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비타민D가 부족(不足)할 때 몸이 보내는 신호(信號). 2023.02.23해당카페글 미리보기
물질인 '세로토닌' 향상에 영향을 미친다. 만일 평소 우울증이 심하다면 비타민D가 부족한 것이 주요 원인일 가능성이 높다. 이와 관련해 지난 1998년 의학연구결과 중에는 겨울 동안 비타민 D 보충제를 꾸준히 섭취한 여성 70여명이 긍정적인 기분을 유지...
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해병대패밀리 4월 2일 건강정보 2023.04.02해당카페글 미리보기
마그네슘 영양제 섭취를 주의해야 한다. 골다공증치료제인 비스포스네이트 성분 약, 테트라사이클린 또는 퀴놀론계 항생제와 마그네슘을 함께 복용하면 약효가 떨어져 부작용이 생길 수 있다. ◇마그네슘 필요한 골다공증·불면증·두통·심한 PMS 반대로...
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비타민D가 부족(不足)할 때 몸이 보내는 신호(信號). 2023.02.23해당카페글 미리보기
물질인 '세로토닌' 향상에 영향을 미친다. 만일 평소 우울증이 심하다면 비타민D가 부족한 것이 주요 원인일 가능성이 높다. 이와 관련해 지난 1998년 의학연구결과 중에는 겨울 동안 비타민 D 보충제를 꾸준히 섭취한 여성 70여명이 긍정적인 기분을 유지...
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계란이 너무 좋아요! 같이 먹으면 폐기능, 항암효과를 높여줍니다. 2023.04.03해당카페글 미리보기
행복 호르몬이라고 알려진 세로토닌의 합성을 도와 우울증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 계란과 피망을 함께 조리하면 맛과...영양소가 풍부하며 달걀에는 부족한 브로콜리의 비타민c 칼슘 칼슘까지 더하면 공장을 거친 영양제보다 안전하고 효과적인...
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4월14일 2023.04.14해당카페글 미리보기
튀김을... 세로토닌이란 성분이 기분을 한결 나아지게 한대요. 자꾸자꾸 미련이 남을 때는 매운 살사소스를 바른 과자는 어떨까요. 혀끝을 자극하는 짜릿함이 정신을 확 깨어나게 할 테니까요. 화가 나서 미칠 것 같을 때는 로즈마리 향과 함께 따끈한 차...
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비타민D가 부족(不足)할 때 몸이 보내는 신호(信號). 2023.03.03해당카페글 미리보기
물질인 '세로토닌' 향상에 영향을 미친다. 만일 평소 우울증이 심하다면 비타민D가 부족한 것이 주요 원인일 가능성이 높다. 이와 관련해 지난 1998년 의학연구결과 중에는 겨울 동안 비타민 D 보충제를 꾸준히 섭취한 여성 70여명이 긍정적인 기분을 유지...
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비타민D가 부족(不足)할 때 몸이 보내는 신호(信號). 2023.02.25해당카페글 미리보기
물질인 '세로토닌' 향상에 영향을 미친다. 만일 평소 우울증이 심하다면 비타민D가 부족한 것이 주요 원인일 가능성이 높다. 이와 관련해 지난 1998년 의학연구결과 중에는 겨울 동안 비타민 D 보충제를 꾸준히 섭취한 여성 70여명이 긍정적인 기분을 유지...
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[건강] 비타민D가 부족(不足)할 때 몸이 보내는 신호(信號) 2023.03.08해당카페글 미리보기
물질인 '세로토닌' 향상에 영향을 미친다. 만일 평소 우울증이 심하다면 비타민D가 부족한 것이 주요 원인일 가능성이 높다. 이와 관련해 지난 1998년 의학연구결과 중에는 겨울 동안 비타민 D 보충제를 꾸준히 섭취한 여성 70여명이 긍정적인 기분을 유지...
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비타민D가 부족(不足)할 때 몸이 보내는 신호(信號). 2023.02.24해당카페글 미리보기
물질인 '세로토닌' 향상에 영향을 미친다. 만일 평소 우울증이 심하다면 비타민D가 부족한 것이 주요 원인일 가능성이 높다. 이와 관련해 지난 1998년 의학연구결과 중에는 겨울 동안 비타민 D 보충제를 꾸준히 섭취한 여성 70여명이 긍정적인 기분을 유지...
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매직힐러 정보파동 쉽게 찾기 2024.01.03해당카페글 미리보기
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