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댄스와 다이어트를 한번에~ 요즘 뜨는 댄스!댄스! 2007.08.17해당카페글 미리보기
한 사이클이 1시간 30분 정도 걸린다. 단학수련을 기본으로 한 운동이기 때문에 일반적인 춤과 동작은 비슷하지만 테크닉이나 기능적인 면을 강조하는 다른 춤들과는 달리 춤동작을 통해 자기 자신을 느끼고 변화시키는 것에 중점을 둔다. 타오로빅스는...
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2018달지나용주 2019.01.02해당카페글 미리보기
실내싸이클. 유리창을 꼭꼭 닫고 했더니 땀이 장난 아니네. 8월 22일 수(17/47/162/1460) 수달 참석. 먼저나가 지속주로 15회전하고 동호회 훈련. 다습하긴 하지만 그래도 바람이 불어줘서. 봉규형님 포도 저녁 대용으로 굿이었습니다. 8월 21일 화(13/30...
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712 목요일 2007.07.12해당카페글 미리보기
텐텀사이클 대회 참가자들이 힘차게 페달을 밟고 있다. 이종호 기자 국제신문 이주여성 투표체험 ★...11일 전북여성정치발전센터 주관으로 전주 YWCA 강당에서 열린 국제결혼 이주여성을 위한 유권자 교육에서 선관위 직원이 이주여성에게 투표하는 방법...
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울트라300 배번 2013.05.27해당카페글 미리보기
프로사이클 XL(100) 256 하프 전진석 256 경남MTB L(95) 257 하프 박삼석 257 순천MTB L(95) 258 하프 이승태 258 순천시지마MTB클럽 L(95) 259 하프 김성진 259 한국항공자출사 L(95) 260 하프 김기중 260 순천황제MTB XL(100) 261 하프 정재민 261 개인...
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단체주소록 2000.09.09해당카페글 미리보기
2971 광주비엔날레() 문화재단 (062 )524 -4721 삼성문화재단() 문화재단 (02 )750 -7990 진로문화재단() 문화재단 (02 )585 -2648 강령탈춤보존회() 전통문화 (02 )556 -2335 놀이패울력(울력) 전통문화 (02 )469 -0646 문화집단 예문관() 전통문화 (02...
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무량수의 훈련일지 2007.05.29해당카페글 미리보기
마라톤 동호회 월례회 8/26 ~ 27 문수구장 잔차타고 수영하기를 반복... 8/25 MTB 타고 간월재 다녀왔습니다. 회사 동료와 같이...아주마이가 없어서 쫄쫄 굶고 내려와 점심을..... 8/24 사이클 개산길 2Lap(33km), 근전환 1Lap, 수영 30min 덥데이~~~ 8...
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광주에서 검둥이 레이싱 인사드립니다..^^ 2009.02.09해당카페글 미리보기
먹은 아저씨 입니다. 사실 first는 싸이클, second는 MTB, third는 레이싱입니다. 3rd녀석은 8만Km가 넘어가니까 소모품 값도...시간만 맞으면 오프라인에 나가서 많은 분들과 어울렸으면 좋겠습니다. 약 1년전에 더 이상 동호회 활동 안할 줄 알고 CB를...
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상주대회기록 2005.10.04해당카페글 미리보기
146 광주굴렁쇠 00:32:50.65 00:33:44.85 01:06:35.50 18 조완호 141 개인 00:31:59.40 00:34:45.85 01:06:45.25 19 이정욱 195 k2mtb 00:33:04.00 00:33:47.75 01:06:51.75 20 장동민 144 고려mtb 00:32:31.90 00:34:22.70 01:06:54.60 21 오대운 192...
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제14회 무주 삼천리배 MTB대회결과 2006.05.22해당카페글 미리보기
816 광주무등MTB 0 01:23:38.55 13:26:40.00 14:50:18.55 이현재 912 한진 인천mtb 0 01:24:04.50 13:26:35.40 14:50:39.90 이종우 848 삼천리자전거 0 01:24:34.10 13:26:43.70 14:51:17.80 한호석 860 양산mtb 0 01:25:29.95 13:26:34.80 14:52:04.75...
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2013.04.28문체부 장관배 금산대회결과 2013.04.29해당카페글 미리보기
광역시 사이클연맹(엘파마) zzim4306 남자일반부 2:06:59.280 6 김종성 255 제4경기 TEAM 충무공 kimjs7296 남자일반부...중등부 0:42:30.707 2 최영민 278 제3경기 평택비전중학교 dudals0128 남자중등부 0:43:32.606 3 강병욱 271 제3경기 경기 광주시...