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이대후문 월수하타요가클래스 안내 2004.06.17해당카페글 미리보기
지치지 않는 의지 5. 긍정적이고 창조적인 가치관 습득 6. 생동감 넘치는 삶의 에너지 얻기 7. 궁극적인 행복의 발견 하타요가 프로그램 자세 asana아 방법 & 포인트 효과 단계 몸과 마음이 바닥으로 녹아 사라진다고 상상한다. 완전한 휴식과 명상 초급...
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하타요가 정화법 2017.09.22해당카페글 미리보기
하타요가 정화법 하타요가에서 정화법(karma)은 '정화행법'(śuddhi kriyā) 또는 '정화'(śodhana)라는 다른 이름으로 부르기도 한다. 이는 오염된 에너지의 통로를 정화하여 신체기관의 정상적인 기능을 회복시키기 위한 방법이다. 하지만 고전요가와...
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*선인요가 음양운동-선인선생이 실전지도경험을 바탕으로 하타요가를 한국적 정서와 현대인에 맞게 재정립함. 2014.01.22해당카페글 미리보기
음의 세력이 강해지면 음증인 혈병(血病)이 발생하고, ☞ 양의 세력이 강해지면 양증인 기병(氣病)이 발생한다. 2) 하타 요가(Hatha Yoga)란? ’해(Surya, 양)와 달(Chandra, 음)의 합성어로서 음양합일(陰陽合一)을 뜻한다. 하타요가에서는 인체 내부의...
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하타요가 호흡 수련의 종류와 방법 2020.06.26해당카페글 미리보기
하타요가 호흡 수련의 종류와 방법 4세기 초에 나타나서 6세기 이후 범 인도적으로 유행한 철학적ㆍ종교적 운동이 딴뜨리즘(Tantrism)이다. 딴뜨라 문헌들은 주로 진리를 깨닫기 위한 실천 방법을 설명하는 것을 목적으로 하고 있다. 이는 본래 오랜 시대...
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하타요가에서의 명상 - 문헌별 명상 2020.01.02해당카페글 미리보기
하타요가에서의 명상 2.문헌별 명상 HYP는 다양한 삼매의 정의에 따라, 명상법을 제시하고 있으며, GS는 선정요가와 삼매요가를 구분하여 명상법을 설명한다. 또한 삼매요가에서는 다양한 삼매의 종류를 제시하며, 그에 따른 명상법을 설명한다. ŚS는 삼매...
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실천철학으로서의 하타 요가 - 결론 2018.07.20해당카페글 미리보기
살펴보았다. 특히 하타 요가의 주요 경전, 즉 <고락샤상히타>, <게란다상히타>와 파탄잘리의 <요가수트라>에 나타난 수행체계의 차이점에 대해 논의하였다. 이를 통해 하타 요가 계열의 경전에서는 아사나의 중시, 특히 <게란다상히타>의 경우 내장...
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(부산) 인소울요가&필라테스 <<<전통요가TTC과정 주중반 모집>>> 전통요가교육, 하타요가교육 2019.01.28해당카페글 미리보기
철학, 요가학개론, 요가 철학, 요가 생리학, 하타요가, 요가 명상, 아사나, 요가 교수법, 빈야사요가 등 요가의 이해와 기초를 배우는 시간입니다. 1. 요가의 이해와 전통요가(요가의 역사, 요가수트라의 심론, 아쉬탕가 8단계, 요가의 종류, 상키야 철학...
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(부산) 인소울요가&필라테스 <<<전통요가TTC과정 주중반 모집>>> 전통요가교육, 하타요가교육 2019.01.29해당카페글 미리보기
철학, 요가학개론, 요가 철학, 요가 생리학, 하타요가, 요가 명상, 아사나, 요가 교수법, 빈야사요가 등 요가의 이해와 기초를 배우는 시간입니다. 1. 요가의 이해와 전통요가(요가의 역사, 요가수트라의 심론, 아쉬탕가 8단계, 요가의 종류, 상키야 철학...
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하타요가의 정립 2016.08.28해당카페글 미리보기
육체적인 수행을 중심으로 하는 유파이다. 이 유파의 개조는 13세기의 고락사나타(Gorakṣanātha)이다. 그는 시바파에 속하는 고락나트(Goraknāth)라는 일파를 이루고, 하타요가와 고락사사타카(Goraksaśataka)라는 저서를 남겼으나 전자는 전해지지...
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하타요가에서 아그니의 의미 - 결론 2020.05.21해당카페글 미리보기
자아에 이르는 인간을 참된 본질로 받아들이고 적극적인 실현을 추구하는 것이다. 인도사상의 인간이해를 바탕으로 하타요가 수행을 통하여 고통의 제거가 어떻게 가능한지 알아보고 하타요가 수행의 중심에서 아그니의 의미를 재조명하고자 했다. 제2장은...