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쉽게 만드어 폼나게 즐기는 스피드 요리 2006.09.06해당카페글 미리보기
쉽고 맛있게 만드는 스피드 요리 10. 야채콩튀김 ■ 준비할 재료 고구마 ½개, 당근 ½개, 통조림 완두콩 ½통, 튀김가루 ½컵, 달걀 2개, 소금 약간, 튀김기름 적당량 ■ 만드는 법 ① 고구마와 당근은 깨끗이 손질한 후 사방 1cm 크기로 작고 네모지게...
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알아두면 편리한 상식(요리상식) 2001.12.26해당카페글 미리보기
점. 잔멸치는 자체에 간이 짭짤하게 배어 있기 때문에 특별한 간을 하지 않아도 됩니다. 간장을 붓지 말고 중불에서 천천히 간장 없이 볶아주세요. 설탕을 좀 뿌려주면 더 맛있는 멸치 볶음이 된답니다. 12생선냄새없애기 생선을 냉동실에 얼려놓았다가...
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여러가지 김밥 만들기 2007.03.28해당카페글 미리보기
집니다. 만드는법은 1. 잘씻은 깻잎을 두동강낸다. 2. 기름을 쪽 뺀 참치와 마요네즈를 버무린다.(참치가 더 많아야 맛이...더 볶아준다. 4. 기본재료에 2와3을 넣고 예쁘게 싸서 맛있게 먹는다. * 김치 김밥 <재료> 조금 쉰 김치(안쉬어두 됨), 김, 찬밥...
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중기이유식만드는방법 2008.09.09해당카페글 미리보기
멸치도 볶음용 잔멸치를 기름없이 볶아서 부순다. 4. 당근을 갈아서 즙을 좀 짜내고 후라이팬에 기름 약간 둘러 포실포실하게 볶는다. 5. 흰살생선을 포 떠서 잘 게 다져 볶는다. 다 볶은 후 보실포실 부스려 둔다. 6. 김을 기름소금없이 잘 구워 잘...
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10월식단표 2011.10.08해당카페글 미리보기
조림 잔멸치볶음 깍두기 짜장덧밥 콩나물새우젓국 유기농단무지 김치 쇠고기미역국 조기구이 얼갈이된장무침 깍두기 김치찌개 돈육장조림 부추콩가루무침 김치 간식 제철과일 찐고구마+음료 찐두부+양념장 떡볶이 일(요일) 10일(월) 11일(화) 12일(수...
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Re:상식이 부족한 초보라 많은 도움이 되었어여..감사!(텅) 2001.12.26해당카페글 미리보기
점. 잔멸치는 자체에 간이 짭짤하게 배어 있기 때문에 특별한 간을 하지 않아도 됩니다. 간장을 붓지 말고 중불에서 천천히 간장 없이 볶아주세요. 설탕을 좀 뿌려주면 더 맛있는 멸치 볶음이 된답니다. ; 12생선냄새없애기 생선을 냉동실에 얼려놓았다가...
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시골식 한상 메뉴 2010.09.10해당카페글 미리보기
냄비에 잔멸치를 볶아 비린 맛이 없어지면 청주, 쌀뜨물을 붓고 끓여 멸치 국물을 만든다. 4 ③에 된장을 풀고 끓으면 애호박...1개씩, 양파 1/2개, 된장 2큰술, 고추장·꿀 1작은술씩, 다진 마늘 1/2작은술, 멸치 국물 1컵 만드는 법 1 무는 사방 1...
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맛난 반찬 2011.11.25해당카페글 미리보기
이용한 볶음요리 등 항상 식물성식품과 동물성식품을 함께 이용해서 균형잡힌 알찬 식탁을 꾸민다 * 맛과 영양에 중점을 둔 일품...항상 훌륭한 식탁은 아니다 반찬을 준비할 때는 온 가족이 맛있게 먹을 수 있는 일품반찬을 마련하는 것이 여러 가지 면...
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밑반찬 2013.10.04해당카페글 미리보기
호박 고구마 랍니다 재료 자색고구마, 호박고구마, 양파, 파프리카( 어떤 색이든지...), 포도씨오일, 함초소금약간 만드는법 고구마는 씻어서 껍질을 벗겨내고, 파프리카는 씨를 발라낸다 준비된 야채를 모두 채를 썰어 준다 ... 진미채볶음 미 09.11.04...
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무엇이든 물어보세요 (3) 75 - 110 2010.07.18해당카페글 미리보기
더 맛있게 끓이는 방법 1. 줄기, 꽃, 뿌리 등 부위별로 영양 성분이나 기능성 성분의 종류와 함량에 차이가 있기 때문에 부위별로 달여 마시는 것도 좋으나 함께 달여 마시는 것이 효능이나 효과 면에서 시너지 효과를 얻을 수 있어 더 좋다. 2. 달일 때는...