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함께먹으면..안되는 음식 / 좋은음식 2023.06.22해당카페글 미리보기
목차 ☆ 1. 함께 먹으면 안되는 약들 2. 당뇨병 약과 함께 복용하면 안 되는 약 3. 고혈압 약과 함께 먹으면 안되는 음식 4. 같이 먹으면 안되는 영양제 5. 약과 함께 먹으면 안 되는 음식 6. 장기복용하면 안 좋은 약들 7. 함께 먹으면 안되는 음식 8...
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의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2023.11.13해당카페글 미리보기
잘 안 되게 됩니다. 아침에 일어나자마자 공복에 물을 충분히 마시게 되면, 밤새 끈적여진 혈액의 점도를 낮춰 혈액순환이 원활...다양한 심혈관 질환을 예방해 줍니다. 👉아침공복 최고의 음식 두 번째 : 계란 아침공복에 먹는다면 의외로 풍부한 영양분을...
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아침 공복 최고의 음식 5가지 2023.10.29해당카페글 미리보기
잘 안되게 됩니다. 평소 심혈관 질환이 있는 분들이 아침에 사고가 많은 것도 이런 이유 때문입니다. 아침에 일어나자마자 공복에 물을 충분히 마시게 되면 밤새 끈적여진 혈액의 점도를 낮춰 혈액 순환이 원할하게 되며 다양한 심혈관 질환을 예방 해...
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나쁜 LDL 콜레스테롤, 5가지 음식이면 '굿바이~' 2023.11.12해당카페글 미리보기
낮추고, 좋은 콜레스테롤인 HDL 수치를 높인다. 아보카도는 특히 다른 과일보다 유익한 식물성 지방이 많이 함유돼 있다. 미국 심장 학회는 하루 칼로리의 15% 가량의 단일 불포화지방을 섭취할 것을 권하고 있다. 4. 마늘 마늘은 동서고금을 막론하고...
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말의 무게 / 너무 욕심 부리지 말자 - '당뇨병'에 좋은 음식 총정리! / 누구도 몰랐던 건강 비결 50가지 2023.10.11해당카페글 미리보기
좋은 음식중 대표격인 '마늘'은 당뇨병 환자들의 혈당을 조절해주고 혈압을 낮추는데 매우 효과적인 식품중 하나입니다. 특히 마늘은 정력증강, 동맥경화 개선, 신체노화 억제에 탁월한 효과가 있으며, 마늘의 알리신 성분은 췌장세포를 자극해 인슐린의...
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8장―뇌졸중을 예방하는 음식과 습관 2023.10.20해당카페글 미리보기
뇌졸중을 예방하기 위한 가장 좋은 식습관은 제철에 나오는 다양한 식품으로 하루 세 끼 균형 잡힌 식사를 하는 것이다. 다만, 고혈압·당뇨병·고지혈증·비만 등이 있는 경우 음식을 먹을 때 질병에 따른 유의 사항을 고려해야 한다. TV에서 「어떤 음식...
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나쁜 LDL 콜레스테롤, 5가지 음식이면 '굿바이~' 2023.11.12해당카페글 미리보기
낮추고, 좋은 콜레스테롤인 HDL 수치를 높인다. 아보카도는 특히 다른 과일보다 유익한 식물성 지방이 많이 함유돼 있다. 미국 심장 학회는 하루 칼로리의 15% 가량의 단일 불포화지방을 섭취할 것을 권하고 있다. 4. 마늘 마늘은 동서고금을 막론하고...
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음식 궁합 2023.10.23해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 음식이 있듯이 같이 먹으면 안좋은 음식궁합 상극의 조합들도 있습니다. 음식 궁합이 안 좋으면 몸의 기능을...피부염. • 감+오리=사망위험. • 두부+꿀=청력. ◇ 약이량 같이 먹으면 안되는 음식. 1. 고혈압+딸기. 바나나 2. 감기약+쵸콜릿...
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아침좋은음식 2023.08.28해당카페글 미리보기
잘 안되게 됩니다. 평소 심혈관 질환이 있는 분들이 아침에 사고가 많은 것도 이런 이유 때문입니다. 아침에 일어나자마자 공복에 물을 충분히 마시게 되면, 밤새 끈적여진 혈액의 점도를 낮춰 혈액순환이 원할하게 되며 다양한 심혈관 질환을 예방해...