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골다공증 - 구멍 난 뼈’ 골다공증엔 ‘예방’이 필수 2013.04.23해당카페글 미리보기
운동 등을 통해 뼈 건강을 지키려는 의지가 무엇보다 중요하다”고 강조한다. 골다공증 퇴행성 신경통 뼈골아픈데 치료와 예방 ◆골다공증이란 침묵의 병이라는 골다공증은 소뼈같은 것을 여러날 오래도록 고우면 뼈속에 구멍이 나듯이 사람몸에도 뼈속에...
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건강요리 - 골다공증 예방하는 양파요리 2013.03.12해당카페글 미리보기
등의 효능으로 잘 알려진 양파가 최근 다시 주목 받고 있다. 스위스 베른대학의 루돌프 브렌나이센 교수팀의 연구 결과 골다공증 예방에 탁월한 효과가 있다고 입증되었기 때문. 연구팀은 쥐에게 음식과 함께 양파를 먹인 후 뼈손실 여부를 알아본 결과 뼈...
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골다공증 2023.07.19해당카페글 미리보기
이유 중의 하나이다. 젊은 시절에 운동을 많이 하고, 나이가 들면서 자신에게 맞는 운동을 계속해서 하는 것이야말로 골다공증을 예방하는 좋은 대책이라고 말할 수 있다. #. 미항공우주국의 고문으로 일했던 도날드 위든 박사는, 하루에 움직이지 않은...
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골다공증[osteoporosis]질환이란? 2023.06.16해당카페글 미리보기
조절제(selective estrogen receptor modulator; SERM)가 개발되었다. 이 계열의 약제로는 라록시펜(raloxifene)이 있으며 골다공증 치료제로 승인되었다. 이 약제는 척추 골절 예방의 효과가 있을 뿐만 아니라 일부에서 유방암의 발생을 낮추었다는 보고...
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'우주로 간 생쥐' 골다공증 단서 가지고 돌아왔다 2023.09.07해당카페글 미리보기
생쥐' 골다공증 단서 가지고 돌아왔다 - 주간조선 국제우주정거장(ISS)에 다녀온 쥐를 대상으로 한 연구에서 장내 미생물...또 다른 기사) 전문 참고 https://www.yna.co.kr/view/AKR20230420069500009 우주여행 다녀온 쥐 통해 골밀도 감소 예방 단서...
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골다공증에 좋은 음식 2023.02.23해당카페글 미리보기
이상이 없는데, 칼슘 등 뼈를 구성하는 미네랄이 지나치게 부족해서 쉽게 뼈가 부러져 골절되기 쉬워서다. 현재까지 골다공증 예방과 치료에 도움이 된다고 알려진 영양소는 칼슘, 이소플라본, 비타민D, 비타민K, 프락토 올리고당 등이다. 이들 성분이...
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골다공중 바로 알기 - 30대부터 시작, 증상도 완치법도 없어!!!!! 2023.11.17해당카페글 미리보기
건강한 식사요법을 바르게 하는 생활습관이 매우 중요한데, 우리 몸에 필요한 영양분을 충분히 섭취하는 것이 골다공증 환자의 치료와 예방에 무척 중요하다고 하니 뼈건강에 좋은 음식물을 골고루 섭취하여 건강하고 편안하게 장수하시기 바랍니다. 감사...
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뼈를 잃으면 몸의 기둥 무너져… 골다공증 막는 생활 속 방법 2023.06.03해당카페글 미리보기
단련과 골량 유지를 위한 효과적인 스트레칭에 힘쓰며 몸의 균형감각을 키워야 한다. 골밀도 검사로 골다공증 예방 ‘침묵의 질환’으로 불리는 골다공증은 일정 수준이 될 때까지 증상이 나타나지 않기 때문에 국가건강검진에서는 골다공증 발생률이 높은...
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자각이 없는 채 병상이 상당히 진행해버리는 일도…골다공증이 되기 쉬운 사람의 특징은? 2023.06.22해당카페글 미리보기
환술(人工骨頭置換術)등의 근본적치료가 실시됩니다。 전반적으로 골절을 조장시키는 Risk인자로 간주되고 있는 골다공증이라는 질환은 예방이 아주 중요한 병입니다。 칼슘은 뼈의 재료가 되고 있는 것은 잘 알려지고 있습니다만, 실제로는 뼈가 칼슘...
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