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■■[12/6] 테라피교정요가 하루완성 워크샵 ■■ 2015.11.27해당카페글 미리보기
테라피 교정요가 (근육.해부학)특강 일시 : 2015 12월6일(일) 오후 1시~5시 (4시간) 장소 : 요가투바비 (서초점) Class 1 : 인체의 골격및 자세 강사 : 윤정선 : 일양약품 인체 자기 연구실 실장 대진대학교 출강 한서대학교 카이로프라틱 특강 근육학교실...
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[최진태의 요가로 세상 보기] 95. 직장인의 쾌적한 심신을 위한 ‘오피스 요가’ 2023.03.04해당카페글 미리보기
정신적 긴장감도 생길 수밖에 없다. 긴장으로 가득 찬 긴 하루 끝에 어깨뼈 사이와 목의 통증, 등 부위의 뻣뻣함, 눈의 통증까지...해야 할까. 이런 상황을 감안해 내놓은 것을 이른바 ‘오피스 요가’라 칭한다. 스트레칭, 지압, 마사지, 걷기, 호흡 등...
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[요가명상]3월_함께명상&트리타카(촛불명상) 2023.03.26해당카페글 미리보기
압니다. 하루에 5-15분씩 하는데 반드시 21일 이상 매일 꾸준히 할 수 있을 때 시작하도록합니다. 그리고 더 하는 경우는 30일, 60일, 90일로 늘립니다. 처음에는 눈물이 많이 날 것입니다. (눈물은 흐르게 두고 눈을 만지지 않습니다) 연습하면 3분은 눈...
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■■[12/6] 테라피 교정요가 하루완성 워크샵 ■■ 2015.12.01해당카페글 미리보기
테라피 교정요가(근육 해부학 특강) * 교육 일시 12월 6일(일) 오후 1시~5시(4시간) ⃘ 교육장소 : 강남 요가투바비 ⃘ 교육 강사 : 김진희 (요가투바비 원장), 윤정선(대한물리치료협회 이사) ⃘ 모집인원 : 10명 * 교육 강사 Class 1 : 인체의 골격및 자세...
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■■ [12/6] 테라피 교정요가 하루완성 워크샵 ■■ 2015.12.01해당카페글 미리보기
테라피 교정요가(근육 해부학 특강) * 교육 일시 12월 6일(일) 오후 1시~5시(4시간) ⃘ 교육장소 : 강남 요가투바비 ⃘ 교육 강사 : 김진희 (요가투바비 원장), 윤정선(대한물리치료협회 이사) ⃘ 모집인원 : 10명 * 교육 강사 Class 1 : 인체의 골격및 자세...
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손가락 요가/ 옮겨온 글 2023.02.13해당카페글 미리보기
을 하루에 여러 차례 두 손을 모두 이용해 수행하면 도움이 된다. # 방법 : 1. 가운데손가락을 구부려 무지구에까지 오도록 한다. 2. 엄지손가락으로 가운데손가락을 가볍게 눌러 준다. ★스트레스를 받을때 일상 생활의 스트레스를 풀려면 긴장을 완화...
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요가로 활기찬 하루를 !!! 2011.11.14해당카페글 미리보기
아침요가로 활기찬 하루를! 우리들의 하루 일과는 눈코 뜰새 없이 바쁘답니다. 우리가 건강하기에 일을 할수 있어 행복합니다~ 과연 그 비결은 어디에 있을까요? 바로 '아침 명상요가'가 그 답입니다. 업무중 스트레스와 고정된 자세의 굳은 몸을 풀어주며...
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6월 20일 하루 (플라잉,매트요가,필라테스)가능하신분 4만원 2018.06.18해당카페글 미리보기
02-0000-0000 이메일 XX@XX 기타사항 인천 운서역(팀스카이 휘트니스)에서 GX요가 대강 강사님을 모십니다 6/20,(하루) 수업 가능하신분 (플라잉요가,필라테스(소도구 수업) 매트 요가 가능하신분 타임비 4만원 문자주시기 바랍니다 ***-****-****
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대구 상인동 22일 금욜 오전 하루 요가 대타쌤 구합니다! 급! 2015.05.14해당카페글 미리보기
대구 상인동 세정워터피아 22일 금요일 오전 11:10분부터 12:00까지 50분 수업합니다. 그날 사정이 있어서 급하게 구합니당~^^ 시간되시는 쌤 연락주세요~^^ 변민경 ***-****-**** 전화 안받을경우 혹 수업중일수도 있으니 메세지 주심 제가 연락드릴께요.
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[10/18] 모던플로우 태양 눈코입 하루완성 [강남요가투바비/베니요가] 2015.10.13해당카페글 미리보기
모던플로우요가는 요가투바비의 Jina 원장님 께서 직접 만드신 빈야사의 다양한 시퀀스와 현대무용의 예술적인 요소가 결합된 신개념의 요가로, 가요 또는 팝에 맞추어 진행하는 리드미컬한 수업입니다. 네이버에 '눈코입요가' 또는 '에일리같은가요'를...