카페검색 본문
카페글 본문
-
1월 3주 식단 2023.01.13해당카페글 미리보기
국5 안동찜닭15 콩나물무침13 깍두기9 평촌요구르트2 기장밥 돈육김치찌개10 계란말이1 코다리강정 배추김치9 산양유2 백미밥...버섯조림 배추김치9 산양유2 수수밥 떡국16 무청갈비찜10 무파래새콤무침 깍두기9 평촌요구르트2 < 오후간식> 1/16(월) 17(화...
-
축산물 가격표(2022.08.10) 2022.08.11해당카페글 미리보기
이상(돈육경락가격) 미박삼겹 19000~23500 국내산브랜드육(녹돈,암돼지,안심한돈외) 국내산냉장 1등급,1+이상 삼겹(냉동) 18000~21000 국내산브랜드육(녹돈,암돼지,안심한돈외) 국내산냉동 1등급,1+이상 목살(냉장) 16000~20500 국내산브랜드육(녹돈...
-
2022년 8월 식단표 2022.08.02해당카페글 미리보기
국 돈육장조림 꽈리고추찜 비름나물 배추김치 잡곡밥 북어국 멸치조림 도토리묵무침 얼갈이나물 배추김치 잡곡밥 부대찌개 장어구이 오이무침 가지무침 배추김치 잡곡밥 소고기무국 새우튀김 연근조림 열무나물무침 배추김치 잡곡밥 청국장 열어구이 비름...
-
축산 품목별 가격표(2022.12.19~) 2022.12.19해당카페글 미리보기
사진 돈육 삼겹(냉장) 19000~24000 논산축산NS포크,암돼지 ,한돈 국내산냉장 19000~23500 논산축산NS포크(미박:오겹살) ,한돈...한돈 국내산냉장 저렴판매 국내산냉동 국내산 돼지갈비 7500~9500 국내산냉장,냉동 국내산 등심 7500~9000 국내산냉장,냉동...
-
2022년 8월식단입니다. 2022.08.03해당카페글 미리보기
돼지갈비찜⑤⑥⑩ 김자반⑤ 깍두기⑨ 오후간식 참외/우유② 자두/우유② 치즈스파게티②⑤⑥⑫⑯ 바나나/우유② 무지개떡/우유② 열량/단백질 409/15 398/17 457/15 456/16 473/17 8 9 10 11 12 오전간식 흑미청경채죽 콩나물죽⑤ 다시마감자죽 흰살생선죽...
-
11월 2주 식단입니다*^^* 2022.11.13해당카페글 미리보기
11월 7일(월) 오전간식: 바나나 점심: 흑미밥, 애호박된장국, 돈육잡채, 우엉조림, 배추김치 오후간식: 와플, 우유 11월 9일(수...우유 11월 11일(금) 오전간식: 방울토마토 점심: 백미밥, 팽이버섯된장국, 돼지갈비찜, 무생채, 배추김치 오후간식: 잔치국수
-
11월 5주 식단 2022.11.25해당카페글 미리보기
소고기버섯불고기16 배추쌈, 쌈장 깍두기9 평촌요구르트2 귀리밥 돈육순두부국10 겨울초나물13 전유어 배추김치9 산양유2 햅쌀밥...조림5,6 배추김치9 산양유2 흑미밥 시금치된장국5 무청갈비찜10,13 과일샐러드 깍두기9 평촌요구르트2 < 오후간식> 11/28...
-
황칠나무 영농일지, 후기, 나눔 모음컷 2020.03.31해당카페글 미리보기
것도 너무 어려워진 요즘~~ 갈비찜을 매일 같이 외치는 사춘기 딸과 간단하면서도 건강한 황칠갈비찜을 만들어 봤어요. 처음 만들어 보는 돈육갈비찜이라 걱정은 되지만 검색하면 다 나오는 세상이라^^ 가급적이면 소화가 잘되고, 살이 찌지 않도록~~ 야채...
-
11월 점심 식단표 공지 2022.11.13해당카페글 미리보기
국 돈육장조림 콘샐러드 어묵볶음 배추김치 쌀밥 꽃게된장국 제육볶음 잡채 참나물초무침 배추김치 쌀밥 황태해장국 순대야채볶음 만두찜 쑥갓두부무침 배추김치 쌀밥 어묵고추장찌개 너비아니구이 두부조림 청경채겉절이 배추김치 쌀밥 육개장 고등어구이...
-
22년도 11월 1주 식단표 2022.10.28해당카페글 미리보기
잡곡밥 돈뼈해장국 시래기된장국 팥칼국수 돈육김치찌개 소고기미역국 알토란탕 취된장국 고등어무조림 뽈락구이 닭꼬지 돼지갈비찜 갈치무조림 소불고기 닭감자볶음 영양잡채 오이양파무침 우렁초무침 연근샐러드 알감자조림 해물파전 지리멸치볶음...