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제8기 심신치유와 자애명상 수강생 모집(2013년 1월5일부터 시작~ ) 2012.11.30해당카페글 미리보기
□ 심신치유와 자애명상 프로그램 소개 본 프로그램은 알아차림에 기반한 스트레스 완화 프로그램에 마음보는 법을 결합한 심신치유 프로그램입니다. 알아차림이란 인간에 내재된 보편적인 통찰 능력으로 현재 이 순간에 일어나고 있는 일을 주관적인 사고...
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자애송(The Chant of Metta), 자애경(Metta Sutta), 자애미소명상(미산 스님), 이메 우이(Imee Ooi) 2012.08.03해당카페글 미리보기
주(12월 6일)로 미뤄졌습니다. 그래서 12월 첫째주 법문을 오늘로 앞당겨 제가 하게 되었습니다. 팔정도법회에서 자애관(자애명상)을 얼마 전부터 하지 않았지요? 시간이 모자라 안 할 때도 있었고, 자애명상의 완전한 프로그램이 준비가 안 되어서 그런...
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자애명상 2010.10.27해당카페글 미리보기
자애명상을 다운 받으실 때 같은 폴더 내에 그림 파일을 같이 받으셔야 그림이 들어갑니다. 자애 명상 내용은 같고 바탕에 넣는 그림만 다릅니다. 자애 명상.hwp 자애 명상_1.hwp 투명연꽃.jpg pcp_download.phpfhandle=nhzouzbaznmxmi5wbgfuzxquzgf1bs5...
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마음이 치유되는 자애 명상 / 혜민 스님 2019.12.18해당카페글 미리보기
[마음이 치유되는 자애 명상 / 혜민 스님] 가슴 위에 손을 얹고 쓰다듬으며 아래의 글을 읽어보세요. 마음이 치유되는 자애 명상입니다. 몸아, 참 고맙다. 몸아, 참 고맙다. 내 것이라고 당연히 여기면서 막 쓰고 살았는데 네가 있어서 이 생에서 정말로...
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마음이 치유되는 자애 명상 / 혜민 스님 2019.10.27해당카페글 미리보기
[마음이 치유되는 자애 명상 / 혜민 스님] 가슴 위에 손을 얹고 쓰다듬으며 아래의 글을 읽어보세요. 마음이 치유되는 자애 명상입니다. 몸아, 참 고맙다. 몸아, 참 고맙다. 내 것이라고 당연히 여기면서 막 쓰고 살았는데 네가 있어서 이 생에서 정말로...
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마음챙김 수련에서 자애명상의 의미 2010.12.17해당카페글 미리보기
느끼기는 쉽지 않은 것같다. 마치 국민이나 민중을 '사랑'한다는 사람이 자기 동네 이웃을 '미워하는' 것처럼... 자애명상을 알게되면서, 명상의 개인성을 극복할 수 있는 것이 바로 이것이 아닌가 하는 생각이 들었다. 그러다가 살짝 감동을 받았던...
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제8기 심신치유와 자애명상 수강생 모집!(2013년 1월 5일부터 시작~ ) 2012.11.30해당카페글 미리보기
□ 심신치유와 자애명상 프로그램 소개 본 프로그램은 알아차림에 기반한 스트레스 완화 프로그램에 마음보는 법을 결합한 심신치유 프로그램입니다. 알아차림이란 인간에 내재된 보편적인 통찰 능력으로 현재 이 순간에 일어나고 있는 일을 주관적인 사고...
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자애명상 2010.01.18해당카페글 미리보기
이 세상에서 가장 사랑하는 이는 자기 자신이다. 자애 명상은 자기를 사랑하는데서 시작된다. 자기를 소중히 여기는 마음에서 스스로 진리를 찾으려면, 우선 붓다의 얼굴처럼 세상의 괴로움을 속속들이 알면서도 여전히 자비에 넘치는 자신의 모습을 앞에...
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자애명상의 심리적 과정 및 효과에 관한 혼합연구 / 박성현, 성승연, 미산 2016.07.26해당카페글 미리보기
출처 <한국심리학회지 : 상담 및 심리치료> 제28권 제2호, 2016.5, pp395-424 박성현, 성승연, 미산.pdf 자애명상의 심리적 과정 및 효과에 관한 혼합연구 - 자애미소명상수행집단을 대상으로 박성현, 성승연, 미산 -초록 최근 10여년 간 마음챙김 명상과...