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스트레스도 건강에 좋을 수 있다?...그 이유 7 2022.11.16해당카페글 미리보기
제대로 작동한다는 증거이기 때문이다. 스트레스가 만성적이거나 더 이상 조절을 할 수 없을 정도의 상황이라면 우리의 건강과 웰빙에 부정적인 영향을 준다. 매일 발생할 수 있는 스트레스나 아주 단기간의 불안감 등은 오히려 우리 두뇌와 몸에 유익할...
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건강한 삶, 건강한 지역사회 만드는 국제위러브유 장길자 회장님[건강박람회] 2022.08.19해당카페글 미리보기
위러브유[장길자 회장님]의 활동에 감사를 표했습니다. 이후 오거스트 크루시 미국 동부지부 부지부장이 연사로 나서 ‘건강과 웰빙’이라는 주제로 강연을 하였습니다. 청소년 비만 퇴치 캠페인 등을 주제로 한 춤 공연도 참가자들의 큰 호응을...
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나이테(나 이때, 라떼)는 말이야~ 시즌ll웰빙(Well-being) 공개특강 시작! 2024.04.11해당카페글 미리보기
시즌 II' 1기 사업을 시작하였다. 10분의 어르신분들을 모시고 시작하는 이 프로그램은 인생 자서전 제작 뿐 아니라 심신 건강을 위한 공개특강 프로그램과 힐링 나들이를 15주간 진행할 예정이다. 이 프로그램 목적은 '웰다잉(Well-dying)' 의 긍정적...
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잠깐이면 OK …1분 건강 향상 법 8 2022.11.12해당카페글 미리보기
된다. [사진=게티이미지뱅크] 단 1분만 투자하면 건강을 지키거나 향상시킬 수 있는 방법들이 있다. 짧은 시간을 들여 건강과 웰빙에 도움이 된다면 마다할 이유가 없다. 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션’이 초간단 건강 향상법에 대해 소개했다...
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우정의 건강상의 이점은 무엇입니까? 2022.07.23해당카페글 미리보기
외로움은 우리의 웰빙에 부정적인 영향을 미칩니다. 우정은 정신 건강에 긍정적인 영향을 미치지만 육체적인 이점도 가질 수 있습니까? 메디컬 뉴스 투데이(Medical News Today)는 증거를 살펴보고 왜 우정이 우리의 건강과 웰빙에 좋은지 알아보기 위해...
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잠깐이면 OK …1분 건강 향상 법 8손 잘 말리고, 잠깐 일어서기 등 2022.11.27해당카페글 미리보기
된다. [사진=게티이미지뱅크] 단 1분만 투자하면 건강을 지키거나 향상시킬 수 있는 방법들이 있다. 짧은 시간을 들여 건강과 웰빙에 도움이 된다면 마다할 이유가 없다. 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션’이 초간단 건강 향상법에 대해 소개했다. △식사...
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2024년 2월 29일 제411차웰빙역사탐방은 11시에 역곡역 집결 2024.03.01해당카페글 미리보기
총5명 / 2월 총 누계 32명 참여 친목도모ㆍ건강증진을 위하여 함께했습 니다. #. 원재환목사님이 공궤 한 장건강 프로바이 로틱...오찬과 차를 마시며 담소를 나누었습니다. #. 제412차 웰빙산행을 기약하며 발걸음도 가볍게 행복한 가정으로~ 💞✌🏼🙏🏻🥰 감기...
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노년기(老年期) 뇌 건강(腦 健康)을 어떻게 지켜갈까? 2022.12.27해당카페글 미리보기
다한 것이고 가족들에게 부담을 주지 않았다는 사실이다. 끝으로 필자의 결론은 간단하다. 마음, 생각, 감정이 뇌 시스템에 의해 활발하게 작동하도록 하는 것은 오직 자기 책임이라는 것, 100세 시대 건강은 곧 웰빙이요, 재산이라는 사실이다.<우정 著...
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호박씨 효능 10가지 : 작지만 강력한 건강 효능을 지닌 식품 2024.04.12해당카페글 미리보기
씨 효능 10가지 : 작지만 강력한 건강 효능을 지닌 식품 https://youtu.be/PRmvcyhmaKU 호박씨 효능 10가지 : 작지만 강력한...열풍에 햄프씨드, 치아씨드 등 생소한 이름의 씨앗들이 웰빙건강식으로 친숙해지고 있다. 이 가운데 비교적 친근한 '호박씨'가...
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▶ 건강백세생활 속에서 챙기는 2분건강법 24가지-76 2022.08.25해당카페글 미리보기
휘날리게 바쁜 당신 일상에서 단지 몇초만으로도 건강을 챙길 수 있는 방법들이 있다. 여기 2분만 투자하면 당신의 건강과 웰빙에 강력한 효과를 발휘할 방법들을 소개한다. 저스트 두잇! 글브라이언굿Brian Good 에디터백승관 1. 칫솔 검사하기|병은입...