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소주천(小周天) 2009.10.16해당카페글 미리보기
할 것은 약간 강하게 하는 일이다. 이렇게 하면 단전에 의식과 호흡이 함께 집중됨으로써 진동이 일어나게 마련이다. 이 진동은...완성 소주천 수련과정에서 흔히 빚어지는 개념상의 혼란은 대충 네 가지가 손꼽힌다. 첫째는 감각적인 소주천과 진짜...
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Re:소주천? 2011.02.15해당카페글 미리보기
있다고 생각한다. 하단전이 뜨거워 지기 시작하면 다음의 경로 순으로 의식하면 기가 순환된다. 하단전 - 회음 - 미려 - 명문...첫날부터도 기를 느끼며 소주천을 경험할 수도 있다. 이때 호흡은 편안하게 자연호흡을 하면 된다. 어느정도 수련이 되어 기...
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소주천 2012.01.02해당카페글 미리보기
양기를 단전으로 되돌리고 여기서 또 문식으로 바꿔 10~15분 정도 온양하고 소주천을 마친다. ⑪ 소주천이 끝나면 곧 서지 말고 2~3분 조식을 하고 목이나 어깨를 돌리며 손, 발을 잘 주무른 다음 일어선다. 이 트레이닝은 사람에 따라 약간 다르나, 하루...
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소주천에대하여 2007.08.15해당카페글 미리보기
승장에 이른다. 氣의 순환 과정은 이렇듯 단전 호흡 수련과는 아무 상관없이 이루어지는 것이다. 들숨과 날숨에 맞추어서 우리...모습인것이다. 단전 호흡 수련을 하는 사람은 氣 순환 과정(소주천 포함)에 대해서는 특별히 집중을 할 필요는 없다...
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가장 쉬운 소주천 2002.09.18해당카페글 미리보기
養生主(http://cafe.daum.net/ddhandongpal/) 게 시 판 : 단전호흡 번 호 : 5 제 목 : 가장 쉬운 소주천 글 쓴 이 : 大宗士 조 회 수 : 104 날 짜 : 2002/09/07 06:07:21 내 용 : 소주천이나 대주천많이들어봤을것이다. 소주천은 임맥과 독맥을 유통시키는...
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소주천과 연정화기 2018.01.11해당카페글 미리보기
됩니다 연정화기는 인간의 노력에 의하지 않고도 인간의 생명의 순환 시스템에 의해 자동적으로 이루어지고 있으며 인간은 단전에 있는 기를 사용하며 살아 가고 있습니다 호흡 수련이나 기공 수련이나 도인법들은 자연스럽게 이루어지고 있는 연정 화기가...
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생체전기를 일으키는 매커니즘의 원리 2023.11.03해당카페글 미리보기
대부분 척추를 근간으로 이루어지고 있는 원인도 이 때문이 아닌가 한다. 이를 테면 예로부터 운기법이라 하여 단전호흡을 이용하는 가운데 복부의 임맥과 척추의 독맥이 서로 유통하여 임독유통을 이룸으로써, 이른바 소주천의 경지에 이를 수가 있다고들...
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소주천(小周天) 2021.03.02해당카페글 미리보기
하단전에서 회음까지 가는 도중에 성기가 기의 방향을 혼란시키게 되고, 회음에서 미려까지 가는 도중에 항문이 기의 방향을...보면 막혔던 규를 뚫는 힘도 저하되어 소주천이 어려울 수밖에 없다. 그러므로 소주천을 성공적으로 완성하기 위해서는 성기나...
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송암/나의 소주천 - 3차 소주천 과정 2011.11.02해당카페글 미리보기
소약이 맥을 뚫고 있는 과정으로 생각되었다. 한 바퀴 돌면 단전에 머무르는데 갈수록 머무르는 시간이 오랫동안 지속된다. 이것...한번 해보자. 임독 개통을 위해서는 약에서 맥박과 호흡이 저절로 일어나는 불씨가 형성되어야 하고, 이것은 기운이 약한...
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소주천 2014.10.28해당카페글 미리보기
11번부터 수련하게 되고 1회 운기 소요시간은 20초 이다. 지식호흡이 25초일 경우 365락맥을 1회 운기하고 나머지 5초는 기회전을 2회 한다. 출처 : 덕당국선도 단전호흡법 원기단법(중급편) 57P [출처] 소주천* 대주천 운기법과 건강 가치창조|작성자 한동안