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체중보다 신체질량지수 BMI 확인하며 다이어트 하기!!| 2010.03.17해당카페글 미리보기
센티미터(cm)로 계산하지 않도록 주의하세요! 몸무게 (kg) BMI = -------------- 키²(㎡) 계산한 체지량지수(BMI)를 판정하는 기준은 국제 비만기준과 한국인의 비만기준의 두가지로 살펴볼 수 있습니다. [국제 비만기준] * 세계보건기구의 성인에서...
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복부비만은 뇌까지 위협한다 2009.06.29해당카페글 미리보기
질량지수보다 허리 치수를 더 눈여겨 보아야 합니다. 복부의 내장 지방은 질병의 위험에 대한 더 확실한 지표가 될 수도 있습니다.” 연구자들은 아직 어떻게 복부 지방이 비호지킨 림프종의 직접적인 원인이 되는지 밝혀내지 못하고 있다. 그런데 스키...
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지나치게 통통함 아기, 비만일까 아닐까? 2009.10.12해당카페글 미리보기
다만 정확한 수치를 놓고 비만을 가려야 한다. 아기의 비만을 판단하는 근거는 체질량지수(카우프지수)다. 체질량지수 20 이상이면 비만 아기 유아기에는 체질량지수를 보고 비만을 판단한다. 이 지수는 지방량을 측정하는 계산법인데 신장과 체중을 아래...
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영양소, 영양 불균형과 비만, 올바른 식습관 2017.01.15해당카페글 미리보기
지수(BMI)와 복부 비만으로 정의한다. 체질량 지수 25이상은 비만, 30이상은 고도비만으로 정의되고 (서구에서는 30이상이 비만...한다. 체질량 지수는 체중 (Kg)/신장(m)2 으로 계산하게 되는 예를 들면 신장 170cm, 체중 85 kg 경우 80 ÷1.7Ⅹ1.7...
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비만 왜 문제인가? 2011.11.02해당카페글 미리보기
그래서 이를 대신해서 표준체중표(연령 및 성, 키에 따른 이상적 체중)를 이용하여 상대적 체중을 계산하거나, 체질량지수(體質量 指數)를 계산하여 비만을 말한다. 표준체중표보다 손쉽게 사용할 수 있는 방법으로 브로카(Broca)변법이 있는데 이 방식...
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소아 비만 2024.07.15해당카페글 미리보기
여러 가지가 있으나, 실제로 이용하기 쉬운 비만도와 체질량지수를 많이 이용하고 있습니다. 비만도 ⓒ 국가건강정보포털 성별...계산합니다. 20% 이상을 비만이라고 하는데 20-30%를 경도 비만, 30-50%를 중등도 비만, 50% 이상을 고도 비만으로 분류...
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당신의 비만 IQ 는? -비만공부합시다- 2012.11.01해당카페글 미리보기
섭취량을 계산하려면 다음과 같이 하면 되는데요 1. 하루 동안 내가 먹어야 할 칼로리양을 알고 있다면(보통 성인인 경우 1500-2000칼로리가 필요합니다) 그 칼로리에 30%를 곱하세요. 그렇게 나온 칼로리양이 지방으로 공급받아야 할 칼로리 양입니다. 예...
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비만은 질병이다, ‘만성질환의 씨앗’ (1편) 2021.04.23해당카페글 미리보기
뜻한다. 키에 비해 체중이 많이 나가는 편이라고 해서 무조건 비만은 아니다. 근육량이 많은 게 원인일 수 있기 때문이다. 내가...두 가지를 확인해야 한다. 첫째는 체질량지수(BMI)가 25kg/㎡ 이상인지 계산하고, 둘째는 허리둘레가 남자 90cm 이상, 여자...
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복부비만, 이젠 뇌까지 위협 한다 2009.07.12해당카페글 미리보기
질량지수보다 허리 치수를 더 눈여겨 보아야 합니다. 복부의 내장 지방은 질병의 위험에 대한 더 확실한 지표가 될 수도 있습니다.” 연구자들은 아직 어떻게 복부 지방이 비호지킨 림프종의 직접적인 원인이 되는지 밝혀내지 못하고 있다. 그런데 스키...
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[비만도계산기] 나의 비만도 신체질량지수(BMI)로 알아보자 (허브빙) 2011.01.20해당카페글 미리보기
BMI는 체중 (kg) / 신장(m) * 신장(m) 으로 계산 할 수 있습니다. < 체지방질량지수 BMI 수치에 따른 현재 체중상태 구분 > BMI...경도비만 30.0 이상 중등도비만 한국인의 경우 체질량 지수가 25이상인 경우를 비만으로 판정하고 있습니다. 신체질량지수...