카페검색 본문
카페글 본문
-
그럭저럭 수욜하루도 다 살아냈습니다. 하루목표량은 다 못했지만.... 그래도 힘껏 살아냈습니다.ㅜ 아침돈암택견후 돌산배드민턴한게임..밥얻어먹고.. 오전활법 2015.06.25해당카페글 미리보기
그럭저럭 수욜하루도 다 살아냈습니다. 하루목표량은 다 못했지만.... 그래도 힘껏 살아냈습니다.ㅜ 아침돈암택견후 돌산배드민턴한게임..밥얻어먹고.. 오전활법해드리고 오후 도과고택견수업갔다가 저녁에 정릉룸에서 밥먹고 월곡산본부에서 대형책상과...
-
다이어트는 아침에 젊음 유지는 저녁에 운동하세요 2008.02.23해당카페글 미리보기
수축하고 혈압이 상승해 뇌출혈 위험이 높아지므로 주의한다. 역기와 같이 강한 힘을 발휘하는 운동 또한 삼가는 게 좋다. 아침운동은 오전 6시부터 8시 사이, 식전에 하는 것이 가장 좋으며 배드민턴과 조깅, 수영과 같은 근력운동이 효과적이다. 젊고...
-
다이어트는 아침에 젊음 유지는 저녁에 운동하세요 2008.03.06해당카페글 미리보기
수축하고 혈압이 상승해 뇌출혈 위험이 높아지므로 주의한다. 역기와 같이 강한 힘을 발휘하는 운동 또한 삼가는 게 좋다. 아침운동은 오전 6시부터 8시 사이, 식전에 하는 것이 가장 좋으며 배드민턴과 조깅, 수영과 같은 근력운동이 효과적이다. 젊고...
-
다이어트는 아침에 젊음 유지는 저녁에 운동하세요 2008.03.08해당카페글 미리보기
수축하고 혈압이 상승해 뇌출혈 위험이 높아지므로 주의한다. 역기와 같이 강한 힘을 발휘하는 운동 또한 삼가는 게 좋다. 아침운동은 오전 6시부터 8시 사이, 식전에 하는 것이 가장 좋으며 배드민턴과 조깅, 수영과 같은 근력운동이 효과적이다. 젊고...
-
강남클럽 아침 경기 배드민턴 40대~70대 A조 정교한 경기 연속 혼복VS남복 ,여복VS남복 ★ 민턴 조장사 ★ 2017.01.06해당카페글 미리보기
새해가 밝아도 민턴 열기는 뜨겁네요 해설 및 중계 이재성,조중권 출전 선수 유승택,유종대,이영미,김명희 정대로,양희원,신용호,서은아 김정우,이승준,이재성,권용일 선수로 활약 해주신 12분 감사 드립니다. 그리고 해설 같이 해준 이재성해설 및 분석가...
-
요즘 언니와 함께 배드민턴을 아침마다 치고 있습니다..^^ 2004.07.13해당카페글 미리보기
40~분에서 1시간정도를 치고잇는데..^^ 이거 운동이 되나요???? 어느정도 빠질까요??? 배드민턴은 2틀했는데..요즘 비가와서 2틀을 못하고 잇네요..ㅎㅎ 이번엔 정말 열심히 할라고요..^^
-
안녕하세요^^ 배드민턴을 배우고자 하는 사람입니다. 2014.07.29해당카페글 미리보기
살아요..중앙역 근처.. 나이는 40대구요.. 배드민턴을 시작한지는 얼마안되지만.. 다른운동을 해서 순발력은 있습니다.. 아침에 배드민턴운동장에서 운동하는걸 보니 보기가 좋아서 저도 관심을 갖게 되었어요.. 어떻게 하면 회원이 될수있는지 알려주세요^^
-
우퍼, 스탠드, 탁자, 배드민턴채, 기타, 자명종 팔아용~ 2005.08.08해당카페글 미리보기
산건데, 100원에 드립니다~~~ 상태 정말 양호~~ 우퍼 팔아용~ 음질 좋아요~ 40원이요~ 자명종이요~~ 아침에 일찍 일어나세요^^ 25원이요~ 배드민턴채와 공이요~ 이거 정말 한 번 밖에 안 쳤어요~~ 40원이요~ 핸드폰은 XXX-XXXX-XXXX이나 XXX-XXXX-XXXX으로...
-
배드민턴 치시는 분 계신가요? 2012.10.19해당카페글 미리보기
주 2~3회씩 저녁으로 족구만 하다가, 운동량이 부족한 듯 하여, 8월초부터 아침부터 1시간 30분씩 초등학교 체육관에서 배드민턴을 하고 있습니다. 아침에 일찍 일어나 운동을 하다보니 몸은 좀 힘들어도 체력도 좋아지고, 재미도 있네요. 그런데, 의외로...
-
행복한아침에... 2010.09.28해당카페글 미리보기
나는 헬스장보단 공기좋은공원에서 배드민턴이 적성에 맞아 시작한것이다 한시간여를 치고와 샤워를하고 드라마 동이를보구... 가벼운마음으로 일어나니 쌀쌀하긴해도 더없이 해맑은아침이다 소래서 사온 꽃게탕을 끓여먹고 잠시 카페ON 저녁엔 친구들모임...