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우리의 향토음식들... ... 2008.10.17해당카페글 미리보기
쌈, 쇠미역튀각, 명태식해, 도토리묵, 감자송편, 감자경단, 찰옥수수시루떡, 메밀총떡, 옥수수엿, 더덕생채, 동태순대, 오징어 순대, 감자시루떡 등 6) 경기도음식 경기도 지방은 서해안에서 채취되는 해산물이 풍부하고, 동쪽 산간지대에서는 산채가 많아...
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다이어트뷰티음식|요리연구가 박민주의 다이어트 요리 101 2007.02.18해당카페글 미리보기
무채국 / 보리밥청국장쌈 / 생마즙 가지냉국 / 메밀국수퍼레이드 / 냉토마토수프 해초쌈정식 다섯째 달의 다이어트 식단 P A R T 6 탱탱한 피부를 위한 스킨케어 다이어트 식단 칼슘과 단백질을 듬뿍 먹는다 살이 빠지면서 피부가 늘어져 더욱 나이들어...
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[천기누설]더위로 무너진 장 녹색채소로 지켜라 2018.05.28해당카페글 미리보기
미역국을 끓인다 성게알을 넣고 20분 더 끓이면 된다 미역볶음 : 불린 미역에 도톰하게 썬 마늘을 넣고 볶아준다 포도씨유를 넣고 마늘을 먼저 볶는다 미역 한줌을 넣고 간장 1큰술 넣고 볶다가 마지막으로 통깨를 뿌려준다 미역줄기콩국수 : 미역줄기를...
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큰 비, 바람 맞으며 자라나는 생명들 2020.05.21해당카페글 미리보기
김치 담갔다. 상큼하다. 옆지기가 남은 김치양념으로 쇠미역 무쳤다. 초무침과 또다른 맛이다. 밭돌보다가 뿌리가 귀여운...이나 고욤잎차, 된장국물) 몇 숟가락 함께 버무려 먹는다. 아침은 된장국이나 미역국에 날곡식가루와 뿌리푸성귀, 잎푸성귀, 삶은...
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배용준의 못밥 2009.10.29해당카페글 미리보기
술 깨는 참, 잠시 뒤 새참 그리고 야지랑참 등을 준비해야 하기 때문이다. 논둑에 못밥이 도착하고 일꾼 앞앞이 밥 한 두가리, 국 한 두가리, 떡갈나무 잎에 담은 찐 두부, 구운 꽁치, 쇠미역튀각이 맨손으로 하나씩 돌려진다. 일꾼들은 두가리 밥에 자반...
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12월 둘째주(6~12) 밥상차림 및 지기배치 2020.12.06해당카페글 미리보기
원호 원호 원호 원호 원호 저녁 현미잡곡밥 현미잡곡밥 현미잡곡밥 현미잡곡밥 현미잡곡밥 매생이굴무국 근대된장국 시금치된장국 배추된장국 새송이무국 도토리묵무침 부추김무침 카레 연근땅콩조림 우렁된장 꽈리고추감자볶음 양배추들깨무침 쇠미역사과...
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7/4(달)~8(쇠) 밥상차림 및 지기배치 + 식재료 2022.07.03해당카페글 미리보기
당근3분의2봉 공심채떡볶음 우엉떡볶음 양배추사과버무리 쇠미역무침 토마토상추버무리 공심채12봉 떡볶이떡6봉 찌개용돼지고기4...2상자 상추10봉 양파6개 콩나물국 미역국 콩나물국 취나물된장국 근대된장국 콩나물 8봉 미역3분의2봉 콩나물8봉 취나물...
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다이어트합시다!!!의 일기^ ^(38,39,40) 2006.04.01해당카페글 미리보기
ㅠㅠ ------------------------------------------------------------ <39일 째> -아침 잡곡밥, 김치, 상추쌈, 오이무침, 쇠미역 -점심 보리밥, 해물탕, 돼지갈비찜, 총각김치, 깻잎김치 -저녁 잡곡밥, 된장국 두부랑 감자, 양파만 먹음, 김치, 상추쌈...
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무얼 해 먹을까? 9월 식단을 열어보자 2006.09.11해당카페글 미리보기
샐러드, 녹차 배추김치 콩보리밥, 김치 유부 찌개, 닭튀김, 쇠미역 굴무침, 돌산 갓김치 월요일 09월18일 딸기, 클럽 샌드위치와...게살 두부, 잔멸치 깻잎찜, 열무김치 콩비지밥, 배추 된장국, 망고 살사를 곁들인 주꾸미구이, 열무물김치, 양파 김치...
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2일째 먹은것들~~~ 2012.02.29해당카페글 미리보기
두부반에반모랑 양배추 마니 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 잘했져 아침~~두부 반모 시금치국 간식 원두커피 마니 점심 ~!~ 두부 반모 냉이국 간식 ~~오렌지 아주조금 저녁~~두부 반모 쇠미역 양배추 야참~~~~~~~두부4분의1모 양배추마니 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 원래부터 많이...