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[아동기 우울증] 우울증, 아동우울, 문제해결, 청소년심리, 한국아동청소년심리상담센터 2023.08.02해당카페글 미리보기
있게 됩니다. 2. 부모와의 애착 살펴보기 아동기 우울은 다양한 원인이 있지만 주된 요인으로는 애착에 대한 불안정과 결핍을 들...애착에 있어서 어려움을 겪고 있다면, 충분한 시간과 노력을 통해 안정애착으로 극복해나갈 수 있습니다. 3. 가정에서...
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[온라인상담:아이가 우울증인거 같아요] 우울증, 청소년 우울, 문제해결, 청소년심리, 한국아동청소년심리상담센터 2023.07.26해당카페글 미리보기
도전등과 같은 상황에 직면했을 때, 스스로 적응할 수 있고 극복하며 성장할 수 있는 중요한 요인입니다. 이는 가족 또는 타인...부모-자녀의 유대관계 형성을 통해서 자녀는 우울, 스트레스 상황에 놓인다고 해도 회복할 수 있는 능력을 가지게 됩니다...
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[우울증과 약물남용] 학업스트레스, 또래관계, 사회불안, 사회성, 아동상담, 청소년상담, 한국아동청소년심리상담센터 2023.08.31해당카페글 미리보기
비슷한 친구들끼리 모여 서로의 마음을 이해하고 공감받으며 극복하는 방법을 공유할 수 있습니다. 또 서로의 흥미를 가지는...키우고 성취감을 얻을 수 있습니다. 사회적인 관계는 우울증과 약물남용으로부터 벗어나는 데 도움이 될 수 있습니다. 본...
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[우울증과 불면증] 우울장애, 불면장애, 세로토닌, SSRI, 아동, 청소년, 상담치료, 한아청, 한국아동청소년심리상담센터 2023.08.05해당카페글 미리보기
안하고 수면에만 집중하는 수면위생에 대한 관리도 불면을 극복하는데 도움이 될 수 있습니다. 또한 스트레스와 과잉각성으로...규칙적이고 정기적인 운동은 과학적, 의학적으로 입증된 우울증 치료법이기도 합니다. 국내 연구 결과에 따르면 운동은 경도...
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내가 우울할때 극복 방법 2023.04.24해당카페글 미리보기
난 가끔 우울해지면 진짜 천천히 동네 걸으면서 바람 살랑살랑 맞으면 기분도 뭔가 상쾌해지고 우울한 기분도 없어지더라! 너희는 우울할때 뭐해?
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우울증에 효과적인 10가지 방법 2023.08.28해당카페글 미리보기
때문에 우울증 치료에 도움이 된다. 10.적당한 운동을 하라. 하루 30분 이상의 규칙적인 운동은 특히 불안감을 해소하고 적극적인 마음을 더불어 천천히 늙는 비결을 알려드립니다. 항산화 물질 '함유한 음식물 섭취하면 OK' 암과 노화를 예방하는 효과가...
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가끔 '왜 하필 나한테만 이런일이 일어났을까?' 하는 안좋은일 때문에 우울할때 어떻게 극복하는지 달글 2023.03.21해당카페글 미리보기
까글 작성 활중 분란 조장, 마플되는 글 작성 금지 🍕좋은글🍿웃긴글🍗대환영🍣 솔직히 평소에 우울이 디폴트인 상태라 더그런거맞는거같긴한데 뭐 엄청큰 사건아니여도 어떤일에 몇십명참여햇는데 나만 누락됐다던가 이런 사소한일들? 도 여러번 생기면 난...
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우울증과 항우울제 이야기 2023.01.23해당카페글 미리보기
이상 우울증이 간단한 문제가 아니라는 걸 보여준다 모두 주위를 잘 살피고 나 자신을 돌아보고 우울증을 알아채고 치료받아야 한다 우울증은 꾸준히 치료하면 받드시 극복할 수 있는 병이다 우리 주위에 좋은 의사들과 약제들이 대기하고 있다 더이상...