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[좌담회] 6615. 케이푸드 당뇨질환자 대상 좌담회 - 신청하지 마세요 !!! 2022.06.14해당카페글 미리보기
없어도 상관없음 1-없음 2-밀리그램 3-밸런스프렌즈 4-YAZIO 5-다짐 6-칼라로 카운터 7-Inbody 8-플랜핏 9-간단(간헐적단식,다이어트 식단관리) 10-눔코리아 11-어떠케어 12-닥터다이어리 13-위시케어 14-당당케어 15-송아리당뇨 16-기타 //3개월안에참석...
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당뇨에 커피가 안좋은 줄 알지만 2016.06.23해당카페글 미리보기
마시니 당뇨에는 설탕이 나쁘지만 어쩔 수가 없다. 원두커피는 당뇨병과는 별 관계가 없고 또 암 발생 식품에서도 얼마전 제외되었다는 보도도 있었다. 아침에 파이낸셜 인터넷신문에 보니 '당뇨병에 좋은 7가지 식습관'이 눈에 띄어 기사를 퍼 왔다...
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'이 시간' 에 하루 열량 80% 먹기, 체중 증가 막는다 2023.06.18해당카페글 미리보기
오후 1시 이전에 하루 섭취 열량의 80%를 섭취하는 간헐적 단식이 체중 증가를 막고 혈당 변동을 개선, 당뇨병 전단계 또는 비만...나왔다. 미국 뉴욕대 랑곤 헬스 조앤 브루노 박사팀은 당뇨 고위험군을 대상으로 식사 시간과 열량 조절 실험을 진행했다...
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당뇨 오해와 진실/ 사랑방 이아기 因과 果 2019.11.14해당카페글 미리보기
NO ‘간헐적 단식은 영양 불균형과 폭식을 유발하며 약물치료로 혈당을 조절하는 당뇨병 환자에게 저혈당 유발.. 하루 세끼 균형 잡힌 식단으로 적당하게 먹는 것이 가장 좋은 식사법이다. ○ 운동은 식사 전에 해야 좋다? NO 식사 30분 후 운동이 좋다...
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식사패턴 변경 2023.06.19해당카페글 미리보기
연구결과 발표 "간헐적 단식, 체중·혈당 관리에 도움" 오후 1시 이전에 하루 섭취 열량의 80%를 섭취하고 16시간 내내 굶는...팀은 15일(현지시각) 미국 내분비학회 연례 회의에서 당뇨 고위험군을 대상으로 한 식사 시간과 열량 조절 실험을 통해 이같은...
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공복은 최고의 약이다 / 암을 극복한 의사가 직접 실천한 건강비법 2023.05.06해당카페글 미리보기
피로를 모르는 몸을 만 든다 공복 상태가 저혈당 상태를 만들면 성장 호르몬의 분비가 촉진 된다 일정 시간 즉, 간헐적 단식을 할 수만 있다면 치매, 암, 당뇨, 혈압 등 모든 질병을 예방은 물론 치료도 가능하고 심지어 젊음을 유지하거나 회춘도 가능...
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식사패턴 변경 2023.06.19해당카페글 미리보기
연구결과 발표 "간헐적 단식, 체중·혈당 관리에 도움" 오후 1시 이전에 하루 섭취 열량의 80%를 섭취하고 16시간 내내 굶는...팀은 15일(현지시각) 미국 내분비학회 연례 회의에서 당뇨 고위험군을 대상으로 한 식사 시간과 열량 조절 실험을 통해 이같은...
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공복혈당 100mg/dL 이상 당뇨 전단계, ‘안 먹기’도 문제 2023.02.26해당카페글 미리보기
검진에서 ‘당뇨 전단계’에 해당하는 공복혈당 수치를 확인하고 충격에 빠졌다. 30대 나이에 당뇨병 진단을 받은 가족력도 있어 조심해야 하는 상황이었다. 의료진은 ‘가족력도 있지만 제때 식사를 하지 않은 것도 문제’라고 지적하고 당장 교정할 것을...
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재중아하남고15회선배야평소 운동을많이해서 예전의왕자복근을되찾아라 2023.03.10해당카페글 미리보기
간헐적 단식’과 함께 ‘고강도 간헐적 운동’이 많은 관심을 받고 있습니다. 고강도 간헐적 운동(high-intensity intermittent training, HIIT)이란 고강도 운동 사이에 저강도 운동 혹은 휴식을 결합한 운동 방법입니다. 짧은 시간에 많은 에너지를 소비...
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당뇨 2019.12.29해당카페글 미리보기
당뇨와 '간헐적' 단식에 있어서 궁금함이 생겨 질문 드립니다. 하루를 16시간 공복 8시간 섭취로 나누고 음식을 섭취하는 시간동안 저칼로리 단백질 위주 + 조금의 탄수화물과 지방 섭취 폭식은 절대 금지 지방을 태워 살이 빠지게 하겠다는 식단인데...