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수영이나 아쿠아로빅하시는분.. 2004.04.05해당카페글 미리보기
저는 지금 35주 시작되는 예비맘입니다. 지난달엔 임산부수영을 했는데요(서울 ywca에서) 물론 너무 좋았는데 집이랑 많이 멀고, 끈나구 출근도 해야해서 이달엔 딴데로 옮기려구해요..그런데 동네엔 임산부를 위한 수영이 없길래 혹시 일반 수영장...
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임산부에게 좋은 운동과 피해야하는 운동..♥ 2011.09.30해당카페글 미리보기
될뿐 아니라 몸매도 임신 전 상태로 쉽게 되돌아가며 탄력있는 근육은 출산 후 골반을 조여주는 역할도 한다. -임산부에게 좋은 운동 1. 수영 물속이라 배의 무게를 거의 느끼지 않으면서 몸을 자유롭게 움질일 수 있다는 것. 또한 전신운동이기 때문에...
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22주. 수영할줄모르는데 물속에서어떤 운동해야하나요? 2010.08.27해당카페글 미리보기
가고싶은날 일중일에 3번정도 다닐려고,,, 등록은 안하고,,,,, 그떄그때 돈냏고 갑니다,,, 저의 방법은 어떤가요,,,, 별루인가요? 임산부 수영 끊어야 하나요? ---------------------------------------------------------------------------------- 여기...
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저랑 수영같이 해여~~(서울중랑구신내동) 2006.07.13해당카페글 미리보기
같이 하자니 맨날넘 늦게 오고..지친 사람 끌고 나가기도 모하고.. 그래서 수영장을 다닐라고 하는데요, 임산부 수영은 없는거 같아 그냥 자유수영 다닐라구요.. 전에 근처에 삼육대학교 체육관에서 저 수영배웠는데 물도 락스냄새 심하지 않고 사람도...
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Re:Re:임신후 수영하신분~~~ 2002.03.19해당카페글 미리보기
해야 할것 같아..수영을 선택하게 되었는데..좋은것 같아요. 전 20주부터..시작했구요. 일주일에 세번 다니죠. 뭐..임산부만 하는 수영교실이 가까운데..있으면 좋겠지만,,뭐..전 그냥 집하구 가까운곳에서 하고 있어요. 기존에 수영을 배우시던 분이시면...
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Re:34준데 수영장에서 한번씩 수영해도 될까요?? 2002.07.28해당카페글 미리보기
조금이라도 힘든것 같으면 오래 하지마시고. 특히.. 사람이 한적한 시간에 가시는게 중요. (혹시라도 옆레인의 평영하는 사람에게 채이면 안되니깐) 보통 임산부 수영은.. 수영전에 준비체조시간이 좀 길고요. 실제 수영은 20분-30분내외로 한답니다...
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환절기, 임산부가 지켜야 할 건강관리법 4가지 2017.10.12해당카페글 미리보기
스트레스를 해소하고 태반이 자리 잡는 임신 16주부터는 낮은 강도로 하루에 1시간 내로 운동을 해보자. 임산부에게 권장되는 운동으로는 걷기, 수영, 요가 등이 있으며, 넘어질 염려가 있거나 허리와 배에 무리가 갈 수 있는 등산, 자전거, 볼링, 테니스...
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레노마수영-4XL110[물안경검정,수영복흰색,브라캡,가방포함] 2007.08.30해당카페글 미리보기
임산부수영을 다니는데.. 배가 점점 많이 나와서 큰걸로 입으려고 4XL을 구입했는데.. 한번도 큰사이즐 입어본적이 없어서.. 제일큰걸로 샀는데 너무 커서 입을수가 없습니다.. 임산부 수영을 다니시거나. 빅사이즈수영복 필요하신 맘들 함 보세용... 몇일...
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수영등록했어요~ 2007.02.15해당카페글 미리보기
하고 입덧도 끝난데다 넘 열심히 먹어서인지 몸무게느는게 순식간이네요 벌써 임신처음보다 12kg정도 불었어요 운동하려고 임산부 수영을 알아봤는데 부산에는 그런게 없어진것 같더라구요 회사도 거의 8개월말까지 다녀야되서리 집앞 온천천에 있는 해수...
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안양이나 의왕.. 임산부 교실 2011.04.15해당카페글 미리보기
후기 및 간접홍보 직접홍보 글은 이유불문하고 활동중지 처리되니,스튜디오 관련글은 올리지 마세요) 안양이나 의왕쪽에. 임산부수영이나,아쿠아로빅하는 곳 어디 없을까요? 이제 막 16주2일인데.. 집에만 있기에 너무 답답하고.. 걷기 운동만 하기엔 너무...