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호라산 밀(카무트) 재배의 시도 2016.07.13해당카페글 미리보기
유지하며, 맷돌 분쇄 방식과 제분으로 영양소를 보존하고 있다. 최근 다이어트식품으로도 각광 받고 있는 카무트는 다른 잡곡처럼 쌀과 섞어서 밥으로 지어 먹어도 좋고, 빵이나 약밥, 유부초밥, 필라프 등 여러 가지 요리로 만들어 먹을 수도 있다. 외국...
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🎈파로 :🎈파로밥 / 김밥 2024.05.13해당카페글 미리보기
파로와 쌀을 3:7로 섞어 밥을 짓는다. 밥솥은 백미 모드로 밥을 하면 완성이다. 식이섬유가 가득해 포만감이 높고 고소하고 쫄깃쫄깃한 식감이 있다. ♥ 파로 샐러드 만들기 끓는 물에 소금을 조금 넣고, 파로를 넣고, 15~20분간 끓인다. 팬에 기름을...
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[홈플러스 영도점] 멤버특가 위크 2024.03.15해당카페글 미리보기
6,990원 *대추방울토마토 900g 10대카드 3천원할인 9,990원 *대저토마토 700g 10대카드 3천원할인 6,990원 *서리태/찰기장/카무트 1.1kg 멤버특가 50%할인 11,990원 *농협 프리미엄 새청무 쌀 10kg 멤버특가 1만5천원할인 25,900원 홈플러스에서 멤버십...
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카무트 효능 특징 활용방법 가격 파는곳 2017.01.24해당카페글 미리보기
있다. 카무트에는 아연과 철분, 비타민B군이 풍부해 신체 에너지 수준을 높게 유지시켜 하루 종일 더 많은 열량을 소모하게 함으로써 다이어트에 도움이 된다고 알려졌다. 밥을 지을 때 백미나 현미에 적당량을 섞어 짓고, 별도로 삶아 채소나 과일에...
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카무트 특징 활용도 효능 판매 2017.02.10해당카페글 미리보기
미네랄로 혈당을 조절하는 기능이 있다. 활용 다른 잡곡처럼 쌀과 함께 밥을 지어 먹을 수 있다. 미국과 캐나다, 유럽에서는...건강식이나 다이어트식으로 활용하는 사례가 많다. 카무트를 삶은 뒤 다양한 요리에 넣어 먹을 수 있다. 과일이나 채소와 함께...
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혈액암 투병 팔백아흔아홉(899) 번째 날 편지, 2 (음식, 건강) - 2023년 2월 22일 수요일 2023.02.22해당카페글 미리보기
특히 쌀과 같은 곡류나 빵, 면 등 탄수화물 음식을 먹으면, 포도당으로 분해되어 혈액을 통해 각 세포로 이동해 우리가 활동하는 데 필요한 연료로 사용된다네. 사랑하는 큰아들아 포도당은 ‘노화’에도 큰 영향을 끼치는 영양소 중 하나로, 포도당이...
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면역을 높이는 영양선식( 밥,죽 ) 2017.01.13해당카페글 미리보기
영양밥 전자레인지로 뚝딱! 현미밥, 당근, 참타리버섯,... 248kcal(1인분) by 더 라이트 40 댓글 14 카무트 영양밥 요즘 뜨는 슈퍼 곡물 카무트, 쌀, 간장, 표고버섯, 당근, 우엉 by 리빙센스 34 댓글 13 영양밥 찹쌀, 멥쌀, 대추, 소금, 호두, 밤, 잣 by...
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건강하게 장수하기 47 2020.11.21해당카페글 미리보기
카무트 미숫가루. 혈당 상승 고민 해결할 카무트 밥 만들기. 카무트 밥 재료- 불린 쌀, 불린 카무트, 물. 쌀과 카무트 불리는 시간은 기호에 따라 선택. 식이섬유가 풍부한 카무트- 많이 넣을 경우 소화불량 발생 처음에 쌀: 카무트= 8:2 적응되면 카무트...
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5/13 (월) 100세의 비법, 장수 밥상 2019.05.15해당카페글 미리보기
만드는 법: 1) 카무트는 씻어서 2-3시간 불린다. 2) 표고, 당근, 밤, 우엉, 대추는 먹기 좋게 작게 썰어 준비 한다. 3) 쌀과 카무트, 준비해 놓은 채소와 함께 밥을 짓는다. (물 양 설명) 4) 양념장에 비벼 먹거나 주먹밥을 만들어 먹으면 한끼 영양으로...