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♪ ‘ Gentle J ’ diet mission + 2days 2007.01.06해당카페글 미리보기
아침 (김치찌개+밥2/3공기+김+김치) - 점심 (고추장찌개+밥1공기+김치+멸치볶음) - 간식 (훈제족발3점+땅콩강정4~5개+포카리스웨트한잔) 글쎄.......? 영양소분배는 생각안하고 그냥 집에있는대로 먹었음........; 땅콩강정몇개집어먹다가 칼로리보고...
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등산시 유용한 먹거리 2010.12.02해당카페글 미리보기
때문에 소화 흡수가 용이한 죽, 전분질 식품을 선택하고 칼로리가 높은 음식을 섭취한다. 등반 시작부터는 구연산과 비타민 C...전해질이 함유된 음료수가 좋다. <추천 : 게토레이, 포카리스웨트, 파워에이드로 몸 상태에 맞게 주기적으로 에너지를 공급...
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칼로리 계산 2011.08.02해당카페글 미리보기
1캔 190 적포도주 1잔 70 청주 1잔 50 카프리썬 190ml 60 코카콜라 1캔 137 코카콜라 라이트 1캔 42 펩시콜라 1캔 163 포카리스웨트 1캔 60 피나콜라다 1잔 200 화이브미니 1캔 45 환타 1캔 115 사탕/초콜릿/껌(kcal) 건빵 별사탕 1봉지 37.4 누가사탕 1개...
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0821 운동으로 슬림해지자!_21日 + 3주 식이&운동 그래프 2011.08.22해당카페글 미리보기
517kcal] *간식 : 딸기아이스크림 50g, 츄러스 1/2, 포카리스웨트 180ml [264kcal] ☞ 1604 kcal 주말 기차 나들이 가서 맛난거...ㅜㅜ 1주 하루 섭취칼로리 평균 : 1069kcal 2주 하루 섭취칼로리 평균 : 1079kcal 3주 하루 섭취칼로리 평균 : 1210...
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[뱃살빼기]식이조절 칼로로 표 2007.10.15해당카페글 미리보기
100) 포카리스웨트(100) 화이브미니(100) 0 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 = 무침 종류 선택 겨자채(153.5) 골뱅이무침(121.5) 단무지무침(60) 닭고기냉채(156) 더덕무침(69) 도라지무침(90) 도토리묵무침(198.9) 두릅무침(73) 두부냉채(140) 무말랭이...
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칼로리를 보면 삭생활이 달라진다. 2018.11.05해당카페글 미리보기
1캔 190 적포도주 1잔 70 청주 1잔 50 카프리썬 190ml 60 코카콜라 1캔 137 코카콜라 라이트 1캔 42 펩시콜라 1캔 163 포카리스웨트 1캔 60 피나콜라다 1잔 200 화이브미니 1캔 45 환타 1캔 115 사탕. 초콜릿. 껌(kcal) 건빵 별사탕 1봉지 37.4 누가사탕...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2020.01.12해당카페글 미리보기
1캔 190 적포도주 1잔 70 청주 1잔 50 카프리썬 190ml 60 코카콜라 1캔 137 코카콜라 라이트 1캔 42 펩시콜라 1캔 163 포카리스웨트 1캔 60 피나콜라다 1잔 200 화이브미니 1캔 45 환타 1캔 115 음악이흐르는추억속으로 0 0 사탕. 초콜릿. 껌(kcal) 건빵...
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▣ 산행시 행동식 섭취 요령 2012.08.08해당카페글 미리보기
때문에 소화 흡수가 용이한 죽, 전분질 식품을 선택하고 칼로리가 높은 음식을 섭취한다. 등반 시작부터는 구연산과 비타민 C...전해질이 함유된 음료수가 좋다. # 추천 : 게토레이, 포카리스웨트, 파워에이드로 몸 상태에 맞게 주기적으로 에너지를 공급...
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음식 칼로리 표 2009.08.22해당카페글 미리보기
100 포카리스웨트 50 50 0 0 환타 125 125 0 0 차 ( 1 잔 ) 주류 ( 1 잔 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 결명자차 25 0 0 0 드라이진 125 125 0 0 꿀차 50 50 0 0 럼 100 100 0 0 녹차 0 0 0 0 막걸리...
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저도 알고 있는 칼로리 ~~!1 2005.02.06해당카페글 미리보기
32 포카리스웨트 44 화이브미니 100ml 45 키위1개 100g 47 오렌지 1개100g 50 밀크커피 1잔 50 포도1/3송이 100g 56 네스카페 190ml 70 이오 100ml 70 누ㅡ바 1개 72 바나나 1개 100g 81 두유 20ml 90 토마토 농장 180ml 92 덴티Q껌 1통 92 마요네즈 1큰술...