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봄소풍 기분내기~소고기&김치말이 김밥도시락 2017.03.27해당카페글 미리보기
소고기&김치말이 집소풍 김밥 도시락 재료 소불고기 남은것,묵은지,밥,당근,우엉,오이,크라비아, 깻잎 적당량씩,참기름, 소금 약간씩,김밥김10장. * 김밥 속재료 만들기는 모두 아실것 같아 생략합니다. 만들기 1. 김위에 구운소금과 참기름을 약간 넣어...
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[아름다운 마무리] 겨울 자작나무 / 법정스님 2022.02.18해당카페글 미리보기
비발디의 협주곡들에 기대고 있노라면 내 감성에 녹이 벗겨져 나가고 속뜰이 한결 투명해 진다. 전에는 바흐의 "평균율 크라비아"를 즐겨 들었는데 요즘에는 "골트 베르크 변주곡"을 자주 듣는다. 잠들기 전 등잔불을 끄고 어둠 속에서 듣고 있으면 그...
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예전에 재미있었던 진정내용. 2007.01.06해당카페글 미리보기
분이 들은 답변이에요. 어느 날 사냥하다 하도 지루해서 진정놀이*-_-*를 하려고 주제를 정하다.. '안타라스와 기란 텔녀 크라비아가 싸우면 누가 이길까'로 넣었죠. 저한테 돌아온 답변은.. 그런 상황이 연출된 적이 없어서 모르겠다.. 였습니다. 이 얘기...
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[애플힙 프로젝트] 11월 19일 (토) 2016.11.19해당카페글 미리보기
55.3kg 아침 : 크라비아 계란찜. 끓인 누룽지, 굴 무침 간식 : 고구마, 카누 저녁 : 어묵탕, 굴무침, 고구마, 카누 이번주 나의 1년 업무중 가장 크고 힘든 일이 무사히 끝남. 감사감사. 바쁘고 신경쓸일이 많아 밥을 못 먹었더니 몸 무게도 54kg대로...
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★게살 샐러드★초간단 초스피드로 만들어내 게살 샐러드 2016.02.23해당카페글 미리보기
단호박, 콘, 기타 등등~~ 그리고 또 하나 좋아하는 게살 샐러드~~헤헤~ 이런 샐러드 할때는 맛살보다는 게살에 가까운 크라비아 그런것이 더 좋겠지요~~ 절때 어렵지 않아요~간단하게 후다닥 만들어 내서 먹으면 참 맛나요~ 간식으로도 좋고 술안주도 되요...
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월남쌈~~간단하게 돌돌 말아요 !!! 2017.02.23해당카페글 미리보기
입안가득 아삭아삭함과 새콤달콤한 맛이 참 좋아요 ㅎ 재료: 라이스페이퍼 파프리카(빨강,노랑색),피망, 숙주,팽이버섯,크라비아 월남쌈소스(시판용) 숙주는 꼬리 부분만 다듬어 흐르는 물에 씻어 물기를 빼줍니다 팽이버섯은 밑둥만 잘라낸후 깨끗히 씻어...
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바디아트 개강.. 2016.06.17해당카페글 미리보기
완성되었습니다. 이후 로버트와 알렉사는 공동창시자로서 활발하게 바디아트를 보급한 결과, 독일과 영국, 헝가리, 그리스, 크라비아, 미국, 한국, 일본 등 전세계에 뿌리내리게 되었으며 그 과학적이고 독창적인 운동법은 체험한 많은 사람들로부터...
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바디아트수업안내 2016.06.24해당카페글 미리보기
완성되었습니다. 이후 로버트와 알렉사는 공동창시자로서 활발하게 바디아트를 보급한 결과, 독일과 영국, 헝가리, 그리스, 크라비아, 미국, 한국, 일본 등 전세계에 뿌리내리게 되었으며 그 과학적이고 독창적인 운동법은 체험한 많은 사람들로부터...
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바디아트 안내 2016.06.28해당카페글 미리보기
완성되었습니다. 이후 로버트와 알렉사는 공동창시자로서 활발하게 바디아트를 보급한 결과, 독일과 영국, 헝가리, 그리스, 크라비아, 미국, 한국, 일본 등 전세계에 뿌리내리게 되었으며 그 과학적이고 독창적인 운동법은 체험한 많은 사람들로부터...
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친구와의 짧은 여행을 위한 배빵빵도시락 2017.09.25해당카페글 미리보기
무침, 당근채볶음,달걀지단채,밥 적당량씩,불고기 적당량 구운소금,참기름 약간씩. * 사과샌드위치: 식빵1봉지,사과1개,크라비아8개,슬라이스치즈, 햄4장씩,당근채,구운달걀6개,상추,깻잎,마요네즈, 허니머스터드,구운소금,후춧가루 약간씩. * 참치...