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근육질 건강 달인 교수,시금치/스트레스와 불면에 소부혈/영광기치유센터 2022.02.02해당카페글 미리보기
있고 노화도 예방이 되고 면역력이 향상된다고 합니다. 햇빛을 쬐면 몸 속에서 비타민D 생성. 비타민 D는 근육세포 강화에 도움. 비타민 D 부족은 미토콘드리아 기능 저하로 근육의 힘과 기능이 떨어짐.-journal of endocrinology. 건강을 위해 항상 공부...
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백두산우회 10주년 보길도 트레킹 2일차 : 고산 윤선도의 발자취 더듬기 2020.08.09해당카페글 미리보기
지정면적은 480,728㎡이다. 병자호란 때 인조 임금의 항복 소식을 듣고 울분을 참지 못하여 은거를 결심한 윤선도가 제주도로 가던 중 보길도의 수려한 경관에 매료되어 머물렀던 곳이라고 전한다. 윤선도는 1637년(인조 13)부터 1671년 죽을 때까지 일곱...
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완도 청산도 7산 종주..13.5km의 당찬 당일 코스 2020.10.22해당카페글 미리보기
곳이다. 면적 33.28㎢로 그리 크지 않은 섬이지만, 산 안에는 제법 기운찬 산줄기가 먼 바다에서 불어온 어떤 태풍에 흔들리지 않게 하려는 듯 기운차게 솟아 있다. 특히 이른 봄, 진달래꽃과 동백꽃이 어우러진 산릉을 따르는 즐거움은 여느 산에서...
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2010 겨울여행.....목포,홍도,흑산도,광주,순천,해남,완도,강진! 2010.03.24해당카페글 미리보기
일으키며 노화도와 보길도를 오가는 연락선의 모습을 보며 가슴에 묻어 둔 것들을 훌훌 털어 버린다. 땅 끝에 서서 더는갈 곳 없는 땅 끝에 서서 돌아갈 수 없는 막바지 새 되어서 날거나 고기 되어서 숨거나 .............(중략) 내 마음속에 차츰 크게...
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우리나라 가볼만한곳 다모와서.[아름다운 우리나라 300선] 2008.08.04해당카페글 미리보기
있고, 노화도 남서쪽 3.8㎞ 지점에 있다. 동경 126。37′, 북위 34。06′에 위치하며, 면.... 세연정 전라남도 사찰/유적지/성 우리나라 조경유적중 특이한 곳으로, 고산의 기발한 착상이 잘 나타난다. 개울에 보를(판석보, 일명 굴뚝다리)를 막아 논에 물...
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양파란 무엇인가? 양파의 효능 2009.12.04해당카페글 미리보기
재배면적은 약 1만 7천㏊ 정도로서 7위, 생산량은 103만여 톤으로 3위를 점하고 있는 농가의 주요 소득 작목이다. 양파의 성출하기를 앞두고 있는 농업인들은 도시의 소비자들이 양파의 특성과 최근 에 밝혀진 기능성 및 약리적 효능에 의하여 소비를 늘려...
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① 적자봉赤紫峰 격자봉格紫峰, 광대봉과 수리봉 - 2012.03.24 2012.04.26해당카페글 미리보기
오른쪽으로는 노화도 뒤로 완도 상황봉이 보이고 동쪽으로는 예작도, 당사도, 소안도가 다도해 해상국립공원을 장식하고 있다. 날씨가 좋은 날에는 남쪽으로 추자도와 제주도가 보인다. 격자봉이란 산 이름은 고산 윤선도가 명명하였으나 언제부터인가...
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8월에 가볼만한 해변/바닷가 모음 2012.07.06해당카페글 미리보기
500m , 면적 : 25,000㎡. 본 해수욕장은 강릉시 동쪽 남대천 하구에 위치하고 있으며 안목이란 지명은 겁남대천하구 반대편에 위치한 남항진에서 송정으로 가는 마을앞에 있는 길목이란 뜻에서 생긴말로.... 관련링크 : http://www.addtour.co.kr...
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청산도에서의 하루 2010.04.26해당카페글 미리보기
남쪽으로 제주도, 북쪽으로는 신지도를 바라보고 있다. 화랑포를 지나 새땅끝에서 해가 지는 방향으로는 보길도,소안도,노화도가 바라 보인다. 청산면은 5개의 유인도와 9개의 무인도로 형성되어 있으며, 해발 343.4m, 총면적 42.7㎢ (5개 유인도 면적...
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우리나라 가볼만한곳 다모와서.[아름다운 우리나라 300선] 2008.08.04해당카페글 미리보기
있고, 노화도 남서쪽 3.8㎞ 지점에 있다. 동경 126。37′, 북위 34。06′에 위치하며, 면.... 세연정 전라남도 사찰/유적지/성 우리나라 조경유적중 특이한 곳으로, 고산의 기발한 착상이 잘 나타난다. 개울에 보를(판석보, 일명 굴뚝다리)를 막아 논에 물...