카페검색 본문
카페글 본문
-
동아마라톤 목표기록--3시간 30분 이내 2023.03.17해당카페글 미리보기
변수 대응능력과 이미지 트레이닝, 그리고 나의 신발을 믿는다. 새신발--나이키 에어줌 알파플라이 넥스트 퍼센트. 신발 이름이...그래서 골인점에서 두팔을 환짝 벌리고 환희와 감격의 눈물을 흘리며 골인을 하기를 바라는 마음이다. 동아마라톤 330~~~힘...
-
말씀과 기도의 마라톤 2023.04.01해당카페글 미리보기
둘렀다. 찬바람에 체온 유지 위해 우의를 걸쳤다. 가벼운 신발을 신고 경기장으로 갔다. 넓은 운동장에 150여 명 모였다. 접수처...출발선 타이머 숫자 0이 선명하게 보였다. 보성 지역 마라톤 협회 회장이 선두 페이스메이커로 나서 따라붙었다. 구름...
-
마라톤 레전드를 만나다 2023.03.12해당카페글 미리보기
10여일을 고생을 했더니 체중이 3kg 이 감량되고, 또 나이키 카본 신발을 신어서인지 속도가 빨라도 부담이 전혀 없었다. 그래서...형님과 함께 식사를 했다. 그리고 이어진 마라톤 이야기. 운동중에 마라톤이 건강에 최고이며 건강하게 살려면 모든 사람...
-
경향일보마라톤에서 써 본 신발,양말 그리고 허리쌕 사용후기 2005.04.25해당카페글 미리보기
그러니 물론 쿠션력은 우수합니다 쿠션이 좀 딸리는 신발을 신을 때 유효할거 같습니다 속건성은 카이스트 양말 정도인 거...무리해서 뛰니까 발이 압박받는 느낌 그리고 허리쌕은 마라톤 레이스 슬리머인데 처음 써 봤는데 아주 가볍고 우수했음 일단...
-
경기마라톤완주후기(22,09,25) 2022.09.26해당카페글 미리보기
경기마라톤 대회 ㅁ am 8:40분 출발 ㅁ 최근 3개월 훈련량 : 800km 이상 ㅁ 신체 180 / 77.7kg ㅁ 기온 19~25도 ㅁ 3;50:10" < 출발전 > 새벽에 일달에 잠깐 참석했었다. 용인시민 신문의 기자가 우리 클럽을 취재하기로 했기때문에 잠깐 들러서 안내를...
-
2024년 4월20일(토)정기훈련공지(탄천운동장.1000x1회 / 5000x1회) 2024.04.18해당카페글 미리보기
내용: 1000x1회 / 5000x1회 복장: 뉴런교복 착용 런보조 조깅 10분(시합 안뛰시는분) 경기마라톤팀(15분) 질주 3회 신발 교환 및 탈의 화장실 경기마라톤팀 (본인 1000m×1회 페이스에 2초 up ) 시합 안뛰시는 분(5000m×1회) 3000m이후 두번째 페이스 s...
-
23년 3월 19일 2023서울마라톤 2023.03.20해당카페글 미리보기
그동안 훈련한 내용을 믿고 준비하였습니다. 18일 저녁 마라톤준비물 모두 체크후 일찍 취침 두공님들 감기로 계속 기침을 하는...한번더 이용후 출발지점으로 B그룹 정말 사람들 많습니다. 신발끈 묶을만한 공간도 확보가 되지않습니다 간단히 발목을...
-
국토종주 마라톤 여행 - 12 2023.02.08해당카페글 미리보기
것은 마라톤 시작하고 처음이라 몸과 마음이 지친다. 새벽에 거울을 보니 눈이 약간 부어있었고 오른쪽 무릎이 뻑뻑하고 통증이 조금 있다. 오늘은 다시 2.5kg의 배낭을 메고 달려야 하고 무릎 상태도 썩 좋지 않아 부상 예방을 위하여 천천히 달리기로...
-
킵초게, 깔창 빠져나온 신발로 베를린마라톤 우승 2015.10.01해당카페글 미리보기
베를린마라톤(9월 27일)에 출전한 엘리우드 킵초게(31. 케냐)가 치명적인 러닝화 트러블에도 불구하고 2시간 4분을 기록하며 남자부 우승을 차지했다. 여자부에서도 체로노 글라디스(32. 케냐)가 2시간 19분 25초의 우수한 기록으로 우승했다. 남녀 우승자...
-
RE:[2023 3월 19일 서울마라톤] 얼리버드 12월 8일 10:00 2022.12.07해당카페글 미리보기
이건 뭐, 대회 가격이 너무 사악하네요. 윈드브레이커 준답니다. 물론 신발을 받을수도 있겠지만... 10만원이라니!!!!! (본접수도 풀코스 10만원) 공지해드린바, https://dongma.club 마라톤 접수 플랫폼 동마클럽 국민 스포츠 마라톤의 힘 dongma.club...