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2024년 제13회차 정기훈련모임 안내(4월7일) 2024.04.04해당카페글 미리보기
2024. 4. 7.(일) 07:00 장소 : 강화대교구교 코스 : 17km 달리기, 걷기 - 출~평화누리길 철책선 2.7k지점~출~연미정~착 포근한...향연이 펼쳐지는 아름다운 자연으로 안내하네요. 김포 한강마라톤이 한주 앞으로 다가왔네요. 대회 준비를 위해 거리에...
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창원시 [대곡산&무학산] 2024.03.30해당카페글 미리보기
정상에서 대구 달성군 비슬산 방향(북향)으로 바라본 조망 경관 무학산 정상에서 영남알프스 방향(북동향)으로 바라본 조망 경관 무학산 정상에서 창원시 진해구 불모산 방향(동동남향)으로 바라본 조망 경관 무학산 정상에서 마창대교 방향(동남향)으로...
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건강운동 안내 2024.04.04해당카페글 미리보기
일시 : 4윌7일(일) 장소 : 전북대 후문 주차장 시간 : 05시분30 운동 : 순환코스 5회(15k) 2024년 4월28일 부안해변마라톤대회 4월11일마감일 입니다. 참고하세요. 나의 건강을 위하여 참여 부탁드립니다 ~ 온고을마라톤클럽...힘 정준호 드림
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4/20(토)-21(일) 아산 신정호 트레일런울트라 마라톤대회 2024.03.29해당카페글 미리보기
공지는 7일 전에 올립니다.(특별한 경우 빨리 올리셔도 됩니다.) 늦어도 3일 전에는 올린다. 긴급공지는 운영진과 상의 후 다른...4050 그린산악회 / 종주 & 울트라산행 공지 ▣ ◆ 산행 일시 : 4월20일(토)-21일(일) ◆ 산 행 지 : 아산 신정호 일대...
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경산시 하양읍 동서리 김유봉입니다. (2022.07.22) 2024.03.29해당카페글 미리보기
2015년 4월 처음으로 경북영천 벚꽃마라톤에서 10km를 달렸습니다. 당시 69세. 1시간19분 . 재미가 생겨서 열심히 연습하고는 그...다음해인 2016년 11월 창원 통일 마라톤대회에서 하프를 처음 완주했습니다. 하프코스를 뛰고 나서부터는 10키로는 뛰지...
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4월 1주차 훈련공지 2024.04.02해당카페글 미리보기
훈련공지 수요일(3일) 장소 : 천안보조경기장 시간 : 오후 7시 훈련내용 : 8~10km 가속주 일요일(7일) 대회참가로 개인훈련부탁드립니다. 예산마라톤 & 대구마라톤 예산대회는 많은 분들 참석예정입니다. 먹거리 & 벚꽃구경 천천히 다녀오시면 좋을듯합니다.
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나주시 활력 넘치는 스포츠 도시 도약...전국규모 대회 줄지어 개최[e미래뉴스] 2024.03.28해당카페글 미리보기
명이 넘어 천혜 경관을 갖춘 영산강 명품 마라톤 코스 인기를 가늠케 한다. 4월 20일부터 26일까지는 전국 실업 사이클대회 중 가장 큰 규모 대회인 ‘제41회 대통령기 전국 사이클 대회’가 7일간의 대장정에 돌입한다. 대한자전거연맹이 주최·주관...
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24년도 제242차 4월 정기산행 창원 무학산 2024.03.17해당카페글 미리보기
제242차 4월7일 (첫째주 일요일) 산행지 창원시 마산합포구 월영동 만날고개 무학산 761.4m 원점회귀 소제지 창원시 마산합포구...주차장 ~ 대곡산정상516m, ( 원점회귀) 경유지 수성구청07:00 반월당07:10 청라언덕07:20 향군회관07:30 평화관광 대구 70...
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중국 천지 아로마cc 대한항공팩 3박4일 81홀 「89.9만원」 조중석식+5성급 골프텔, 노캐디 가능, 매주 일/목 출발, 3~4월 2024.03.25해당카페글 미리보기
주십시오. ☝ 4월 7일 출발 제외!! 별도 문의 부탁드립니다. ☝ 항공 요금 변동시 상품 요금 인상 및 마감 됩니다. ☝ 표기 되어 있지 않은 날짜 및 다른일정은 별도문의 부탁드립니다. 문의 김이사 ***-****-**** ⭕포함사항⭕ ♢ 대한항공 왕복항공료 ♢ 주중...
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재기했습니다. 라스트 스퍼트 last spurt 2024.03.25해당카페글 미리보기
나만의 코스가 설계되고 변용도 시켜본다. 그렇게 시동이 안 걸리던 조깅 스피드에 마라톤 시계가 움직인다. 2022년 2월 19일 하프 마라톤 참가를 목표로 나름대로 몸 만들기에 공을 드렸으나 당일 새벽 무기력, 무거움은 물론 온도체크 결과 정상치를...