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직잔인도 쉽게 실천하는 건강 식생활 - 월간 마음수련 2009.12.25해당카페글 미리보기
스파게티 집에 갔을 때, 시금치, 모시조개, 버섯 등이 들어간 파스타 등 제목만 보면 짐작할 수 있다. 출저 : 월간 마음수련 웹진 ▶▶▶ 외식시, 풀코스와 술은 자제한다 음식점에서는 돈가스나 각종 튀김 등, 튀김 요리를 주문하지 않는다. 식당의 튀김...
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착한 식당, 다시 가보니 - 착한 빵집(뺑드 빱바) 2013.12.08해당카페글 미리보기
할까요? 일반 식빵 하고는 완전 다른 느낌 이었습니다. ▲ 난 통밀이라 굿! 식빵 단면사진 방송 18개월 후인 2013년 11월 말에...전, 궁금한 점이 있었습니다. 방송 내용처럼 새벽 3시부터 빵을 만들기 시작할까? 무작정 토요일 새벽2시 50분부터 뺑드빱바...
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직접 구운 미니 바케트와 샌드위치 2010.04.23해당카페글 미리보기
본 빵은 부드러운듯 한입물면 녹아들것처럼 생겼더만 제껀 완전 바케트~ 네이버 블로거님의 표현에 의하면 겉은 바삭하고 속은...아그들은 빵집에서 사온것 같다고.... ^^ 통밀의 입자가 주근깨 처럼 고루 퍼져 있는게 왠지 건강스럽지요~~ 샌드위치속 만들기
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가루야 가루야 체험 2016.02.29해당카페글 미리보기
체험이에요. 집에서 못 하는 밀가루 놀이 실컷 해보라고 갔네요ㅋ 유치부에 딱 맞는 체험인데 초등 큰 애도 좋아하더라구요...듣고 난 후에 시작해요ㅋㅋ 난리났어요 ㅡㅡㅎ 2교시는 쿠키만들기. 근데 사실 쿠키라기보다는 발효된 반죽으로 만든거라 빵에...
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안 보여드린 요리 보여드리기 No.2 2010.07.26해당카페글 미리보기
들어간 통밀빵 역시 버터가 안 들어가서 그런지 약간 딱딱합니다 그러나 무척 건강한 빵으로 보이지요 ? 망고살사 만들어 칩에 찍어먹기 늘 하던대로 좋아하는 할라피뇨와 칠라트로를 넣습니다 망고 + 토마토 + 할라피뇨 + 칠란트로 + 양파 + 라임쥬스를...
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독일에서 온 편지 (단점;너무길다) 2004.12.02해당카페글 미리보기
빵과 통밀로 만든 검은 보리빵도 곁들이게 된다. 점심 겸 몇 시간이고 앉아서 먹게 되므로 이런 날엔 뮈슬리와 과일도 함께 상에...삶은 송어의 살이 상에 오르기도 한다. 이런 생선을 빵 위에 얹고 그 위에 메어레티히(Meerrettich, 서양 고추냉이라고...
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....[가루야 가루야 밀가루야] PMC어린이홀 밀가루와 신나는 하루~ 2011.07.12해당카페글 미리보기
빵만들기~ 두번째에는 미리 해 놓으신 반죽을 이용해서 빵을 만들어 보는 곳이었어요~ 어떤걸 만들고 싶냐니.. 토끼를 만들다 하시네요..ㅎㅎ 아주 깜찍이 잘 만들었는데.. 떼다가 찌그러지니.. 엄마꺼랑 바꾸시는 공주님..ㅋㅋ 또 조그만 반죽으로는 얼굴...
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[레시피 모음] 706 가지 요리천사 레시피를 찾기쉽게 정리했어요 ♬ 2011.04.21해당카페글 미리보기
찰떡 만들기 두부를 넣은 고구마케이크 딸기 치즈케익 통밀가루로 만든 치즈 빵 단호박 요쿠르트 치즈케익 케익이 되어 버린 무 시루떡 생크림 롤 케익 단호박 인절미 새콤한 사과졸임을 곁들인 팬케익 두부를 넣은 고구마 케익 찰갱이떡 산딸기와 키위를...
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어머머~~예쁜 산딸기 머핀?^^ 2009.08.22해당카페글 미리보기
머핀 만들기에 들어갔지요~~~~ 아...요건 딸래미 낮잠자는 시간에 만들었드랬어요~ 재료 통밀가루 (whole wheat flour) - 2CUPS *다목적밀가루 (all-purpose)를 사용하셔도 전혀 상관없습니다 *오리지널 레시피에는 다목적 하얀밀가루지만, 전 통밀을 사용...
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단시간에 살빼는 법 2006.09.04해당카페글 미리보기
빵보다는 통밀빵이나 잡곡류가 들어간 빵을 먹는다. - 빵보다는 밥을 먹는다. - 지방은 총 섭취칼로리의 20% 정도를 먹는다. - 비타민, 무기질, 섬유질이 많이 들어 있는 채소, 과일 및 해조류를 충분히 먹는다. - 일상 식사에서 부족되기 쉬운 칼슘과...