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명상의 심리적 작용 2023.01.13해당카페글 미리보기
나타나는 의식적인 강한 감정이 중심이 되어 신체적으로 기능의 변화에 따라 나타나는 심리적 반응이 신체적으로 나타나는 운동적 표현을 함께 수반한다. 심리적 작용에 의해 나타나는 정서는 여러 가지 객관적인 반응과 행동을 보이는 것이 특징이며...
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[광주교육소식] 중기부 공공구매 우수기관 선정...연수원 5·18민주화운동 전국화 앞장[미래교육신문] 2024.04.28해당카페글 미리보기
멘토와 정서적 지지 관계가 형성돼 심리적 안정을 얻을 수 있다. 서부교육지원청은 이번 연수 후, 멘토와 멘티를 매칭해 학생들...폭을 넓혀 나갈 예정이다. 교육연수원 5·18민주화운동 전국화 앞장 교육연수원이 지난 26일부터 이틀간 광주·전남·전북...
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암을 이겨낸 사람들의 공통점 10가지(상) "침대에 누워서라도 운동하라" 2023.02.24해당카페글 미리보기
책을 기반으로 실제 암 환자들이 어떤 방법으로 극복했는지 그 방법을 다음과 같이 10가지로 정리했다. 1. 운동 암 환자들은 심리적 충격 때문에 운동을 시작할 생각조차 못하는 경우가 많지만, 사실 암 치유와 운동은 매우 밀접한 연관을 가지고 있다...
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제주도시니어케어전문강사통합자격증과정 노인건강운동 2024.06.01해당카페글 미리보기
관리】치매예방, 우울증 및 스트레스관리 【치매심리상담]놀이치유심리상담 【치료레크리에이션] 치매예방 레크리에이션, 실버...놀이】민속놀이,전통놀이를 활용한 실버놀이 【건강,운동】실버라인댄스 【분노조절】분노조절, 감정코칭, 화조절 코칭...
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[온라인상담:시험시간만 다가오면 가슴이 떨려요]실패,두려움,자신감 부족, 신체화증상,강남사회성센터,한국아동청소년심리상담센터 2024.04.04해당카페글 미리보기
호흡 운동 등의 스트레스 관리 기술을 배워 신체와 마음을 진정시키고 긴장을 풀어줍니다. 그리고 시험 전에 긍정적인 환경에서 시간을 보내도록 노력하고 부정적인 영향을 주는 사람이나 환경을 피합니다. 시험 직전에는 마음을 안정시키기 위해 좋아하는...
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거절도 용기다 - 운동의 효과 2024.04.16해당카페글 미리보기
등척성ㆍ등장성ㆍ등속성ㆍ무산소ㆍ유산소 운동 다섯 가지로 나뉜다. 각 운동은 신체 건강을 위한 장단점을 가지고 있으며 한...증가, 체중 조절, 심혈관계ㆍ암ㆍ골다공증ㆍ당뇨 예방) 이외에 심리적 건강(우울ㆍ불안ㆍ스트레스 감소, 자존감 향상)에도...
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[시험불안]실패,회피,두려움,자신감 부족,신체화증상,강남사회성센터, 한국아동청소년심리상담센터 2024.04.04해당카페글 미리보기
호흡 운동 등의 스트레스 관리 기술을 배워 신체와 마음을 진정시키고 긴장을 풀어줍니다. 그리고 시험 전에 긍정적인 환경에서 시간을 보내도록 노력하고 부정적인 영향을 주는 사람이나 환경을 피합니다. 시험 직전에는 마음을 안정시키기 위해 좋아하는...
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엘리트 운동선수 중에 막내가 많은 이유.jpg 2023.12.19해당카페글 미리보기
누나가 있음 공식적인 연구 결과 꽤 의미있는 수치인데 심리학계에선 이걸 동생효과라고 부른다고 함 신체 조건과 발달이 빠른...그 이득을 막내들이 본다는 말 추가적으로 외동보다 형제가 운동을 잘할 확률이 높다 함 함께 하는 친구들이 주변에 많으면...
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지역사회교육운동에 동참해주세요. 2024.06.30해당카페글 미리보기
교육운동을 실천 보급하며, 학습공동체를 통해 깨어있는 성숙한 시민과 지역사회교육 활동가를 키워내고, 다양성이 존중되고 다 같이 성장하는 아름답고 성숙한 사회를 만들어 나갑니다. ■ 기부문의 본 연구소는 후원금을 통해 지역사회현장의 교육을...
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운동 계속해도 살 빠지지 않는 이유 2022.12.13해당카페글 미리보기
운동을 하고 있음에도 불구하고 다이어트 효과가 나타나지 않는 이유는 TV를 보면서 산만하게 운동하거나 보상심리로 폭식을 하고 같은 운동 방식을 고집해 안정기 혹은 정체기에 도달하기 때문이다. [사진=클립아트코리아] 수개월 째 강도높은 운동을...