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몸을 살리는 다이어트 여행 (문화미래 이프) 10 2009.06.05해당카페글 미리보기
고시 공부하듯 자신의 투지와 생의 의욕을 불태우고 싶으신 분들, 살풀이를 해봅시다. 달리기에는 ‘러너스 하이runner's high'라는 뿅가는 순간이 있어서 몸과 마음이 극치감을 느낀다고 한다. 등산할 때도 힘들게 오르고 나면 가슴이 벅차오르고 펑...
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눈부신 봄 처녀의 민낯을 보셨는지요(철원 왕복:243키로) 2015.03.31해당카페글 미리보기
미소)를 띄고 있는 理由(이유)는 이 엔돌핀 분비되어 단말마의 고통이 사라지기 때문이라고 한다. 그리고 또 다른 예로 runner's high(런너스 하이)라는 用語(용어)가 있는데 마라톤등 장거리 달리기를 즐기다 보면 본격적인 고통이 시작되고 숨이 차고...
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진짜 엑기스만 뽑았다 (링크X, 미리듣기O) 2011.08.15해당카페글 미리보기
알;ㅣ하허허허허헣ㅇㅎㅇㅎㅇ허허ㅓㅎ허허허허ㅓㅎ허허허허헣 말이 필요 없어 윤상 4집 - 07 Runner's High.mp3_00015567.swf 윤상-Runner's High 윤상 좋아하니까 하나 더.. 내가 제일 많이 들은 노래 정재형에게 running이 있따면 윤상에겐 러너스 하이...
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"왜 <그림책, 길을 걷다>인가?" 2017.09.12해당카페글 미리보기
답입니다. - 먼저, "워커스 하이(walker's high) / 셰어러스 하이(sharer's high)"를 이야기했습니다. 둘다 러너스하이(Runner's High)에 빗대어 만들어본 말인데 적절하게 걷고 적절하게 나누다보면 어느 순간 문득 일어나는 법열의 경지(^^)같은 것을...
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Lucifer - 2. The Life of Lucifer and the Events He Precipitated 2022.09.01해당카페글 미리보기
errand runner who would carry out various tasks that required attention in the Garden of Eden. God loved Lucifer. He closely inspected all the created beings in the Garden of Eden, developed them, and guided and taught Lucifer to enjoy...
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생활명상(동아일보) / 명상보다 더 좋은 빛명상 2011.08.21해당카페글 미리보기
음악, 신체운동을 반복하면 명상 상태에 이를 수 있다는 말과 같다. 달리기를 하는 사람들 사이에는 ‘러너스 하이(runner's high)’란 용어가 있다. 가벼운 마약 중독 상태와 비슷한 이 행복감은 규칙적인 다리의 움직임에 몰입하는 과정에서 온다. 걷기...
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Tuesday, March 7th, 2023 2023.03.07해당카페글 미리보기
given High Five Junior 1 book set (Student Book, Workbook, and Word Book). Please bring all THREE books to class EVERY...I Love Reading CD, Track 2 - listen to the track three times, get a parent's signature 2. I Love Reading Workbook...
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Look and follow the Lord who endured cross 2022.10.09해당카페글 미리보기
a high priest, and called us there. Does the saying to pray without ceasing bother you? If you say, "I forgot to pray today because I was too busy", then there is no way to heaven where you can call on the name of the Lord anytime...
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생활명상(동아일보) / 명상보다 더 좋은 빛명상 2011.08.21해당카페글 미리보기
음악, 신체운동을 반복하면 명상 상태에 이를 수 있다는 말과 같다. 달리기를 하는 사람들 사이에는 ‘러너스 하이(runner's high)’란 용어가 있다. 가벼운 마약 중독 상태와 비슷한 이 행복감은 규칙적인 다리의 움직임에 몰입하는 과정에서 온다. 걷기...
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사이버 세계와 탁구 2017.09.25해당카페글 미리보기
탁구는 매우 중독성이 높은 운동이지요. 러너스 하이 (Runner's high)라고 하지요? 마라토너들이 계속 달리다 보면, 극한의 한계를 지나는 순간 뇌 속에 쾌감을 일으키는 물질이 분비된다고 말이지요. 저는 탁구를 치면서 그런 것들이 자주 일어나지 않나...