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지성과 용기 기지를 가져라 2024.07.31해당카페글 미리보기
우리의 일상에 급습한다 따라서 우리는 항상 지성과 기지 용기를 갖추고 언제 닥칠지 모를 운명의 습격에 대비해야 한다 교활한 의도를 가진 적은 완벽한 상대가 주의력을 흩트릴 때를 기회 삼아 시험에 들게 한다 매사 조심하라 발타자르 그라시안
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지성과 용기 기지를 가져라 2024.07.31해당카페글 미리보기
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지성과 용기 기지를 가져라 2024.07.31해당카페글 미리보기
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인생 최고의 수행은 명상 : 마음챙김 명상 하는방법 2024.07.21해당카페글 미리보기
5가 되면 간단하게 다시 시작합니다. 코끝을 통과하는 공기에 집중하도록 하라. 정신이 나간 자신을 발견하면 즉시 주의력을 호흡으로 옮깁니다. 집중력 명상은 도전적이지만, 당신의 초점을 맞추기 위해 최선을 다하는 것이 중요합니다. 당신은 자주 정신...
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건강 마음챙김 명상이란 무엇입니까? 2024.07.21해당카페글 미리보기
연구에 따르면 마음챙김 명상은 불안, 우울, 분노와 같은 부정적인 감정의 출현을 줄일 수 있습니다. 주의력과 사고력 향상: 마음챙김 명상이 주의력과 사고력을 향상시킨다는 연구 결과가 있는데, 이는 마음챙김 명상이 뇌의 피질 두께와 활동을 증가...
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(왼손잡이)와 오른손잡이의 성격적 차이 2024.07.29해당카페글 미리보기
뛰어난 성향을 보일 수 있습니다. 설명: 사회적 상호작용에서 오른쪽 뇌의 역할이 강조되기 때문일 수 있습니다. 세밀한 주의력: 경향: 세밀한 작업이나 세심한 주의가 필요한 작업에서 뛰어난 성과를 내는 경우가 많습니다. 설명: 왼손잡이는 두뇌의 양쪽...
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지성과 용기 기지를 가져라 2024.07.31해당카페글 미리보기
우리의 일상에 급습한다 따라서 우리는 항상 지성과 기지 용기를 갖추고 언제 닥칠지 모를 운명의 습격에 대비해야 한다 교활한 의도를 가진 적은 완벽한 상대가 주의력을 흩트릴 때를 기회 삼아 시험에 들게 한다 매사 조심하라 발타자르 그라시안
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