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나들이용 쌈밥 도시락 만들기 2009.02.03해당카페글 미리보기
뚫린 쇠미역쌈은 구하기 힘든 만큼 맛이 좋다. 2.끓는 물에 살짝 데쳐 낸 후 먹는다. 3.액젓 파인애플쌈장이나 사과초고추장이...밥 2공기, 배합초 3큰술, 날치알 2큰술 ●만드는 법 1.밥을 고슬고슬하게 짓는다. 2.참치는 깍둑썰기한 후 초고추장으로...
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나들이용 쌈밥 도시락 만들기 2008.08.06해당카페글 미리보기
뚫린 쇠미역쌈은 구하기 힘든 만큼 맛이 좋다. 2.끓는 물에 살짝 데쳐 낸 후 먹는다. 3.액젓 파인애플쌈장이나 사과초고추장이...밥 2공기, 배합초 3큰술, 날치알 2큰술 ●만드는 법 1.밥을 고슬고슬하게 짓는다. 2.참치는 깍둑썰기한 후 초고추장으로...
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해조류의 비밀 2010.05.28해당카페글 미리보기
요리법을 만들어놓은 조상에게 감사하게 되는 음식이다. 산모들은 하루에 4~5그릇의 미역국을 먹는다. 아이를 낳자마자 미역국부터 먹는 것은 민간요법의 차원을 뛰어넘는 과학적인 근거가 있는 이야기다. 얼마 전 부산 KBS에서 제작한 〈해조 재발견...
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[맛집]전국의 맛집 2011.04.14해당카페글 미리보기
요리법 맛있는 퓨전 국수 요리 10가지 레시피 나물을 활용한 나물밥 만들기 [리빙쇼 당신의 여섯시 4월 6일 (수) 방송연락처정보]이벤트 오토캠핑,카라반 캠핑장,럭셔리 캠핑/ 다시마 홍합 밥,톳냉국,톳범벅/ 향기로운 유혹! 커피 즐기기 [생방송투데이...
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《다이어트를 6개월 이상 하면 점점 더 식사량이 줄게 된다. 2008.03.28해당카페글 미리보기
국물요리를 할 때는 다시마국물이나 멸치국물을 사용하는 것이 건강한 다이어트의 요령이라고 설명하는 박민주씨. 9월의 다이어트 식단 요일 월 화 수 목 금 토 일 아침 물 2컵 커피 1잔 저지방 우유와 선식 토마토 2개 물 2컵 커피 1잔 자몽 1개 삶은...
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두눈 지그시 감게 한 평안한 섬의 평화-평일도 (이순신장군이 마량포구앞에 고금진을설치한곳) 2009.05.05해당카페글 미리보기
매달리는 법이 없다. 해수욕장 입장료도 받지 않는다. 다만 쓰레기 종량제 봉투만 판다. 백사장에 제발 쓰레기를 묻지 말라는 뜻이다. 누구보다 깊고 깊은 평일도 사랑에 빠져 사는 그이는 시인을 꿈꾸던 섬 소년이었다. 방과 후에는 포구 앉아 기타를...
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평일도 2008.08.12해당카페글 미리보기
매달리는 법이 없다. 해수욕장 입장료도 받지 않는다. 다만 쓰레기 종량제 봉투만 판다. 백사장에 제발 쓰레기를 묻지 말라는 뜻이다. 누구보다 깊고 깊은 평일도 사랑에 빠져 사는 그이는 시인을 꿈꾸던 섬 소년이었다. 방과 후에는 포구 앉아 기타를...
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전국의 맛집 정보 2011.04.21해당카페글 미리보기
요리법 맛있는 퓨전 국수 요리 10가지 레시피 나물을 활용한 나물밥 만들기 [리빙쇼 당신의 여섯시 4월 6일 (수) 방송연락처정보]이벤트 오토캠핑,카라반 캠핑장,럭셔리 캠핑/ 다시마 홍합 밥,톳냉국,톳범벅/ 향기로운 유혹! 커피 즐기기 [생방송투데이...
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두눈 지그시 감게 한 평안한 섬의 평화-평일도 (이순신장군이 마량포구앞에 고금진을 설치후 전략 요충지로 삼았다) 2009.05.05해당카페글 미리보기
매달리는 법이 없다. 해수욕장 입장료도 받지 않는다. 다만 쓰레기 종량제 봉투만 판다. 백사장에 제발 쓰레기를 묻지 말라는 뜻이다. 누구보다 깊고 깊은 평일도 사랑에 빠져 사는 그이는 시인을 꿈꾸던 섬 소년이었다. 방과 후에는 포구 앉아 기타를...
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김·파래·톳·매생이·미역 해조류 밥상 2014.03.03해당카페글 미리보기
서양 요리에도 활용할 수 있고 전으로 부쳐서 먹어도 별미랍니다. 달걀찜에 매생이를 넣으면 찜이 한층 탄력이 생겨 모양이...물에 데쳐 초고추장에 찍어 먹는 것이 가장 보편적인 조리법입니다. 간장과 참기름을 넣어 깔끔하게 나물로 무쳐 먹거나 국으로...