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2022년도 채성민 철인의 철인 대회 참가 후기 (세종 올림픽 코스 + 제주 태양의 철인) 2022.07.06해당카페글 미리보기
안녕하세요, 대필 작가 양윤정입니다 모든 회원 분들은 아시겠지만 제가 강동철인을 통하여 철인에 입문한지는 꽤 되었지만 본격적인 철인 운동 시작과 함께 찾아온 COVID19로 인해 첫 대회 입문은 무기한으로 미뤄지며 입문은 저 멀리 기약이 없어졌지만...
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22년 11월13일 제 1회 인천광역시철인3종협회장배 듀애슬론 레이스 2022.11.08해당카페글 미리보기
준비운동 (스트레칭 및 체조) 07:50 07:55 5분 라인업 (출발선 이동 및 선수정렬) 08:00 11:30 3시간 30분 경기시작 (듀애슬론 표준거리) 11:40 12:00 20분 시상식 (시상식 및 경품추첨) 12:00 폐회식 (폐회) * 대회일정은 상황에 따라 변동될 수 있음...
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한강공원에서 문어숙회 파티-2014 제주국제철인3종경기대회 2차 출정식 2014.07.06해당카페글 미리보기
차원으로 운동들 많이 하시죠~ 정갈찬 조幅`s 패밀리도 걷기운동과 함께 야외수영,사이클,달리기등을 합니다. 이름하여 철인3종 운동이죠~ 뭐 몸은 좀 허약하고 볼 폼은 없지만 천천히 수영과 사이클,달리기를 즐기고 있습니다. 정갈찬 조幅`s 패밀리...
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등산 마니아가 쓰러지다.. 운동 중 '휴식' 필요 2023.04.05해당카페글 미리보기
기억력 퇴보...0.1초 전 행동 을 기억하기 어렵다/운동중/그 동작 했던가?/2번할때도 있음) 어떤 행동이던 과하면 부족함맘...태양빛을 받아 풍.수.충.해 이기면서 제.나이 먹은 식재료면 철인 면역력을 얻게 될것 입니다 생명 없는 먹거리 절대 금지 소금...
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이제 조금은 철인(?)된것같습니다 2022.07.04해당카페글 미리보기
2022년 7월 철원DMZ 철인대회 하프코스 완주 2012년에 갑자기 시작한 사업이 주말에 일해야하는 일이다보니 철인운동은 할 생각도 못하고 그냥저냥 월례회만 참석하고 애경사만 띄엄띄엄 참석하여 자칭 회식회원으로 마치 일철의 아웃사이더처럼 지내온지...
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2017 더블철인 참가기. 2017.09.28해당카페글 미리보기
더블아이언맨! 철인운동 경험이 있다면 한번 정도는 도전해 보고 싶은 대회라고나 할까~ 몇 년 전부터 관심은 있어 왔지만 선듯 나서기에는 엄두가 나지 않아서 미루기만 해 왔던 대회. 벌써 10년차 경험은 이미 충분한 상태라고 생각이 되어 연습량과...
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10월 14일 산행벙개 - 금정산에서 와인과함께 염소고기 맛보다.- 철인A팀후기 2012.10.15해당카페글 미리보기
안먹히고 .. 보통 가져온 물 남겨오는데... 땀도 고만고만 하니 흘렸는데 요날 물도 가져간 500cc 다먹고. 지대로 운동했습니다. 역쉬 철인옆에서는 걷기만해도 다르네요~ ^^ 보통 산에가면 요렇게 안쉬고 걷기가 힘든데. 대통이오빠 마음언니 덕에 저는...
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등산 마니아도 쓰러지다.. 운동 중 '휴식' 필요 2023.06.10해당카페글 미리보기
기억력 퇴보...0.1초 전 행동 을 기억하기 어렵다/운동중/그 동작 했던가?/2번할때도 있음) 어떤 행동이던 과하면 부족함맘...태양빛을 받아 풍.수.충.해 이기면서 제.나이 먹은 식재료면 철인 면역력을 얻게 될것 입니다 생명 없는 먹거리 절대 금지 소금...
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송도철인3종대회20130818[1] 2013.08.19해당카페글 미리보기
나와 사진에 담지도 못했습니다. 올해만 10km 바다수영대회 4군데 출전했다는 포키요. 장거리 바다수영에 대한 열정에 철인 운동 함께 못하지만 이렇게 가끔 대회에 모습을 보여줍니다. 수영은 역시 깡통님도 한가닥 합니다. 아! 갑자기 지나가는 황원진님...
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2014.06.22 제 1회 금강백제 철인3종 경기 후기 2014.06.23해당카페글 미리보기
2월부터 주말마다, 그리고 수요일 저녁에 짬짬히 자전거와 달리기를 사천철인들과 함께 해왔다. 긴시간 같이 운동해온 우리 사천 철인 동호인들과 함께 할 수 있어서 정말 즐거운 시간이었다. 대회장소: 충남 서천 (부여, 공주, 군산, 논산?) 이정도 되는...