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류마이너스 채널 침공 및 기타 성꽈 2010.03.01해당카페글 미리보기
↓ 레전드 오브 문라잇..인가? 갑자기 제목 기억이 안남...암튼 문라잇 하드 개인기록...37.4 나왔네요 ㅎ ↓ 리절트를 못찍음 ㅠㅠ 제로 하드 20.4!!! ↓ 엔에프 스페셜 채널에서 아쿠아리스 슈하 갠기록 터졌으요~ 9굿 28.2!!! ↓ 엔에프 스페셜 채널도...
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3천원 가져가서 3천원 다 부어버리는데 마지막 300원에서 나온 성과 2008.04.14해당카페글 미리보기
노오토로 F받는거 오랜만이네요 ㅋㅋㅋ 초극후반 폭타구간에 나오는 롱스크 빼고 롱스크구간은 올 원핸입니당~. 그리고 1등 리절트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 127.2031점이네요. 그리고 번외로 파이어스톰 네메시스 랜덤 33.0999점 업글이네요 만점정도...
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━┫7/24(일) 경주별 예상과 추천마필 ┣━ 2005.07.23해당카페글 미리보기
3<해피런>에 안병기 기수....능검시 선행이 좋았고 여유를 보인 마필이라서 베팅권에서 배제할수가 없겠네요.. 반면 1<베스트리절트>에, 김효섭의 안장이라서 많은 인기를 모으겠으나, 이 마필도 선행 말고는 다른 특기는 없어보이는 아직은 힘이 덜찬...
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광어 루어 낚시 입문자 필독 (광어루어 입문 종결판) 2011.09.30해당카페글 미리보기
스펠바인더 BJ시리즈, 베이지깅 BJ, 최석민 프로의 SM Stick 등이 있으며, 베이트릴로는 다이와사 어그레스트PE스페샬, 리절트150, 시마노사의 염월, 아브가르사아사 베이트릴 등입니다. 다이와사의 스펠바인더 BJ시리즈와 어그레스트PE스페샬은 중고가...
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나도 이젠 비트유저 2011.08.12해당카페글 미리보기
967*2+193 = 2127이니 이렇게 계산하는게 맞겠죠?? 그리고.. AA어나더, 리스타시아 어나더, 바네사 어나더 하드클했습니다 리절트를 못봐서 대강 AA했던걸루 기억나네요.. V어나더 열심히 팠는데 중간을 넘겨도 피가 없어서 후반에 딸려서 죽더라구요...
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어깨 통증 2012.07.17해당카페글 미리보기
스윙 - 겟업 - 스쿼트 - 버피 - 푸쉬업 - 싯업 - 클린 - 윈드밀 등의 종류를 4~5가지 정도로 3세트씩 하고 있습니다. 퀵리절트, 맨몸의 전사 책읽고, 엔터더 케틀벨 읽을 예정이며 인터넷에서 수없이 글읽고, 동영상보고 som 에 가기는 너무멀어서(광주...
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새해 첫 성과.. 2010.01.18해당카페글 미리보기
패턴 어려워서 하이퍼 올콤 힘들었는데 드디어 했네요; ↓미미에서... 플티... 12쁠 200억 24.3뽑았는데... 밑에 짤렸네요.. 리절트화면 올립니다..ㅎ ↓음...ㅡㅡ 판정 점수 걍 냅두고.....클리어에 의미를 두고 찍었어요... 정복자 세트.. ↓마지막으로...
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이번 수원 대회 후기입니다. 다들 수고하셨습니다-! 2005.09.13해당카페글 미리보기
완전;ㅁ; 안타까웠던 것은 스피드 전에서 스코어 제가 아닌 토너먼트라는 점이었다는 것 같습니다. 퍼포먼스는 리절트가 많이 점수에 영향을 끼친다는걸 알게 되었죠' ㅁ' 경품 행사하는데도 스탭하느라 해보지도 못하고 아케이드 부스관에 있는 게임들을...
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주짓수에서(다른 모든 운동도 마찬가지지만) 부드럽게 이완해서 움직여야 하는 이유 2011.10.13해당카페글 미리보기
뛰어난 운동가는 이완의 달인이다 <케틀벨 퀵 리절트>의 공동저자 강상욱 앞서 순간적인 폭발 능력은 이완 능력에 비례하며, 엘리트 선수들은 뛰어난 폭발 능력 만큼이나 폭발적으로 이완할 수 있다는 이야기를 했다. 그것을 확인할 수 있는 방법은 무엇...
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근래 성과; 2009.12.12해당카페글 미리보기
한 성과에요 ! 원포미 노멀 ! 하드짬이 있어서인지 투코인만에 뚝딱 ! 역시 짬이 중요한건가봐요 ㅋㅋ 옵션 4.25배 슈랜 요건 리절트 ! 그리고 글성과는 쉐이크 하드 20.1 싸웨 하드 13.2 레벨레이션 이지 1미스 38.2 클럽 프오닭 하드 마지막 노트보고...