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내자신 나이가 두렵다 2019.07.10해당카페글 미리보기
스드레칭 운동기구에 빙글빙글 회전운동으로 등의 근육을 살아가는 자신감처럼 펴고 내자신 율동한다 쩐 안드린 운동기구에ㅋㅋ 옆파도 타기는 자제력잃고 폭주하던 옆구리살을 주춤하게 하고 가도가도 제자리만 달리는 자전거타기는 된사람이 되려 아무리...
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2월 숙제 - 전망 좋은 집 (수정) 2016.02.26해당카페글 미리보기
올라 내가 사는 발밑의 아파트 지붕을 내려다보면서 기구운동으로 몸을 푼다. 오른쪽엉덩이에 이어 왼쪽 엉덩이를 흔드는 파도타기, 철봉에 매달리기, 맨손체조를 끝으로 집으로 돌아와도 한 시간 이쪽저쪽이다. 그도 모자라 저녁끼니를 마친 후 ‘세상의...
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양자의학3 2009.09.19해당카페글 미리보기
운동장에서 파도타기 응원을 하는 모습을 상상해 보자. 응원하는 사람들은 일어났다가 앉았다가 하는 운동(진동,振動)을 할 뿐인데. 전체적인 모습은 파도가 넘실되는 모양으로 좌우로 전파(傳播)가 된다. 물결파(波)도 물 자체가 옮겨가는 것이 아니라...
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※※몸 마음 살리는 최고의 운동 춤 1단계 실내맞춤 운동법 운동하면 목, 등 통증 줄어들 수 있다. 2022.02.03해당카페글 미리보기
추천: 당뇨병, 종아리 통증 비추천: 무릎관절염 ● 공원 운동기구, 알고 사용하자 - 공중 걷기: 다리 근력 강화 유산소 운동...방향으로만 돌리지 말고 반대 방향으로도 돌리기 - 파도타기: 옆구리 근육과 척추기립근 강화 효과 > 골반 불안정성이거나...
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21세기 수필문학의 방향 2019.12.05해당카페글 미리보기
놀이 기구가 되었고, 주부들의 시장을 보는 도구이며, 세금을 내며, 각종 지식과 정보의 가정 백과사전으로 활용된다. 집에서 컴퓨터로 은행 일을 보고, 각종 티켓을 구매한다. 가고 싶은 곳의 정보를 얻고자 할 때 직접 가 본 사람보다 더 정확하고 상세...
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p1, 외래어 표기<국립국어원> 2013.01.28해당카페글 미리보기
카누, 파도타기 paddock 패덕 [운동], 경마 Padova파 파도바파 [미술] padua 패듀아 paeallel slide valve 패럴렐 슬라이드 밸브 Pagan 왕조 파간 왕조 [역사] page 페이지 pageant 패전트 [연영] pagoda 파고다 Pahlevi 왕조 팔레비 왕조 [역사] pain...
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연풍연가에 남겨진 제주도여행후기중하얀도화지 관련 2007.07.12해당카페글 미리보기
해수욕과 파도타기를 하며 놀다가 돌아옴. 숙소에서 저녁먹고, 롯데호텔화산쇼 보러감. 8시 30분에 시작해서 20분 정도 공연하는데, 그 앞에서 부페를 하기 때문에 가장자리에서 서서 구경함. 화산쇼 끝나고, 풍차앞에서 하영수의 작은음악회를 하였는데...
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4. 나, 한라산 노루처럼 껑충껑충 가볍게 뛸 수 있을 때까지 2010.11.11해당카페글 미리보기
일도 파도타기처럼 즐길 수 있을 것 같습니다. 제주 가마동이 한없이 좋아집니다. 10/31(일) 아침 9시 50분부터 1시간 뛰고 1시간 걸었습니다. 집 앞 공원에서 사라봉 동쪽으로 정상을 오르는데 중턱에서 걷습니다. 아직 정상까지 뛰기는 무립니다. 내려올...
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아놀드 훈련 2007.07.23해당카페글 미리보기
로우 기구의 웨이트 스택이 몸에서 달아나며 쿵 소리를 낸다. "이봐, 기록을 깼어, 드디어 해냈군." 월러 역시 진지하게 말한다. 오전 11시 36분 "친구, 너무 푹 앉지마." 그랜트가 친구 쿠헨에게 농담을 건넨다. 쿠헨과 게이블은 덩키 카프 레이즈를 하는...
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2월 숙제- 전망 좋은 집 2016.02.24해당카페글 미리보기
망루에 올라 내가 사는 발밑의 아파트 지붕을 내려다보면서 기구운동으로 경직된 몸을 푼다. 오른쪽에 이어 왼쪽 엉덩이를 흔들는 파도타기, 철봉에 매달리기, 맨손체조를 끝으로 집으로 돌아와도 한 시간 이쪽저쪽이다. 가벼운 저녁끼니를 마친 후 ‘세상...