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다이어트의 종류 2011.04.02해당카페글 미리보기
계란 3개, 식초 가미한 야채샐러드 장점은 단백질의 충분한 공급이 있으므로 근육이 빠지는 것을 예방할 수 있으나 저열량이므로 수분 소실이 대부분이고 요요현상을 예방하기 위해서 꾸준한 운동을 해야 합니다. 사람에 따라 양식을 좋아하고 계란...
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네팔 이야기 2009.01.20해당카페글 미리보기
제품이 20kg 18,000 원 정도 하니.. 단 전자제품,자동차,등 기계 관련 제품은 결코 싸지 않음. 배추,시금치,무,감자,고구마 등 한국에 채소와 동일 하면서도 가격은 엄청싸다. 이곳사람들은 교육열은 상당히 높은 편에 속한다. 어느학교든지 영어는 필수...
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2014년 안동시 산악연맹 산악축제-등산대회 공지 2014.08.20해당카페글 미리보기
일반부(연령제한 없음), 장년부(대회 당해 연도 기준 만 55세 이상) 1-15. 선수자격 : 가. 안동시연맹 회원으로서 가맹 단위산악회장이 추천한 팀으로 구성한다. 나. 전 부서 출전팀 구성은 단일(산악회) 팀으로 구성한다.(연합팀 구성불가) 1-16. 참가...
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말기 위암 극복기 2017.06.10해당카페글 미리보기
손발톱에 3개의 주름띠가 생기기도 했다. 항암제를 투여하는 기간동안 손발톱이 자라지 않아 그 흔적이 주름띠로 나타난 것이다. 수술 전 67∼68kg이던 몸무게가 수술과 첫 항암제 이후 52kg 정도로 줄더니 두 번째 항암제를 맞고 세 번째 항암제를 맞자...
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제11회 함평천지배[2013. 06. 08.(토)] 2013.06.07해당카페글 미리보기
시 3개 대회 출전금지 징계 및 접수 마감 후 추가접수는 대회참가 시 부정선수로 간주하여 징계를 줄 수 있다) 신청마감 2013년...남자일반부, 여자부) ● 부서별 시상내역 (모든 시상은 전 경기 종료 후 실시함) 시 상 ◈ 남자일반부 - 우 승 : 상패 및...
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제12회 함평천지배[2014. 06. 08.(일)] 2014.05.19해당카페글 미리보기
시 3개 대회 출전금지 징계 및 접수 마감 후 추가접수는 대회 참가 시 부정선수로 간주하여 징계를 줄 수 있다) 신청마감...순 및 입금자순) 시 상 ◎ 부서별 시상내역 (모든 시상은 전 경기 종료 후 실시함) ◈ 남자일반부 - 우 승 : 상패 및 현금 100만...
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비만이란 2002.07.15해당카페글 미리보기
시작연령에 의한 분류 소아,청소년 비만 : 지방세포수도 늘어나고 크기도 비대해진다. 소아, 청소년비만은 질과 양의 문제를 동시에 갖고 있어 성인비만에 비해 훨씬 심각한 건강적신호다. 성인비만 : 지방세포수는 정상으로 유지하면서 세포크기가 커진다...
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KATUSA에 관해 월간지에 나온 기사입니다. 2001.05.04해당카페글 미리보기
새벽이면 20kg이 넘는 군장을 메고 길게는 12마일(19.2km)에 이르는 산악행군을 한다. 혹한기 전투기술을 배양하기 위해 텐트나 난로를 사용하지 않고 빙점 이하의 기후에서 갖가지 훈련과 10km 행군을 실시하기도 한다. 영화와 다른 JSA 훈련 빡빡하기...
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산머루 재배법 2011.06.30해당카페글 미리보기
2∼3개 정도 달리게 하여 10∼15cm 크기로 하며, 삽목 후 절단부위는 수분증발을 막기 위해 도포제인 발코트를 발라준다. 상토는 마사토 등 배수가 잘 되는 것을 사용하며 삽목 후 1개월까지는 비닐터널을 해주어 습도를 유지시키고 온도가 너무 올라가면...
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아침밥의 건강학 2008.11.24해당카페글 미리보기
먹는지 20kg 쌀 한 포대를 들여놓아도 3주 정도 지나면 다시 쌀을 사러 나가야 한다. 그렇지만 이 상무는 행복하다. “지금까지 가족 중 누구도 몸아 아파서 병원에 간 적이 없다. 스케일링을 하러 치과에 가는 정도다. 그것만 해도 얼마나 큰 복이냐”며...