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두부찹쌀호떡~~~ 퍼왔어용 2021.01.25해당카페글 미리보기
연구 결과도 있음. 호떡 소는 꿀 대신 팥으로 탄수화물이라 혈당을 올릴 수 있지만, 쌀 대신 먹는 것은 추천함. 곡류 중 비타민...곡류에 비해 풍부한 편. 쫀득한 맛을 위해 넣었지만, 찹쌀은 적당량만 두부만으론 엉기지 않아 반죽을 위해 추가한 식자재...
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배불리 먹어도 혈당수치 뚝 떨어지는 최고의 음식 2024.03.25해당카페글 미리보기
아주 좋은 궁합이 된다고 합니다. 당연히 삼계탕 처럼 찹쌀과 같이 드시면 안 되고요. 순수한 살과 야채로만 드셔야 합니다. 2...있는 분들이라면 자주 먹어도 아주 좋은 음식이라고 합니다. 배불리 먹어도 혈당을 올릴 만한 성분들이 들어있지 않다는 것...
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달지 않은 복숭아 혈당지수 높고, 사과는 달지만 낮다 2012.05.31해당카페글 미리보기
한국인이 많이 먹는 식품의 혈당지수를 분석한 연구 결과가 나왔다. ◇혈당지수와 식사량 함께 고려해야 가톨릭대 식품영양학과...각 식품의 혈당지수를 분석했다. 당면(96), 쌀 음료(92), 찹쌀(86), 껌(85), 국수·가래떡·찹쌀떡(82), 피자·볶음밥...
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배불리먹어도 혈당수치 뚝 떨어지는 최고의 음식 2023.01.06해당카페글 미리보기
아주 좋은 궁합이 된다고 합니다. 당연히 삼계탕 처럼 찹쌀과 같이 드시면 안 되고요. 순수한 살과 야채로만 드셔야 합니다. 2...있는 분들이라면 자주 먹어도 아주 좋은 음식이라고 합니다. 배불리 먹어도 혈당을 올릴 만한 성분들이 들어있지 않다는 것...
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배불리 먹어도 혈당수치 뚝 떨어지는 최고의 음식 2024.03.25해당카페글 미리보기
아주 좋은 궁합이 된다고 합니다. 당연히 삼계탕 처럼 찹쌀과 같이 드시면 안 되고요. 순수한 살과 야채로만 드셔야 합니다. 2...있는 분들이라면 자주 먹어도 아주 좋은 음식이라고 합니다. 배불리 먹어도 혈당을 올릴 만한 성분들이 들어있지 않다는 것...
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찹쌀·더덕·곶감…제대로 고르는 법 2023.01.20해당카페글 미리보기
충분히 불려놓는 것이 좋다. ▶추천 요리=구운 찹쌀주먹밥, 월과채, 호두곶감찹쌀호떡 ◇더덕 더덕은 독특한 향으로 인해 식용...있어 혈관 질환과 암 예방에 도움을 주며, 이눌린 성분으로 혈당 조절에 효과가 있다. 페놀류, 플라보노이드 등 항산화...
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배불리 먹어도 혈당수치 뚝 떨어지는 최고의 음식 2024.03.25해당카페글 미리보기
아주 좋은 궁합이 된다고 합니다. 당연히 삼계탕 처럼 찹쌀과 같이 드시면 안 되고요. 순수한 살과 야채로만 드셔야 합니다. 2...있는 분들이라면 자주 먹어도 아주 좋은 음식이라고 합니다. 배불리 먹어도 혈당을 올릴 만한 성분들이 들어있지 않다는 것...
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배불리먹어도 혈당수치 뚝 떨어지는 최고의 음식 2023.01.06해당카페글 미리보기
아주 좋은 궁합이 된다고 합니다. 당연히 삼계탕 처럼 찹쌀과 같이 드시면 안 되고요. 순수한 살과 야채로만 드셔야 합니다. 2...있는 분들이라면 자주 먹어도 아주 좋은 음식이라고 합니다. 배불리 먹어도 혈당을 올릴 만한 성분들이 들어있지 않다는 것...
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배불리 먹어도 혈당수치 뚝 떨어지는 최고의 음식 2024.03.25해당카페글 미리보기
아주 좋은 궁합이 된다고 합니다. 당연히 삼계탕 처럼 찹쌀과 같이 드시면 안 되고요. 순수한 살과 야채로만 드셔야 합니다. 2...있는 분들이라면 자주 먹어도 아주 좋은 음식이라고 합니다. 배불리 먹어도 혈당을 올릴 만한 성분들이 들어있지 않다는 것...
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배불리먹어도 혈당수치 뚝 떨어지는 최고의 음식 2023.01.06해당카페글 미리보기
아주 좋은 궁합이 된다고 합니다. 당연히 삼계탕 처럼 찹쌀과 같이 드시면 안 되고요. 순수한 살과 야채로만 드셔야 합니다. 2...있는 분들이라면 자주 먹어도 아주 좋은 음식이라고 합니다. 배불리 먹어도 혈당을 올릴 만한 성분들이 들어있지 않다는 것...