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(부산) 인소울요가&필라테스 < <<체어교정요가 워크샵>> > 바른 아사나의 실행과 교정실습 2018.07.31해당카페글 미리보기
교육문의 : *** - **** - **** 교육내용 : 30가지 이상의 아사나를 체어와 벽, 기타 소도구를 활용하여 바르게 실시하는 방법을...체위 5. 역 체위 6. 기타 체위 7. 회복(휴식) 이완자세 🕉 인소울요가&필라테스 해운대 마린시티 썬프라자 602호(동백역1번...
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(부산 마린시티) 인소울요가&필라테스 <체어요가> 워크샵 -> 바른 아사나의 실행과 교정실습 2018.07.13해당카페글 미리보기
교육문의 : *** - **** - **** 교육내용 : 30가지 이상의 아사나를 체어와 벽, 기타 소도구를 활용하여 바르게 실시하는 방법을...체위 5. 역 체위 6. 기타 체위 7. 회복(휴식) 이완자세 🕉 인소울요가&필라테스 해운대 마린시티 썬프라자 602호(동백역1번...
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핫요가 아사나 1차 레포트 제출합니다. - 정지연 2010.07.04해당카페글 미리보기
2. 엉덩이와 발뒤꿈치가 붙지 않도록 함 3 시선은 정면을 바라봄. 양 무릎이 떨어지지 않도록 함 5. 독수리자세 (가루다아사나) [지도법] 바르게 선 자세에서 양 발 고관절 너비로 넓히고, 양 손을 가슴 앞에서 합장하여 마시는 호흡에 코끝을 지나 머리...
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(부산) 인소울요가&필라테스 <<< 블록+스트랩 활용 교정요가 워크샵 >>> 요가 소도구를 활용한 아사나 교육입니다 2019.08.27해당카페글 미리보기
교정만이 교정 요가의 전부는 아니라는 것이 이 과정의 목표가 될 것입니다. 1. 40가지 이상의 요가 아사나를 블록과 스트랩을 활용하여 요가 자세를 바르게 익히게 하는데 목적이 있습니다. 2. 블록+스트랩의 활용은 수련자가 바른 자세를 스스로 인지...
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(부산) 인소울요가&필라테스 <<< 블록+스트랩 활용 교정요가 워크샵 >>> 요가 소도구를 활용한 아사나 교육입니다 2019.08.28해당카페글 미리보기
교정만이 교정 요가의 전부는 아니라는 것이 이 과정의 목표가 될 것입니다. 1. 40가지 이상의 요가 아사나를 블록과 스트랩을 활용하여 요가 자세를 바르게 익히게 하는데 목적이 있습니다. 2. 블록+스트랩의 활용은 수련자가 바른 자세를 스스로 인지...
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(부산) 인소울요가&필라테스 <<< 블록+스트랩 활용 교정요가 워크샵 >>> 요가 소도구를 활용한 아사나 교육입니다 2019.08.31해당카페글 미리보기
교정만이 교정 요가의 전부는 아니라는 것이 이 과정의 목표가 될 것입니다. 1. 40가지 이상의 요가 아사나를 블록과 스트랩을 활용하여 요가 자세를 바르게 익히게 하는데 목적이 있습니다. 2. 블록+스트랩의 활용은 수련자가 바른 자세를 스스로 인지...
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(부산) 인소울요가&필라테스 <<< 블록+스트랩 활용 교정요가 워크샵 >>> 요가 소도구를 활용한 아사나 교육입니다 2019.08.26해당카페글 미리보기
교정만이 교정 요가의 전부는 아니라는 것이 이 과정의 목표가 될 것입니다. 1. 40가지 이상의 요가 아사나를 블록과 스트랩을 활용하여 요가 자세를 바르게 익히게 하는데 목적이 있습니다. 2. 블록+스트랩의 활용은 수련자가 바른 자세를 스스로 인지...
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"아사나"(Asana)/요가디피카 2008.11.11해당카페글 미리보기
균형 있고, 기분 좋은 자세는 정신적인 평정을 가져다 주고, 마음의 변덕스러움을 자제하게 해 준다. 아사나는 단순한 체조가 아니다. 그것은 요가 자세이다. 다른 운동은 넓ㅅ은 공간과 값비싼 운동 기구가 필요한 반면에, 아사나를 수행하기 위해선 깨끗...
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(인소울요가&필라테스) 블록+스트랩 활용 교정 요가 워크샵 (요가 소도구를 활용한 아사나 교정법 교육입니다.) 2019.09.30해당카페글 미리보기
교정만이 교정 요가의 전부는 아니라는 것이 이 과정의 목표가 될 것입니다. 1. 40가지 이상의 요가 아사나를 블록과 스트랩을 활용하여 요가 자세를 바르게 익히게 하는데 목적이 있습니다. 2. 블록+스트랩의 활용은 수련자가 바른 자세를 스스로 인지...
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(인소울요가&필라테스) 블록+스트랩 활용 교정 요가 워크샵 (요가 소도구를 활용한 아사나 교정법 교육입니다.) 2019.10.01해당카페글 미리보기
교정만이 교정 요가의 전부는 아니라는 것이 이 과정의 목표가 될 것입니다. 1. 40가지 이상의 요가 아사나를 블록과 스트랩을 활용하여 요가 자세를 바르게 익히게 하는데 목적이 있습니다. 2. 블록+스트랩의 활용은 수련자가 바른 자세를 스스로 인지...