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4월30일 자전거타기 캠페인 안내 2023.04.25해당카페글 미리보기
안녕하세요. 군산자전거 연맹 사무국장 이유신 입니다. 기온이 급격히 올라 자전거 타기 참 좋은 시기가 돌아왔습니다. 이번 행선지는 금강호 자전거길 일원입니다. 자전거 타시는 분들이 참 자주가는 곳이기도 하지요. 작년에 이어 ,1회차 때도 많은 분들...
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자전거타기 운동효과와 다이어트 포인트 2022.12.22해당카페글 미리보기
자전거타기 운동효과와 다이어트 포인트 다이즐 강동천호 ・ 2022. 9. 30. 14:51 쉽게 시작 가능한 운동! 다이어트에도 효과적인 자전거 타기 자전거 타기의 효과 1. 효과적인 칼로리 소모 - 자전거를 1시간 타면 500Kcal 정도 열량이 소모되는 효과가...
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담양읍까지 자전거타기 2023.06.16해당카페글 미리보기
담양까지 자전거타기를 하였습니다. 읍에서 제자 2명을 만나서 사진만 찍었습니다. 차도 마다하네요. 바쁘다고. 햇빛은 강렬하나 그늘진 곳은 아직은 시원합니다. 어제 자본론 마지막 단원 앞인 지대를 설명식 강의로 공부하였습니다. 진즉 그렇게 할걸...
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부산자전거강습 / 나 먼저 실천하는 흐뭇한 자전거타기 2022.11.22해당카페글 미리보기
부산자전거연구소에서 출간하는 자전거교통교육 자료집에 삽입 될 영상 촬영을 했습니다. 아래 사진은 자전거를 타는 사람이 이기적인 자전거타기를 하는 예시로 촬영되었습니다. 횡단보도를 건너는 보행자 앞을 휙~가로질러 앞지르는 자전거에 놀라고...
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2024-5-16 옛 춘포역 자전거라이딩 2024.05.17해당카페글 미리보기
일주일 정도 지나면 금계국꽃이 황금처럼 활짝피어 장관일 것 같다. 원홍이 친구가 하도 자전거라이딩이 물팍관절에 그만이라는 권유로 않타던 자전거타기를 습관화하기 위하여 짧은 거리이지만 옛 춘포역까지 자전거라이딩 해보니 가볍게 페달을 굴릴수...
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[우천으로 취소] 06/08(토) 샤방 팔당자전거길 라이딩 번개 공지 2024.05.13해당카페글 미리보기
토요일) 능내역-양수역-양평국립미술관 난이도: 초급 주말마다 비소식이네요. 이번 토요일도 아침부터 비소식이 있기에 자전거 타기에는 적합하지 않습니다. 하여, 아쉽지만 번개를 취소합니다. 이번에는 경치 만점인 팔당자전거길에서 여유로운 샤방...
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9월 자전거타기 캠페인 2023.09.20해당카페글 미리보기
가을~가을한 날씨 입니다. 이번 행선지는 근대역사박물관 일원(구도심)입니다. 동백대교를 넘어 서천을 가볼까요? 아님 구도심을 추억 삼아 돌아볼까요? 맛있는 점심은 저희가 사드립니다^^ 일시: 2023.9.24 오전 9시 모이는곳: 자전거 문화센터
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5월 20일 자전거 타기 캠페인 안내 2023.05.15해당카페글 미리보기
뜻깊은 시간이었습니다. 다시한번 참석해주신 모든분들께 감사의 말씀 전합니다. 월 2회 진행했던 친환경 자전거 타기와 아름다운 자전거길 가꾸기 사업을 월1회로 통합 진행하며, 일요일에만 진행하여 종교행사 등에 제약을 받으셨던 분들의 의견을...
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춘천 벚꽃명소 공지천 유원지 산책로 자전거길 김유정역 기차여행 2024.07.20해당카페글 미리보기
소양강변을 따라 조성된 산책로로, 강변의 벚꽃나무 아래에서 산책하거나 자전거를 타는 것을 즐길 수 있습니다. 자전거길 춘천에는 벚꽃을 감상하며 자전거를 타기에 좋은 자전거길이 여러 곳 있습니다. 특히 추천하는 곳은 공지천 자전거길, 소양강...
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4/22(월) 자전거의 날 2024.04.22해당카페글 미리보기
만세! 자전거 부문별 명칭 2. 자전거 타기의 장점은? * 자전거 운동은 걷기운동의 2배에 달하는 운동효과를 얻을 수 있으며, * 다리 근육의 발달로 체력이 강화되며 심폐 지구력과 전신 지구력이 좋아집니다. * 또한 자전거 타기는 산소량을 증가시켜...