카페검색 본문
카페글 본문
-
수지침 - 감기로 열 나고 관절통(전신통증, 관절통증)으로 힘들 땐 2010.10.30해당카페글 미리보기
관절통증)으로 힘들 땐 … 몸살 기운이 심해지면 전신근육통·관절통·신경통·극심한 피로·불면증·위장장애에 시달린다. 그러므로 과로·스트레스를 줄이고, 가급적 안정과 휴식을 취하면서 체온 보호와 과식에 유의해야 한다. 감기·몸살이 오래가면...
-
근육통증에 관하여 2005.04.07해당카페글 미리보기
근육 통증 (Muscular Pain)에 관하여. 1. 서론 근육은 체중의 40%를 차지하고 전신에 분포하고 있으며 자세유지와 근골격계의 움직임을 주관하는 인체에서 가장 역동적인 계통입니다. 따라서 장기간의 무리한 활동에 의한 피로, 갑작스런 외력에 의한 염좌...
-
근육통증에 관하여 2005.04.15해당카페글 미리보기
근육 통증 (Muscular Pain)에 관하여. 1. 서론 근육은 체중의 40%를 차지하고 전신에 분포하고 있으며 자세유지와 근골격계의 움직임을 주관하는 인체에서 가장 역동적인 계통입니다. 따라서 장기간의 무리한 활동에 의한 피로, 갑작스런 외력에 의한 염좌...
-
골프를 하면 통증은 자연히 따라 오는건가요? 2022.09.26해당카페글 미리보기
계속되는 운동으로 갈비뼈 사이의 근육 날개뼈 사이의 능형근의 근육을 많이 쓰면서 통증을 호소하는 분들이 많이 있습니다 골프...필드라운드 전에 반듯이 전신 스트레칭 해주셔야 합니다 근육을 늘려 주는 도구를 이용 하여 근육을 이완 수축 시켜주시고...
-
관절염, 근육통증..명상법으로도 치료해볼 수 있다! 2011.01.14해당카페글 미리보기
배출하고 전신이 충분히 이완되도록 한다. 그리고 잠시동안 이완되는 이 느낌을 즐겨라... 숨을 들이쉬고 내쉴 때마다... 근육의 무게와 호흡의 리듬을 느껴야 한다. 이 상쾌한 느낌을 기억하라. 이 운동을 할 때마다 당신은 몸과 마음이 평온해지는 것을...
-
유연성 좋으면 근육 통증도 줄여줘 2009.12.15해당카페글 미리보기
안 아프겠는가. 아니 오히려 더 많이 아플 것이다. 그런데 통증을 덜 호소하는 것은 매일 운동 시작 전에 스트레칭이 포함된...때문이다. 어제의 몸은 더 이상 오늘의 몸이 아니다. 오늘의 근육 상태는 어제까지 한 운동이나 활동량에 따라 달라진다. 그것...
-
단월드 기체조로 허리 근육 키우세요! 2022.10.31해당카페글 미리보기
올라가게 된다고 해요. 전신 건강의 기초가 되는 코어 근육은 중요하다고 모두 알고 있는데요. 코어 근육이 강하면 등이 휘지...어려워진다고 합니다. 그리고 심한 경우 지속적인 허리 통증에 시달린다고 해요. 우리 몸의 모든 움직임에 관여하고, 신체...
-
얼굴에 찌릿한 통증? 삼차신경통 증상! 2022.08.30해당카페글 미리보기
씹는 근육의 운동을 담당하는데요. 이러한 삼차신경 이상으로 통증이 발생하는 질환을 삼차신경통이라 합니다. 삼차신경이 뻗어있는 눈 주위나 귀 뒷부분, 윗입술이나 얼굴의 한쪽 면이 칼로 찌르는 듯하고 번개치는 듯한 통증이 대표적인 증상입니다...
-
역류성식도염이 있는 사람은 가슴의 통증의 원인을 철저히 감별한다 2022.09.16해당카페글 미리보기
사람은, 전신의 동맥경화도 진행하고 있을 가능성이 높고, 뭔가의 심장질환에 걸릴 Risk가 높다고 말할 수 있습니다。 그러므로, 더욱 통증을 느끼지 않는 심장발작에 주의가 필요한 것입니다。 실제, 다리의 혈관이 막혀 있음으로써 평소부터 다리에...
-
근육 통증 관리실 추천 2022.04.01해당카페글 미리보기
프로그램마다 다른데 전 어깨 뒷목 등으로 받다가 후면 전신으로 받는데 회당 10만원 안팎으로 들어가는거 같아요) 전 자세 때문...좀 있었는데, 마사지볼이랑 폼롤러로 해결 못하는 근육통증들이 정말 많이 좋아졌어요. 선결제 50만원한거 다쓰면 그만...