카페검색 본문
카페글 본문
-
스타리아 풀옵션 신차에 차고보강 하는 이유! &사계절타이어 2023.04.17해당카페글 미리보기
차량을 리프트에 올린김에 신차인 만큼 하부검수 진행해드렸고요. 며칠전에 언더코팅하셨다고 하셨는데 언더코팅이 잘잘 되어있는지 살핀후 브리핑해드렸더니 너~~무 좋아하시네요 ^^ 캠핑을 위한 용도의 스타리아에게 필요한 후륜보강작업으로 뛰어난...
-
보부 7월 5일 컷6일차 2012.07.05해당카페글 미리보기
야채. 12시: 닭가슴살 야채. 3시:에너지바. 6시 닭가슴살 야채 10시:닭가슴살 한조각. 준비운동 턱걸이 3셋 운동. Wod. 데드리프트 10. 8 6 4 3 3 3 3 회를 합니다. 웜업 60. 80 100 110 120 120 120 120 k 무게가 줄었네요 랫풀다운 원암덤벨 로우 티바...
-
SpaceX, 또 다른 Starlink 인터넷 위성 번들 출시 2023.03.30해당카페글 미리보기
페이로드 리프트 기능을 갖추고 있으며 위성 용량도 더 큽니다. Federal Communications는 12월 1일 SpaceX가 계획된 29,988대의 우주선 Starlink Gen2 별자리 중 최대 7,500대를 발사할 수 있도록 승인했습니다. 이 우주선은 원래 Starlink 함대와 약간...
-
172cm//75kg 하이드록시컷먹으며 감량시작했는데요 2008.05.04해당카페글 미리보기
하루에 다하는 분도 많아서 1일 가슴 -> 등 -> 어깨 -> 이두 -> 삼두 +유산소 ->복근(크런치,레그레이즈) 2일 스쿼드 + 데드리프트(?) +유산소 ->복근(동일) 으로 바꿨는데요 하루에 상체를 다해도 근육의 발달에 문제가 없을까요?? 운동기구는 10...
-
안동회원님의 렉스턴스포츠칸 튜닝으로 두근두근 설렘주의보 2023.03.22해당카페글 미리보기
듀티 리프트업 스프링으로 후륜쳐짐 예방과 차고보강을 위한 빅풋 인치업스프링입니다. 강한 내구성으로 사용중 변형이 적다는 장점으로 렉스턴스포츠(칸)에 가장 많이 장착한 만족도 높은 서스펜션입니다. 조절식 레트럴바 인치업셋팅에 있어서 차축의...
-
렉스턴스포츠의 단점이 자신감으로 바뀝니다. 2023.02.24해당카페글 미리보기
스포츠의 리프트업&드레스업을 목적으로 하는 작업입니다. 오래오래 탈껀데~ 렉스턴스포츠가 지치지 않도록 힘을 실어줄께요. :) 렉스턴스포츠 전륜 모습부터 살펴보도록 하겠습니다. 작업 전과 장업 후의 모습을 비교해봅니다. 렉스턴스포츠의 최상...
-
[The Kalos Sthenos] 여성들을 위한 케틀벨 #1: 데드리프트 2012.04.03해당카페글 미리보기
멋진 편집은 기술이 안되서, 그냥 컷 없이 한 번에 쭈욱 갑니다. 영상기술은 앞으로도 그냥 이럴테지만, 좋은 내용 전해드릴 수 있도록 하겠습니다. 아흐~~ 쑥스럽네요. 앞으로 동영상으로 자주 만나뵙겠습니다.
-
16분컷 실화냐 2019.05.11해당카페글 미리보기
욕이란 욕은 다먹겠네 밴픽부터 못했는데 이렇게까지 발리냐 리프트라이벌즈도 털리려나 아무튼 이렇게되었고 과연 남은경기 어떻게할지 작년보다 털릴거같은데
-
- 21년전 이맘때쯤인 2003년 2월 19(수)~23(일), 폭설속의 용평 파우더 스킹일지! 2024.02.21해당카페글 미리보기
골드리프트에 전날과 같이 첫번째로 올라탔다.주로 뉴골드 슬로프에서 파우더 스킹을 한후 실버죤에서 레인보우죤으로 이동한 시각이 11시 30분이었다.레인보우 실버슬로프 하단에서 이병0군을 만나 드레곤피크 2층 양식당으로 올라가 중식을 들며...
-
TMB 열 하루째(8/10) 오후: 락블랑-브레방 전망대 2022.12.11해당카페글 미리보기
몽블랑 산맥을 정면으로 보고 내려가면서 파노라마로 한 컷. 작은 연못 주변의 목도 플레제르 산장이 점점 가까워진다. 2착으로...길을 뒤돌아보며... 플레제르 산장 리프트 탑승장에 도착하여 리프트를 타고 레 프하로 내려 오면서 이 대표에게 전화를...