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CBS 48기-2주차 시니어 라인댄스...이은미 강사님 2019.06.02해당카페글 미리보기
라인댄스 운동효과는 운동량이 많아 근력,조정력,협응력,균형감각등 신체적능력을 높여 노년기에 올수 있는 장애예방 효과가 있다 특히 다양한 스텝과 동작들로 구성된 라인댄스는 회전량과 방향, 동작의 연결순서를 요하므로 뇌의 운동량을 높여 치매...
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요통예방과 해소를 위한 세라밴드(Thera-Band)운동 2008.07.17해당카페글 미리보기
통증이 점차 해소되는 것을 느낄 수 있을 것이다. 요통예방과 근력강화, 어깨통증의 치료와 예방에도 좋은 시니어가 쉽게 할 수...좋은 고무로 만든 밴드나 튜브로 하는 밴드운동을 알아보자. 밴드운동은 원래 병원 등의 의료현장에서 재활을 위한 도구로...
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시니어 교육용 프로그램 2012.01.16해당카페글 미리보기
실시한다. ·노인 체조 -목적: 상체 유연성 강화, 하체 근력 강화, 심폐지구력 강화 -구성: 스트레칭(목, 어깨, 허리) 근력운동(하지) -프로그램: 5일 이상/주 5초 이상 유지 또는 10회 반복 매일 아침 습관처럼 유도한다. ①앞으로 손을 펴서 손뼉 치기...
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시니어 레크레이션(교육용) 2011.11.10해당카페글 미리보기
실시한다. ·노인 체조 -목적: 상체 유연성 강화, 하체 근력 강화, 심폐지구력 강화 -구성: 스트레칭(목, 어깨, 허리) 근력운동(하지) -프로그램: 5일 이상/주 5초 이상 유지 또는 10회 반복 매일 아침 습관처럼 유도한다. ①앞으로 손을 펴서 손뼉 치기...
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자연치유력과 회복탄력성 2023.05.25해당카페글 미리보기
다양해서 운동 효과도 다양하게 얻을 수 있다. 자연에 관한 연구들을 살펴보면, 인간이 자기 인식과 자각을 할 수 있게 함으로써 더 자신답게 살 수 있도록 한다. 또한 인간과 자연을 하나 되게 하여 인간이 자연을 정복하고 훼손하려는 오만함을 버리게...
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<안양NO.1> 더블유짐 시니어P.T 채용 2013.08.27해당카페글 미리보기
2명 (시니어1명/P.T1명) 근무시간: 15:00 - 23:00 (시간조정가능) 휴무: 월 6회 휴무 기본급: 110-130만원 (경력에 따른 상향...반영됩니다. / 평균 850만원 이상 매출 / 평균 급여 400만원 이상 (면접시 공개) 소도구 운동치료, 트리거포인트, PNF,PRT...
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<안양NO.1> 더블유짐 시니어 P.T채용 2013.08.28해당카페글 미리보기
2명 (시니어1명/P.T1명) 근무시간: 15:00 - 23:00 (시간조정가능) 휴무: 월 6회 휴무 기본급: 110-130만원 (경력에 따른 상향...반영됩니다. / 평균 850만원 이상 매출 / 평균 급여 400만원 이상 (면접시 공개) 소도구 운동치료, 트리거포인트, PNF,PRT...
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제천데이케어센터(주간보호)4주년을 보내며~ 2023.04.30해당카페글 미리보기
알렉시아 시니어 순환운동기구 안전하게 p-ary를 잡고 스탭 걷기를 할 수 있도록 준비되어진 생활실~ 이 곳에서 마음을 담아 두번의 어버이날을 보내고 여러번의 소방설비교육과 전직원과 수급자 모두 함께 참여하는 재난대피훈련도 함께 안전하게 훈련...
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시니어건강관리 & 셀프케어 2010.08.26해당카페글 미리보기
19:10 시니어 고객응대 예절과 커뮤니케이션 -인사, 전화, 말씨, 태도- 지오영그룹 김경진 CS팀장 19:20 ~20:50 협심증의 발생, 예방, 그리고 치료 서울대학교 의과대학 구본권 교수 9월 5일 (일) 17:00 ~18:30 성공노화를 위한 건강검진과 관리 서울...
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테니스를 해두면 여러 가지 길이 열린다 한 평범한 엘리트 선수의 미국대학 도전성공기 2023.03.16해당카페글 미리보기
아닌, 시니어 입장에선 피지컬을 가장 중히 여기는 관계로 장비 및 운동 프로세스가 전문화되어 있다. 대학 4년 내내 학교의 디비전 등급에 따라 주 권역 대학리그와 주 권역을 뛰어넘어 미국 전역을 이동하면서 대학리그에 참여하게 된다. 물론 이동 경비...