이는 시인을 꿈꾸던 섬 소년이었다. 방과 후에는 포구 앉아 기타를...
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삼밥도시락 나들이 2004.04.20해당카페글 미리보기
뚫린 쇠미역쌈은 구하기 힘든 만큼 맛이 좋다. 2.끓는 물에 살짝 데쳐 낸 후 먹는다. 3.액젓 파인애플쌈장이나 사과초고추장이...밥 2공기, 배합초 3큰술, 날치알 2큰술 ●만드는 법 1.밥을 고슬고슬하게 짓는다. 2.참치는 깍둑썰기한 후 초고추장으로...
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대장과 대장암에 좋은 약초 2011.03.21해당카페글 미리보기
해초요리) 생야채 김말이 미네랄의 영양보고 【만드는 법】 1. 야채들을 잘게 채쳐서 300g 정도 대접에 담는다. 2. 죽염 2티스푼, 감식초 1큰술, 산야초 효소 1큰술을 넣어 잘 버무려서 20분쯤 숨을 죽인다. 3. 파래김으로 김밥처럼 말아 적당한 크기로...