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★★★ [벨리댄스] Dance Mu - 6월 강습안내 ★★★ 2006.06.19해당카페글 미리보기
벨리댄스 전문 강사반 모집. 벨리를 사랑하고,보다 전문적인 강사를 희망하는 분들의 많은 참여를 기다리며,강사반을 모집 합니다 수,금 PM 8:30~10:30 , 일 PM 1:30~3:30 수강료및 할인제도 강습료 할인제도 초급 5만원 - 3개월 신청시 3만원(20%) 할인...
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내 첫번째 취미 11 (댄스운동 1단계 6지점) 2013.02.04해당카페글 미리보기
그리고 '라인댄스 기초루틴'을 예비 연습할 것입니다. 느낀점 : 무릎도 평생 사용할 양이 있겠지요. 허리도 평생 사용가능량이 있을겁니다. 따라서 한번을 연습하더라도 허터루 해서는 안되겠다 느꼈습니다. 이 동작이 마지막일지도 모른다 생각하고 진지...
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요가, 싸이클, 재즈댄스... 가을 운동복 선택법 2005.11.07해당카페글 미리보기
가슴라인이 예뻐 보이는 랩 스타일의 블루 카디건 9만8천원, 사이드의 셔링이 세련되고 멋스러운 화이트 팬츠 10만8천원·모두 푸마 거울로 자신의 모습을 비춰볼 수 있는 재즈댄스는 자신감이 운동의 효과를 높여주므로 최대한 실루엣이 예뻐 보이는...
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요가, 싸이클, 재즈댄스... 가을 운동복 선택법 2005.11.23해당카페글 미리보기
가슴라인이 예뻐 보이는 랩 스타일의 블루 카디건 9만8천원, 사이드의 셔링이 세련되고 멋스러운 화이트 팬츠 10만8천원·모두 푸마 거울로 자신의 모습을 비춰볼 수 있는 재즈댄스는 자신감이 운동의 효과를 높여주므로 최대한 실루엣이 예뻐 보이는...
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포크댄스, 레크댄스 2006.09.03해당카페글 미리보기
대형 : 라인댄스, 새끼손가락으로 잡고 어깨높이의 W포지션이 되도록 한다. (3) 마디 1 왼발 뒤꿈치로 오른발 앞에 크로스 하여 스텝하고(ct 1) 오른발을 다시 진행방향으로 스텝 한다. 2 ∼ 4 마디 1을 반복한다. 5 ∼ 6 왼발 뒤꿈치를 오른발 앞에...
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댄스 에티캩 2007.07.27해당카페글 미리보기
종류의 댄스모임에 간다는 것은 특정한 문화 환경에 들어가는 것을 의미합니다. 그렇게 때문에, 당신이 그 모임에 참석하여 즐기기를 원한다면, 서로 다른 문화의 관습과 규범을 존중하고 따르는 것이 바로 분별있는 행동인 것입니다. 드레스코드 (dress...
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댄스 에티켓 2007.12.07해당카페글 미리보기
종류의 댄스모임에 간다는 것은 특정한 문화 환경에 들어가는 것을 의미합니다. 그렇게 때문에, 당신이 그 모임에 참석하여 즐기기를 원한다면, 서로 다른 문화의 관습과 규범을 존중하고 따르는 것이 바로 분별있는 행동인 것입니다. 드레스코드 (dress...
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재중아하남고15회선배야평소 운동을많이해서 예전의왕자복근을되찾아라 2023.03.10해당카페글 미리보기
볼룸댄스가 그 예입니다. 수정 보그 척도로 4~6점에 해당합니다. 3) 고강도 운동 고강도 운동은 ‘대화를 하기 힘든 정도’에 해당합니다. 가만히 앉아 있을 때보다 6배 이상의 에너지를 소모하는 조깅과 달리기(시속 8 km 이상), 자전거로 오르막길을...
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[ 재즈댄스 역사 ] 좀 길어여 ^^ 2003.08.08해당카페글 미리보기
금융상의 어려움 때문에 문을 닫게 되는)학교를 운영했다. 그녀의 클래스들은 콩가 북소리가 동반되었고, 어깨와 엉덩이들을 독립적인 동작들로 마루바닥을 가로지르는 스탭 패턴들을 포함시켰다. 비록 그녀의 테크닉이 잘 계획된 양식과 유기적으로 신체...
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[2007년 7월] 라인힙합 (7주) + 세라피 (7주) 2007.06.28해당카페글 미리보기
입금하시면 신청이 완료됩니다 *** % 아래 4가지 프로그램 중 두 가지 이상 신청하실 경우, 총 참가금액의 20%를 환급해드립니다. 상의하신 후에 입금해주세요^^ 레슨 하나, 여성전용 일요라인힙합반 <쉬운 라인댄스! 간지나는 힙합!> 우리는 3년간 주욱...