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(인도) 쿤달리니 요가란 무엇인가 2023.02.03해당카페글 미리보기
어떤 요가일까|작성자 매일요가 참고 1. 쿤달리니 요가는 인도에서 힌두교의 대중화에 크게 기여했다는 좌도 탄트라, 종교의례에...범아일여 사상을 남성원리(시바)와 여성원리(샥티)의 합치라는 알기 쉬운 형태로 설명한다. (출처: 문명으로 읽은 종교...
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활기찬 하루를 여는 참 쉬운 단월드 기체조 2023.05.22해당카페글 미리보기
활기찬 하루를 여는 참 쉬운 단월드 기체조 겨울 동안 춥다는 핑계로 움츠리고 있다가 날이 따뜻해지면서 걷거나 달리기 등 나름...요즘인데요. 예전에 건강관리하겠다고 열정하나로 헬스도 요가도 해보고 다음날 몸이 아파서 이틀을 못가봤네요. ㅠ.ㅠ...
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누구나 값싸고 쉬운 유기자연 채식밥상 2023.09.26해당카페글 미리보기
먹는 것에 비해 활동량이 많은것 같습니다. 아침 5시전후에 일어나 카오스키 탄다봐를 끝내고 냉수마찰. 킬탄과 좌선 요가킬탄을 끝나면 늦은 아침 10시전후에 마칩니다. 고도의 집중력과 인내심을 요구하는 8시간이 넘는 수행과 수련 농사일.집안일 을...
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[6월13일]인요가 스페셜 클래스1. 기발한 낭독회: 초보자를 위한 쉬운 플로우 2015.06.10해당카페글 미리보기
http://goo.gl/lBNoAJ PM 2 : 30 ~ 3 : 00 왜 "인요가"인가 3 : 00 ~ 4 : 00 초보자를 위한 쉬운 플로우 수련 → 인요가 책 4장 227p 초보자를 위한 쉬운 플로우 4 : 00 ~ 4 : 30 의도와 집중 《시간》 6월13일(토) 오후 2:30 ~ 4:30 《낭독자》 최하란...
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[6월13일]인요가 스페셜 클래스1. 기발한 낭독회: 초보자를 위한 쉬운 플로우 2015.06.09해당카페글 미리보기
http://goo.gl/lBNoAJ PM 2 : 30 ~ 3 : 00 왜 "인요가"인가 3 : 00 ~ 4 : 00 초보자를 위한 쉬운 플로우 수련 → 인요가 책 4장 227p 초보자를 위한 쉬운 플로우 4 : 00 ~ 4 : 30 의도와 집중 《시간》 6월13일(토) 오후 2:30 ~ 4:30 《낭독자》 최하란...