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실내자전거 10분 타기 2024.02.29해당카페글 미리보기
남(m)/47/171cm/99kg/240229/ 실내자전거 10분 타기/ 오늘기록 4.96km/ 목요일 저녁와드/ 최고기록 달성 우천시 대체 운동
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[경기도 가족 당일 여행지 /시흥 연꽃테마파크 연꽃축제 / 가볼만한 곳 관곡지 / 서울근교 가족여행 / 그린웨이 자전거길] 2024.07.20해당카페글 미리보기
시설을 갖춘 곳입니다. 주요 볼거리: 관곡지, 숲길, 자전거길, 레저스포츠 시설, 카페, 맛집 등 추천 이유: 자연 속에서 산책, 자전거 타기, 피크닉 등을 즐길 수 있는 곳입니다. 또한, 다양한 레저스포츠 시설을 이용하여 가족과 함께 즐거운 시간을 보낼...
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온족ㆍ자전거타기 10일차입니다 2023.08.03해당카페글 미리보기
차도가 나타난다는 얘기는 들은 것이 있어서 또 예전으로 돌아가면 어쩌나 하는 불안함도 사실 큽니다 온족 하루 두 번 자전거타기 가볍게 20분 정도 두 번 냉마사지는 가볍게 하고싶을때 조금씩~ 수영장에서 수영이랑 발차기정도~ 시간나면 발가락운동...
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9월 자전거타기 캠페인 안내 2023.09.20해당카페글 미리보기
가을~가을한 날씨 입니다. 이번 행선지는 근대역사박물관 일원(구도심)입니다. 동백대교를 넘어 서천을 가볼까요? 아님 구도심을 추억 삼아 돌아볼까요? 맛있는 점심은 저희가 사드립니다^^ 일시: 2023.9.24 오전 9시 모이는곳: 자전거 문화센터
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실내자전거 10분 타기 2024.02.25해당카페글 미리보기
남(m)/47/171cm/99kg/240225/ 실내자전거 10분 타기/ 오늘기록 3.7km/ 최고기록( 47/99kg/240223) 4.73km/ 일요일 아침와드
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실내자전거 10분 타기 2024.02.25해당카페글 미리보기
남(m)/47/171cm/99kg/240225/ 실내자전거 10분 타기/ 오늘기록 3.7km/ 최고기록( 47/99kg/240223) 4.73km/ 일요일 아침와드
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자전거타기 운동효과와 다이어트 포인트 2022.12.22해당카페글 미리보기
자전거타기 운동효과와 다이어트 포인트 다이즐 강동천호 ・ 2022. 9. 30. 14:51 쉽게 시작 가능한 운동! 다이어트에도 효과적인 자전거 타기 자전거 타기의 효과 1. 효과적인 칼로리 소모 - 자전거를 1시간 타면 500Kcal 정도 열량이 소모되는 효과가...